LDL Levels : ఎల్‌డీఎల్ స్థాయిలు ఎక్కువ‌గా ఉన్నాయా.. అయితే ఈ ఆయుర్వేద మూలిక‌ల‌ను వాడండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">LDL Levels &colon; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో à°°‌క్తంలో రెండు à°°‌కాల కొలెస్ట్రాల్స్ ఉంటాయి&period; ఒక‌టి చెడు కొలెస్ట్రాల్&period; దీన్నే ఎల్‌డీఎల్ అంటారు&period; ఇంకొక‌టి మంచి కొలెస్ట్రాల్‌&period; దీన్నే హెచ్‌డీఎల్ అంటారు&period; అయితే à°¶‌రీరంలో ఎల్‌డీఎల్ ఎక్కువైతే à°®‌à°¨‌కు హైబీపీ à°µ‌స్తుంది&period; దీని à°¤‌రువాత à°°‌క్త‌నాళాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోయి అది హార్ట్ ఎటాక్‌ను క‌à°²‌గ‌జేస్తుంది&period; క‌నుక ఎల్‌డీఎల్ స్థాయిలు ఎక్కువ‌గా ఉన్న‌వారు జాగ్ర‌త్త‌à°²‌ను పాటించాల్సి ఉంటుంది&period; లేదంటే ప్రాణాల మీద‌కు రావ‌చ్చు&period; అయితే ఎల్‌డీఎల్ ఎక్కువ‌గా ఉన్న‌వారు à°ª‌లు ఆయుర్వేద మూలిక‌à°²‌ను తీసుకోవడం à°µ‌ల్ల ఆ లెవ‌ల్స్‌ను à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; దీంతో గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; గుండె పోటు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period; ఇక ఆ మూలిక‌లు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఎల్డీఎల్ స్థాయిలు ఎక్కువ‌గా ఉన్న‌వారు త్రిఫ‌à°² చూర్ణం లేదా ట్యాబ్లెట్ల‌ను తీసుకోవాలి&period; ఉసిరికాయ‌&comma; క‌à°°‌క్కాయ‌&comma; తానికాయ‌à°² చూర్ణం ఇది&period; దీన్ని రోజూ తీసుకుంటే ఎల్‌డీఎల్ స్థాయిలు à°¤‌గ్గుతాయి&period; దీంతో గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; అలాగే ఎల్‌డీఎల్ స్థాయిల‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో గుగ్గులు కూడా à°ª‌నిచేస్తాయి&period; ఇక వెల్లుల్లి సైతం ఎల్‌డీఎల్ స్థాయిల‌ను à°¤‌గ్గించ‌గ‌à°²‌దు&period; వీటిల్లో ఆల్లిసిన్ ఉంటుంది&period; ఇది à°°‌క్త‌నాళాల్లో ఉండే కొవ్వును క‌రిగిస్తుంది&period; దీంతో గుండె పోటు రాదు&period; అదేవిధంగా అర్జున వృక్షానికి చెందిన బెర‌డు పొడ‌ని కూడా వాడ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;47660" aria-describedby&equals;"caption-attachment-47660" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-47660 size-full" title&equals;"LDL Levels &colon; ఎల్‌డీఎల్ స్థాయిలు ఎక్కువ‌గా ఉన్నాయా&period;&period; అయితే ఈ ఆయుర్వేద మూలిక‌à°²‌ను వాడండి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;06&sol;ldl-levels&period;jpg" alt&equals;"if you have high LDL Levels then take these ayurvedic herbs" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-47660" class&equals;"wp-caption-text">LDL Levels<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°ª‌సుపులో అద్భుత‌మైన ఔష‌à°§‌గుణాలు ఉంటాయ‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే&period; అయితే పసుపును రోజూ తీసుకుంటే ఎల్‌డీఎల్ స్థాయిలు à°¤‌గ్గుతాయి&period; దీంతోపాటు ఉసిరికాయ జ్యూస్ లేదా ఉసిరికాయ పొడిని కూడా వాడ‌à°µ‌చ్చు&period; వీట‌న్నింటినీ ఆయుర్వేద వైద్యుల à°ª‌ర్య‌వేక్ష‌à°£‌లో వాడాల్సి ఉంటుంది&period; దీంతో à°¸‌రైన à°«‌లితాల‌ను రాబ‌ట్ట‌à°µ‌చ్చు&period; అయితే వీటితోపాటు à°¸‌రైన జీవ‌à°¨ విధానం పాటించ‌డం అవ‌à°¸‌రం&period; ముఖ్యంగా రోజూ వ్యాయామం చేయ‌డంతోపాటు à°¸‌రైన ఆహారం తీసుకోవాలి&period; వేళ‌కు భోజ‌నం చేయాలి&period; à°¤‌గిన‌న్ని నీళ్ల‌ను తాగ‌డంతోపాటు à°¤‌గిన‌న్ని గంట‌à°²‌పాటు నిద్రించాలి&period; ఈ విధంగా చేస్తే ఎల్‌డీఎల్ స్థాయిల‌ను చాలా à°µ‌à°°‌కు à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; దీంతో గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;