Curry Leaves For Cholesterol : రోజూ 5 ఆకులు చాలు.. ర‌క్తనాళాల్లో ఉండే కొవ్వు మొత్తం క‌డిగేసిన‌ట్లు క్లీన్ అవుతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Curry Leaves For Cholesterol &colon; కొలెస్ట్రాల్ à°¸‌మస్య అనేది నేటి à°¤‌రుణంలో చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తోంది&period; కొలెస్ట్రాల్ లెవ‌ల్స్ అధికంగా పేరుకుపోవ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి&period; à°¸‌రైన జీవ‌à°¨ విధానం పాటించ‌క‌పోవ‌డం&comma; ఆహార‌పు అల‌వాట్లు&comma; ధూమ‌పానం&comma; à°®‌ద్య‌పానం వంటివి ప్ర‌ధాన కార‌ణాలుగా చెప్ప‌వచ్చు&period; కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా పేరుకుపోతే à°°‌క్త‌నాళాలు బ్లాక్ అయిపోయి గుండె పోటు à°µ‌చ్చేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది&period; దీంతో చిన్న à°µ‌à°¯‌స్సులోనే హార్ట్ ఎటాక్ బారిన à°ª‌à°¡‌తారు&period; అయితే ఇలా జ‌à°°‌గ‌కుండా ఉండాలంటే à°®‌నం కొలెస్ట్రాల్ లెవ‌ల్స్‌ను à°¤‌గ్గించుకోవాల్సి ఉంటుంది&period; అందుకు గాను అనేక ఆహారాలు à°®‌à°¨‌కు అందుబాటులో ఉన్నాయి&period; వాటిల్లో క‌రివేపాకు కూడా ఒక‌టి&period; క‌రివేపాకును రోజూ తిన‌డం à°µ‌ల్ల కొలెస్ట్రాల్ లెవ‌ల్స్ పూర్తిగా à°¤‌గ్గిపోతాయ‌ని&comma; à°°‌క్త‌నాళాల్లో ఉండే కొవ్వు మొత్తం క‌రుగుతుంద‌ని&comma; à°°‌క్త‌నాళాలు క్లీన్ చేసిన‌ట్లు మారుతాయ‌ని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క‌రివేపాకుల‌ను 8 నుంచి 10 తీసుకుని రోజూ à°®‌నం వాడే వంట‌ల్లో వేసి ఉడికించి తినాలి&period; లేదా నేరుగా కూడా వీటిని తీసుకోవ‌చ్చు&period; ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే 5 క‌రివేపాకుల‌ను తీసుకుని బాగా క‌డిగి వాటిని అలాగే à°¨‌మిలి మింగాలి&period; లేదంటే వాటి నుంచి à°°‌సం తీసి కూడా తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; ఎలా తీసుకున్నా క‌రివేపాకుల à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు అనేక లాభాలే క‌లుగుతాయి&period; క‌రివేపాకుల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల కొలెస్ట్రాల్ లెవ‌ల్స్ పూర్తిగా à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°°‌క్త‌నాళాలు క‌డిగేసిన‌ట్లు క్లీన్ అవుతాయి&period; దీంతో గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; గుండె పోటు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period; ఇంకా క‌రివేపాకుల à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;46465" aria-describedby&equals;"caption-attachment-46465" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-46465 size-full" title&equals;"Curry Leaves For Cholesterol &colon; రోజూ 5 ఆకులు చాలు&period;&period; à°°‌క్తనాళాల్లో ఉండే కొవ్వు మొత్తం క‌డిగేసిన‌ట్లు క్లీన్ అవుతుంది&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;03&sol;curry-leaves-for-cholesterol-1&period;jpg" alt&equals;"Curry Leaves For Cholesterol take daily for many wonderful benefits" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-46465" class&equals;"wp-caption-text">Curry Leaves For Cholesterol<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క‌రివేపాకుల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల కేవ‌లం కొలెస్ట్రాల్ లెవ‌ల్స్ à°¤‌గ్గ‌డం మాత్ర‌మే కాదు&comma; వీటిని రోజూ తింటుంటే జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉండ‌వు&period; ముఖ్యంగా గ్యాస్ à°¤‌గ్గుతుంది&period; క‌డుపులో మంట నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; క‌డుపు ఉబ్బ‌రం à°¤‌గ్గుతుంది&period; తిన్న ఆహారం à°¸‌రిగ్గా జీర్ణ‌à°®‌వుతుంది&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం ఉండ‌దు&period; అలాగే క‌రివేపాకుల్లో ఉండే ఐర‌న్ à°°‌క్తాన్ని వృద్ధి చేస్తుంది&period; à°°‌క్తం అధికంగా ఉత్ప‌త్తి అయ్యేలా చేస్తుంది&period; దీంతో à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ ఉండదు&period; ముఖ్యంగా ఇది à°®‌హిళ‌à°²‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక కొలెస్ట్రాల్ లెవ‌ల్స్‌ను à°¤‌గ్గించేందుకు à°®‌à°¨‌కు కొత్తిమీర కూడా బాగానే ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; వీటిని కూడా రోజూ ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే తినాలి&period; లేదా జ్యూస్ తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; అలాగే నేరేడు ఆకులు&comma; విత్త‌నాలు&comma; నేరేడు పండ్ల జ్యూస్‌&comma; తుల‌సి ఆకులు&period;&period; ఇవ‌న్నీ కూడా కొలెస్ట్రాల్ లెవ‌ల్స్ ను తగ్గించేందుకు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; అందువ‌ల్ల వీటిని రోజూ తీసుకుంటే ఎంతో ఉపయోగం ఉంటుంది&period; ముఖ్యంగా హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;