Cold : జ‌లుబు బాధిస్తుందా ? ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాల‌ను పాటిస్తే ఎంత‌టి జ‌లుబు అయినా స‌రే త‌గ్గాల్సిందే..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cold &colon; సీజ‌న్లు మారిన‌ప్పుడ‌ల్లా à°¸‌à°¹‌జంగానే à°®‌à°¨‌కు à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌స్తుంటాయి&period; అయితే చ‌లికాలంలో ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°®‌à°¨‌ల్ని à°®‌రిన్ని ఎక్కువ ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుంటాయి&period; ఈ సీజ‌న్‌లో ఇవి à°µ‌స్తే ఒక à°ª‌ట్టాన à°¤‌గ్గ‌వు&period; కానీ కింద తెలిపిన చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు నుంచి à°¸‌త్వ‌à°°‌మే ఉప‌à°¶‌à°®‌నం పొంద‌వచ్చు&period; శ్వాస à°¸‌రిగ్గా ఆడుతుంది&period; à°®‌à°°à°¿ ఆ చిట్కాలు ఏమిటంటే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-8254 size-full" title&equals;"Cold &colon; జ‌లుబు బాధిస్తుందా &quest; ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాల‌ను పాటిస్తే ఎంత‌టి జ‌లుబు అయినా à°¸‌రే à°¤‌గ్గాల్సిందే&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;12&sol;cold-2&period;jpg" alt&equals;"follow these best ayurvedic remedies for Cold " width&equals;"750" height&equals;"499" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; శొంఠి చూర్ణం పావు టీ స్పూన్&comma; పిప్పళ్ళ చూర్ణం పావు టీ స్పూన్&comma; మిరియాల చూర్ణం పావు టీ స్పూన్&comma; అరకప్పు వేడి నీళ్ళు తీసుకోండి&period; అన్నింటినీ కలిపి తాగండి&period; జలుబు సమస్య తగ్గుతుంది&period; జలుబు తీవ్రతను బట్టి రోజుకు రెండు పూటలు లేదా మూడు పూటలు వరుసగా నాలుగైదు రోజులు తాగాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-837" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;01&sol;shonthi-benefits-in-telugu&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1068" height&equals;"720" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; గుప్పెడు తులసి ఆకులు&comma; ఒక టీ స్పూన్ మిరియాలు&comma; ఒక టీ స్పూన్ అల్లం ముక్కలు&comma; రెండు కప్పుల నీళ్ళు తీసుకోండి&period; అన్నింటినీ కలిపి స్టవ్ మీద పెట్టి ఒక కప్పు కషాయం మిగిలే వరకు మరిగించండి&period; తర్వాత వడపోసుకొని సగం కప్పు కషాయం ఉదయం&comma; సగం కప్పు కషాయం రాత్రి గోరు వెచ్చగా తాగాలి&period; సమస్య తీవ్రతను బట్టి నాలుగైదు రోజులు వాడాలి&period; దీంతో జలుబు పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5133" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;holy-basil-water&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"522" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పై రెండు చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల జ‌లుబు నుంచి సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; అవ‌à°¸‌రం అయినంత మేర వాటిని వాడుకోవాలి&period; 4 లేదా 5 రోజుల్లో జ‌లుబు ఇట్టే à°¤‌గ్గిపోతుంది&period; అంత‌క‌న్నా ఎక్కువ రోజుల పాటు à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు ఉంటే మాత్రం డాక్ట‌ర్‌ను సంప్ర‌దించాల్సి ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;