Black Pepper : మీరు రోజూ తినే ఆహారంపై మిరియాల పొడి చ‌ల్లి తింటే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Black Pepper &colon; భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌à°¨ కాలం నుంచి మిరియాల‌ను à°¤‌à°® వంట ఇంటి దినుసులుగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు&period; మిరియాల‌లో రెండు à°°‌కాలు ఉంటాయి&period; à°¨‌ల్ల మిరియాలు&comma; తెల్ల మిరియాలు అని ఉంటాయి&period; à°®‌నం à°¨‌ల్ల మిరియాల‌ను సాధార‌ణంగా à°¤‌రచూ ఉప‌యోగిస్తాం&period; అయితే ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం మిరియాల‌లో ఎన్నో అద్భుత‌మైన ఔష‌à°§ గుణాలు ఉంటాయి&period; మిరియాల‌ను à°®‌నం రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది&period; అనేక వ్యాధుల నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; à°®‌నం రోజూ తినే ఆహారాల‌పై మిరియాల పొడి కాస్త చ‌ల్లి తిన‌à°µ‌చ్చు&period; దీంతో అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మిరియాల పొడిని à°ª‌సుపుతో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల విట‌మిన్ ఎ పుష్క‌లంగా à°²‌భిస్తుంది&period; ఇది కంటి చూపును మెరుగు à°ª‌రుస్తుంది&period; క‌ళ్ల à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గిస్తుంది&period; అలాగే ఈ మిశ్ర‌మాన్ని రోజూ తీసుకుంటే క్యాన్సర్ à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు గ‌à°£‌నీయంగా à°¤‌గ్గుతాయి&period; అలాగే మిరియాల పొడిని రోజూ తిన‌డం à°µ‌ల్ల అందులో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ à°²‌క్ష‌ణాలు నొప్పులు&comma; వాపుల‌ను à°¤‌గ్గిస్తాయి&period; ఇది కీళ్ల నొప్పులు&comma; ఉన్న‌వారికి మేలు చేస్తుంది&period; ముఖ్యంగా ఆర్థ‌రైటిస్ నొప్పులు ఉన్న‌వారు మిరియాల‌ను తీసుకుంటే ఎంతో ఉప‌యోగం ఉంటుంది&period; ఆ à°¸‌à°®‌స్య నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌తారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-63799 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;12&sol;black-pepper-2&period;jpg" alt&equals;"what happens if you mix pepper powder with foods and eat " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మిరియాల పొడిని ఆహారంలో చేర్చుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మీకు అస‌లు గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య రానే రాదు&period; మీరు తినే ఆహారాలు కూడా సుల‌భంగా జీర్ణం అవుతాయి&period; అలాగే పొట్ట ఉబ్బ‌రం à°¸‌à°®‌స్య ఉండ‌దు&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌తారు&period; పొట్ట‌&comma; పేగుల్లో ఉండే పురుగులు చ‌నిపోతాయి&period; మిరియాల పొడిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; దీంతో సీజ‌à°¨‌ల్ వ్యాధుల నుంచి సుర‌క్షితంగా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period; మీకు à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు రావు&period; జ్వ‌రం à°µ‌స్తే వెంట‌నే à°¤‌గ్గుతుంది&period; ఇలా మిరియాల‌తో à°®‌నం ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; క‌నుక వీటిని రోజూ ఏదో ఒక విధంగా తీసుకుంటే à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;