Mint Leaves Tea : ఈ సీజ‌న్ లో పుదీనా ఆకుల టీని రోజుకు రెండు సార్లు తాగాలి.. ఎందుకో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Mint Leaves Tea &colon; à°®‌à°¨‌కు అందుబాటులో ఉండే అనేక à°°‌కాల ఆకు కూర‌ల్లో పుదీనా కూడా ఒక‌టి&period; దీన్ని అనేక కూర‌ల్లో వేస్తుంటారు&period; కానీ తినేట‌ప్పుడు మాత్రం తీసేస్తుంటారు&period; అలా చేయ‌రాదు&period; ఎందుకంటే పుదీనా ఆకుల్లో గొప్ప ఔష‌à°§ గుణాలు ఉంటాయి&period; ఇవి à°®‌à°¨‌కు ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తాయి&period; వ్యాధుల నుంచి à°°‌క్షిస్తాయి&period; కొంద‌రు పుదీనా ఆకుల‌తో చ‌ట్నీ&comma; రైస్ కూడా చేస్తుంటారు&period; అయితే ఇలా పుదీనాను నేరుగా తీసుకోలేం&period;&period; అనుకునే వారు పుదీనాతో చేసే టీని తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; దీన్ని రోజుకు రెండు క‌ప్పుల మోతాదులో తాగితే ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; పుదీనా ఆకుల‌తో టీని ఎలా à°¤‌యారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఐదారు పుదీనా ఆకులను తీసుకుని శుభ్రంగా క‌à°¡‌గాలి&period; క‌ప్పున్న‌à°° నీళ్ల‌ను ఒక పాత్ర‌లో పోసి అందులో పుదీనా ఆకులను వేసి బాగా à°®‌రిగించాలి&period; స్ట‌వ్‌ను చిన్న మంట‌పై ఉంచి 10 నిమిషాల పాటు à°®‌రిగించాక అనంత‌రం ఆ నీటిని గోరు వెచ్చ‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత అందులో ఒక టీస్పూన్ తేనె క‌లిపి గోరు వెచ్చ‌గా ఉండ‌గానే తాగేయాలి&period; ఇందులో రుచికోసం అవ‌à°¸‌రం అనుకుంటే కాస్త నిమ్మ‌à°°‌స్ క‌లుపుకోవ‌చ్చు&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న పుదీనా ఆకుల టీని రోజూ ఉద‌యం&comma; సాయంత్రం రెండు సార్లు తాగాలి&period; దీంతో అనేక లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;21991" aria-describedby&equals;"caption-attachment-21991" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-21991 size-full" title&equals;"Mint Leaves Tea &colon; ఈ సీజ‌న్ లో పుదీనా ఆకుల టీని రోజుకు రెండు సార్లు తాగాలి&period;&period; ఎందుకో తెలుసా&period;&period;&quest;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;11&sol;mint-leaves-tea&period;jpg" alt&equals;"Mint Leaves Tea benefits in telugu take daily in this season " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-21991" class&equals;"wp-caption-text">Mint Leaves Tea<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పుదీనా టీని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణ‌వ్య‌à°µ‌స్థ à°ª‌నితీరు మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; చ‌లికాలంలో à°®‌à°¨ జీర్ణ‌à°¶‌క్తి à°¤‌గ్గుతుంది&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°µ‌స్తుంది&period; కానీ పుదీనా ఆకుల టీని తాగితే ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; జీర్ణ‌వ్య‌à°µ‌స్థ చురుగ్గా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; దీంతో జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉండ‌వు&period; అలాగే ఈ టీని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల శ్వాస‌కోశ à°¸‌à°®‌స్య‌లు కూడా à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఈ సీజ‌న్‌లో à°®‌à°¨‌కు à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబుతోపాటు ఆస్త‌మా కూడా à°µ‌స్తుంది&period; కానీ పుదీనా ఆకుల‌తో చేసే టీని తాగితే ఈ à°¸‌à°®‌స్యల నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; అలాగే పుదీనా ఆకుల టీని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల దంతాలు&comma; చిగుళ్లు దృఢంగా మారుతాయి&period; నోటి దుర్వాస‌à°¨ ఉండ‌దు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ టీని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మెద‌డు చురుగ్గా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; జ్ఞాప‌క‌à°¶‌క్తి&comma; ఏకాగ్ర‌à°¤ పెరుగుతాయి&period; రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరిగి వ్యాధుల నుంచి à°°‌క్ష‌à°£ à°²‌భిస్తుంది&period; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨ à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°®‌à°¨‌స్సు ప్ర‌శాంతంగా మారుతుంది&period; నిద్ర చ‌క్క‌గా à°ª‌డుతుంది&period; నిద్ర‌లేమి నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; చ‌ర్మం&comma; శిరోజాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి&period; అల‌ర్జీల నుంచి à°°‌క్ష‌à°£ à°²‌భిస్తుంది&period; క‌నుక చ‌లికాలంలో పుదీనా ఆకులను&comma; దాంతో చేసే టీని తీసుకోవ‌డం à°®‌రిచిపోకండి&period; లేదంటే అనేక లాభాల‌ను కోల్పోతారు&period;<&sol;p>&NewLine;