ఆకుకూర‌లు లేదా కూర‌గాయ‌ల‌ను ఇలా నిల్వ చేస్తే ఎక్కువ రోజుల పాటు తాజాగా ఉంటాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పచ్చని ఆకు కూరలు&comma; కూరగాయలు ప్రతిరోజూ కొంటూ వుంటాం&period; అయితే రోజు గడిచే కొద్ది వీటిలోని పోషకాలు తరిగిపోతూంటాయి&period; మరి పోషకాలను తరిగిపోకుండా రోజుల తరబడి నిలువ చేయాలంటే రిఫ్రిజిరేటర్ లో వుంచినప్పటికి సాధ్యం కాదు&period; కనుక సహజంగా వాటి తాజా దనాన్ని కాపాడుతూ నిలువచేసి వాడుకోవడం ఎలానో కొన్ని చిట్కాలిస్తున్నాం పరిశీలించండి&period; కూరగాయలను ఒక పేపర్ టవల్ లో వుంచి దానిని ప్లాస్టిక్‌ బ్యాగులలో వుంచండి&period; ఆకు కూరలు గోంగూర&comma; బచ్చలి&comma; తోటకూర&comma; మెంతికూర వంటివి రిఫ్రిజిరేటర్ లో వుంచండి&period; మీరు కూరలు వుంచే ప్లాస్టిక్ బ్యాగులకు కొన్ని రంధ్రాలు వుండి గాలి బయటకు లోపలికి చొరబడేలా చూడండి&period; దానితో కూరలు కుళ్ళి పోకుండా వుంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రిఫ్రిజిరేటర్ లో వుంచిన ఆకు కూరలకు తడిగా వున్న పేపర్ టవల్ చుట్టండి&period; అలాగని బాగా తడిగా వున్న పేపర్ టవల్ ఉపయోగించకండి&period; వల వంటి ప్లాస్టిక్ బ్యాగులను వాడి కూడా కూరగాయలను తాజాగా వుంచవచ్చు&period; పచ్చని ఆకు కూరలను వాటి వేళ్ళు వంటివి కత్తిరించి బ్యాగులలో వుంచి రిఫ్రిజిరేటర్ లో వుంచండి&period; బచ్చలి&comma; కొత్తిమీర వంటివి ఈ విధంగా చేయవచ్చు&period; కూరల వేళ్ళను లేదా కాండాలను బాగా కడగండి&period; కేరట్లు&comma; ముల్లంగి ఇంకా తినదగిన కూరల వేళ్ళను కత్తిరించి నిలువ చేయండి&period; మీ ఫ్రిజ్ లోని మూతలేని డబ్బాలలో వుంచండి&period; ఈ రకంగా చేస్తే పోషక విలువలు పోకుండా అవి కర కర మంటూ వుంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-91149 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;07&sol;vegetables&period;jpg" alt&equals;"follow these tips to store vegetables in fridge to last longer " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కూరలు తాజాగా వుండాలంటే&comma; వాటిని పేపర్ టవల్ లో పెట్టి గాలి చొరని బ్యాగ్ లో వుంచండి&period; ఏ కూరగాయ అయినా రెండు రోజులలో వాడండి&period; కేరట్లు&comma; కొత్తిమీర ఆకులు గాలి చొరని డబ్బాలో వుంచండి&period; అవి తాజాగా వుంటాయి&period; టమాటాలు&comma; బంగాళ దుంపలు&comma; ఉల్లిపాయలు&comma; వెల్లుల్లి వంటివి రిఫ్రిజిరేటర్ లో వుంచకండి&period; అవి తాజాగా వుండవు&period; కూరగాయలను బాగా వేడితగిలే చోట లేదా నేరుగా ఎండపడే చోట వుంచకండి&period;<&sol;p>&NewLine;