టాబ్లెట్లు వేసుకుంటున్నారా.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి.. !

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అనారోగ్యం వచ్చినప్పుడో&period;&period; బీపీ&comma;షుగర్ వంటి వ్యాధులు ఉన్నప్పుడో టాబ్లెట్లు వేసుకోవడం తప్పదు&period; నలభయ్యేళ్లు రాక ముందే చాలామంది రోజూ మూడు&comma; నాలుగు టాబ్లెట్లు వేసుకోవాల్సిన పరిస్థితి&period; ఇక థైరాయిడ్ వంటి సమస్య ఉన్నవారు రోజూ పొద్దున్నే టాబ్లెట్ వేసుకోవాల్సిందే&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అధిక రక్తపోటు&comma; హృద్రోగం&comma; నొప్పులకు మందులు వాడేవారు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి&period; అయితే టాబ్లెట్లు వేసుకునేవారు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి&period; వాటిలో మొదటిది బాగా నీరు తీసుకోవాలి&period; మంచి నీటిని ఎక్కువగా తాగాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు&period; ఈ అంశంపై కెనడాకు చెందిన వాటర్లూ విశ్వవిద్యాలయ శాస్త్రవేత్తలు ఇటీవల పరిశోధన చేశారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-69007 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;swallowing-tablets-1&period;jpg" alt&equals;"if you are swallowing tablets then know this " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వేరు వేరు రోగాల కోసం రోజూ మందులు వేసుకునేవారు తగినంత నీరు తాగకపోతే మరికొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని తేల్చారు&period; రోజూ వేసుకునే టాబ్లెట్ల కారణంగా మూత్ర పిండాలకు హాని ఉందంటున్నారు నిపుణులు&period; నీటిని అధికంగా తాగడం వల్ల ఈ ప్రమాదం కొంత మేర తగ్గుతుందట&period; అధిక రక్తపోటు బాధితులకు వాటర్ పిల్&comma; హార్మోనల్ వ్యవస్థను నియంత్రించే ఔషధాలను వైద్యులు సూచిస్తుంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వీటితో పాటు చాలామంది ఆసిన్ మాత్రనూ తీసుకుంటుంటారు&period; ఈ మూడింటి కారణంగా<br &sol;>&NewLine;మూత్రపిండాలు తీవ్ర ఒత్తిడికి గురవుతాయట&period; దీనికి తోడు శరీరంలో తగిన మోతాదులో నీరు లేకపోతే… ఉన్న నీటితోనే మూత్రం ద్వారా మలినాలను బయటకు పంపేందుకు మూత్రపిండాలు ప్రయత్నిస్తాయి&period; దీంతో కొత్త సమస్యలు వచ్చి పడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;