<p style="text-align: justify;">à°ªà±à°°à°¸à±à°¤à±à°¤à° à°à°¯à°°à± à°«à±à°¨à±à°¸à± వాడà°à° విపరà±à°¤à°à°à°¾ à°ªà±à°°à°¿à°à°¿à°à°¦à°¿. à°ªà±à°°à°¤à± à°à°à±à°à°°à°¿ à°à±à°¤à°¿à°²à± à°®à±à°¬à±à°²à± à°à°à°¡à°¡à°à°¤à±, పాà°à°²à± విà°à°¦à°¾à°®à°¨à±, à°«à±à°¨à± మాà°à±à°²à°¾à°¡à±à°¤à±à°¨à± à°à°¯à°°à± à°«à±à°¨à±à°¸à± à°à±à°µà±à°²à±à°²à± à°ªà±à°à±à°à±à°à±à°¨à± à°à°¨à°¿à°ªà°¿à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. ఠయితౠఠది à°à°à°¤ మాతà±à°°à°®à± à°®à°à°à°¿à°¦à°¿ à°à°¾à°¦à±. నిà°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°°à±à°¡à°¿à°¯à±à°·à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°¯à°°à± à°«à±à°¨à±à°¸à± à°®à°à°à°¿à°µà± ఠయినా, వాà°à°¿à°¨à°¿ à°à°à±à°à±à°µ సమయఠà°à±à°µà°¿à°²à± à°ªà±à°à±à°à±à°à±à°µà°¡à°®à± à°à°°à±à°à±à°à± à°à°¾à°¦à±. ఠది మిమà±à°®à°²à±à°¨à°¿ à°à±à°µà°¿à°à°¿à°µà°¾à°°à°¿à°à°¾ à°à±à°¸à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿. à°à°¯à°°à± à°«à±à°¨à±à°¸à± à°ªà±à°à±à°à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°µà°à±à°à± à°à°¬à±à°¬à°à°¦à±à°² à°à±à°°à°¿à°à°à°¿ à° à°°à±à°à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°à±à°à±à°µ à°¸à±à°ªà± పాà°à°²à± వినడà°, à°à°¾à°²à± మాà°à±à°²à°¾à°¡à°¡à° à°µà°à°à°¿à°µà°¿ à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°à± వినిà°à°¿à°¡à°¿ à°¸à°à°¬à°à°§ సమసà±à°¯à°²à± తలà±à°¤à±à°¤à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿. à°à±à°µà±à°²à±à°²à± à°à°¨à±à°«à±à°à±à°·à°¨à± రావడమౠదà±à°¨à°¿à°à°¿ à°ªà±à°°à°§à°¾à°¨ à°à°¾à°°à°£à°. ఠలాà°à± à°à°¯à°°à± à°«à±à°¨à±à°¸à± à°à°¤à°°à±à°²à°¤à± à°ªà°à°à±à°à±à°¨à±à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à± శానిà°à±à°à°°à± తౠశà±à°à±à°°à°ªà°°à±à°à±à°à±à°µà°¡à° à°®à°à°à°¿à°¦à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-81711 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2025/04/ear-buds.jpg" alt="if you are using ear phones or buds excessively you will get these health problems " width="1200" height="750" /></p>
<p style="text-align: justify;">à°à°¯à°°à± à°«à±à°¨à±à°¸à± తరà°à±à°à°¾ వాడడఠవలà±à°² వినిà°à°¿à°¡à°¿ 40à°¡à±à°¸à°¿à°¬à±à°²à±à°¸à± à°¨à±à°à°¡à°¿ 50à°¡à±à°¸à°¿à°¬à±à°²à±à°¸à± à°à°¿ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°°à° à°¨à±à°à°à°¿ à°µà°à±à°à± à°¶à°¬à±à°¦à°¾à°²à± వినడà°à°²à± à°à°¬à±à°¬à°à°¦à°¿ à°à°°à±à°ªà°¡à°¿, à°à±à°µà°¿à°à°¿ సమసà±à°¯à°²à°à°¿ దారితà±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°®à±à°°à± వాడౠà°à°¯à°°à± à°«à±à°¨à±à°²à°²à± à° à°§à°¿à° à°¡à±à°¸à°¿à°¬à±à°²à± సామరà±à°¥à±à°¯à° à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ వాడà±à°¤à± à°à°à°à± వినిà°à°¿à°¡à°¿ సామరà±à°¥à±à°¯à° à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¯à°°à± à°«à±à°¨à±à°¸à± à°ªà±à°à±à°à±à°à±à°¨à°¿ à°à°à±à°à±à°µ వాలà±à°¯à±à°®à± తౠబయఠశబà±à°¦à°¾à°²à± à°®à±à°à± వినబడà°à±à°à°¡à°¾ పాà°à°²à± విà°à°à±à°à°à± à°à°¾à°²à°¾ à°¤à±à°à°¦à°°à°à°¾ వినిà°à°¿à°¡à°¿ à°à±à°²à±à°ªà±à°¯à± à°ªà±à°°à°®à°¾à°¦à° à°à°à°¦à°¿. à° à°à°¤à± à°à°¾à°¦à± à°¦à±à°¨à°¿à°µà°²à±à°² మానసిఠసమసà±à°¯à°²à±, శారà±à°°à° సమసà±à°¯à°²à± à°à±à°à°¡à± à°à°¬à±à°¬à±à°²à± à°µà°à±à°à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°¾à°²à°¾ à°à°à±à°à±à°µ.</p>
<p style="text-align: justify;">మనసà±à°ªà± à°à±à°¡à°¾ à°à±à°¡à± à°ªà±à°°à°à°¾à°µà°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à±à°ªà± à°à°¯à°°à± à°«à±à°¨à±à°²à°¨à°¿ à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ వాడà°à°à°¡à°¿. బసà±à°¸à±à°²à± à°µà±à°³à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à±à°®à± పాసౠà°à°¾à°µà°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°®à±à°°à± à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°à°à± à°à°¯à°°à± à°«à±à°¨à±à°¸à±, à°®à±à°à± à° à°¨à±à° à°°à°à°¾à°² à°à°¬à±à°¬à°à°¦à±à°²à°¨à°¿ à°¤à±à°à±à°à°¿à°ªà±à°¡à°¤à°¾à°¯à°¿. à° à°à°¦à±à°à± à°à°¦à°¿ వాడినా à°à°à°¤ à°®à±à°°à°à± వాడాలౠతà±à°²à°¿à°¯à°¾à°²à°¿. à°²à±à°¦à°à°à± ఠతరà±à°µà°¾à°¤ à°à°¬à±à°¬à°à°¦à°¿ పడà±à°¦à°¿ à°®à±à°°à±.</p>