Knee Pain : ప‌సుపుతో ఇలా చేస్తే.. కీళ్ల నొప్పులు దెబ్బ‌కు మాయం.. మ‌ళ్లీ రావు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Knee Pain &colon; కీళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ‌పడే వారు à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది ఉంటారు&period; ఈ à°¸‌à°®‌స్య బారిన à°ª‌డే వారి సంఖ్య రోజురోజుకీ ఎక్కువ‌వుతుంద‌నే చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; పూర్వ‌కాలంలో పెద్ద‌వారిలోనే క‌నిపించే ఈ కీళ్ల నొప్పులు ప్ర‌స్తుత కాలంలో à°¨‌à°¡à°¿à°µ‌à°¯‌స్కుల్లో కూడా à°®‌నం చూడ‌à°µ‌చ్చు&period; కార‌ణాలేవైన‌ప్ప‌టికీ ఈ à°¸‌à°®‌స్య బారిన à°ª‌à°¡à°¿à°¨ వారి బాధ à°µ‌ర్ణాతీతంగా ఉంటుంది&period; వారి à°ª‌నుల‌ను కూడా వారు చేసుకోలేక‌పోతుంటారు&period; ఈ కీళ్ల నొప్పులను à°®‌నం కొన్ని à°°‌కాల ఇంటి చిట్కాల‌ను ఉప‌యోగించి కూడా à°¨‌యం చేసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కీళ్ల నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించే ఇంటి చిట్కాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; కీళ్ల నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో ఆలివ్ ఆయిల్ చ‌క్క‌గా à°ª‌ని చేస్తుంది&period; నొప్పులు ఉన్న చోట ఆలివ్ నూనెను రాసి చ‌ర్మంలోకి నూనె ఇంకేలా à°®‌ర్ద‌నా చేయాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల నొప్పుల నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period; అలాగే కీళ్ల నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో వేడి నీరు కూడా à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డతాయి&period; వేడి నీటిని ఒక పెద్ద పాత్ర‌లో పోసి అందులో నొప్పులుగా ఉన్న చేతుల‌ను&comma; కాళ్ల‌ను ఉంచ‌డం à°µ‌ల్ల వెంట‌నే నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;17736" aria-describedby&equals;"caption-attachment-17736" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-17736 size-full" title&equals;"Knee Pain &colon; à°ª‌సుపుతో ఇలా చేస్తే&period;&period; కీళ్ల నొప్పులు దెబ్బ‌కు మాయం&period;&period; à°®‌ళ్లీ రావు&period;&period;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;turmeric-for-knee-pain&period;jpg" alt&equals;"follow these remedy with turmeric to get rid of Knee Pain" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-17736" class&equals;"wp-caption-text">Knee Pain<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అదే విధంగా కీళ్ల నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో ఆపిల్ సైడ్ వెనిగ‌ర్ కూడా à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంద‌ని తాజాగా నిపుణులు క‌నుగొన్నారు&period; వేడి నీటితో క‌లిపి ఆపిల్ సైడ్ వెనిగ‌ర్ ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; అలాగే ఆర్థ‌రైటిస్ వంటి వాటితో బాధ‌à°ª‌డే వారికి ఐస్ థెర‌పీ చ‌క్క‌టి à°µ‌రం లాంటిదని చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; నొప్పులు ఉన్న చోట ఐస్ ప్యాక్ ను ఉంచి సున్నితంగా à°®‌ర్ద‌నా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఇక కీళ్ల నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో à°ª‌సుపు కూడా à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; à°ª‌సుపు à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంద‌ని à°®‌నంద‌రికి తెలిసిందే&period; కానీ దీనిలో ఎవరికి తెలియ‌ని à°®‌రో గుణం కూడా ఉంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కీళ్ల నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించే గుణాన్ని కూడా à°ª‌సుపు క‌లిగి ఉంటుంది&period; à°ª‌సుపు నీటితో క‌లిపి పేస్ట్ గా చేసుకుని నొప్పులు ఉన్న చోట రాయ‌డం à°µ‌ల్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; అలాగే నీటిలో లేదా పాల‌లో à°ª‌సుపును క‌లిపి తీసుకున్నా కూడా కీళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఈ చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల ఎటువంటి దుష్ప్ర‌భావాలు లేకుండా కీళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;