<p style="text-align: justify;">Meals : à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°à±à° à°²à±à° హడావిడిà°à°¾ à°à±à°à°¨à° à°à±à°¸à±à°¤à± à°à°à°à°¾à°°à±. à°à±à°à°¨à° à°à±à°¸à±à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à°à±à°à°¿à°¤à°à°à°¾ à°à±à°¨à±à°¨à°¿ నియమాలని పాà°à°¿à°à°à°¾à°²à°¿. à°²à±à°à°ªà±à°¤à± ఠనవసరà°à°à°¾ à°à°¿à°à±à°à±à°²à±à°²à± పడతారà±. హడావిడిà°à°¾ à°à±à°¨à±à°¨à°¿ సారà±à°²à± à°®à°à°à° à°®à±à°¦ à°à±à°°à±à°à±à°¨à°¿ à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°à±à°à°¨à° à°à±à°¸à±à°¤à± à°à°à°à°¾à°°à±. à°à°¾à°¨à± ఠది ఠసలౠమà°à°à°¿à°¦à°¿ à°à°¾à°¦à±. à°à°¿à°¨à±à°¨ పిలà±à°²à°²à±à°¨à°¿ à°à°³à±à°³à± à°à±à°°à±à°à±à°¬à±à°à±à°à±à°à±à°¨à°¿ à° à°¨à±à°¨à° తినిపిసà±à°¤à± à°à°à°à°¾à°°à±. ఠది à°à±à°¡à°¾ తపà±à°ªà±. à°ªà±à°¦à±à°¦à°²à± à°²à±à°¦à°¾ పిలà±à°²à°²à± à°®à°à°à° à°®à±à°¦ à°à±à°°à±à°à±à°¨à°¿ à°à±à°à°¨à° à°à±à°¸à±à°¤à± తినà±à°¨à°¦à°¿ à°®à°à°à° à°à±à°³à±à°³à°à°¿ à°ªà°à±à°à±à°à±à°à°à±à°à°¦à°¨à°¿ à°ªà±à°¦à±à°¦à°²à± à°à±à°ªà±à°ªà°¡à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°®à±à°°à± వినౠà°à°à°à°¾à°°à±. à° à°¨à±à°¨à° తినà±à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°®à°à°à° à°®à±à°¦ à°à±à°°à±à°à±à°¨à°¿ తిà°à°à± ఠది à°°à±à°à°¾à°²à°à°¿ à°à°¾à°°à°£à° à° à°µà±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°¾à°°à±à°¯à°¾à°à°°à±à°¤à°² మధà±à°¯ à°à±à°¡à°µà°²à± à°à±à°¡à°¾ దాని వలà±à°² à°à°²à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à±à°à±à°à°¬à°à°²à± మనశà±à°¶à°¾à°à°¤à°¿ à°¦à±à°°à°®à±à°ªà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¾à°¬à°à±à°à°¿ à°à±à°à°¨à° à°à±à°¸à±à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°®à±à°à°¦à± à°à°à°µà°à°¤à±à°¡à°¿à°¨à°¿ à°ªà±à°°à°¾à°°à±à°¥à°¿à°à°à°¾à°²à°¿. మన à°¦à±à°¹à°®à± à°¦à±à°µà°¾à°²à°¯à°. మన à°à°¤à±à°® à°à°à°¤à± à°¸à±à°µà°°à±à°ªà° ఠని à°ªà±à°°à°¾à°£à°¾à°²à±à°²à± à°à±à°ªà±à°ªà°¡à° à°à°°à°¿à°à°¿à°à°¦à°¿. à° à°¦à±à°¹à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°¶à°¾à°à°¤à°¿ à°à±à°à±à°°à°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ తినà±à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à°à±à°à°¿à°¤à°à°à°¾ à°à° పదà±à°§à°¤à°¿à°²à± à°à±à°à°¨à° à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. మన à°à°¦à± à°µà±à°³à±à°³à± à°¸à±à°ªà°°à±à°¶ à°à°¹à°¾à°°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°¤à°à°¿à°²à°¿à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à±à°µà°¶à°à±à°¤à°¿ à°à°¤à±à°¤à±à°à°ªà°°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-51116 size-full" src="http://47.129.55.180//var/www/html/wp-content/uploads/2024/10/meals.jpg" alt="if you are taking meals on cot then read this " width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">à° à°à°¦à±à°à°¨à°¿ à°à±à°¤à±à°¤à± à°à±à°à°¨à° à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à° à°¨à±à°¨à° తినà±à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°®à±à°¦à° à°¦à±à°µà±à°¡à°¿à°¨à°¿ à°ªà±à°°à°¾à°°à±à°¥à°¿à°à°à°¿ తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°¦à± à°µà±à°³à±à°³à°¤à± à°¨à±à°®à±à°®à°¦à°¿à°à°¾ à° à°¨à±à°¨à° తినాలి. à°à°°à±à°à±à°²à±à°²à± à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°à±à°¤à±à°¤à± à°à±à°à°¨à° తినడఠమానà±à°¶à°¾à°°à±. à°«à±à°¯à°¾à°·à°¨à± à°à°¿ à°ªà±à°¯à°¿ à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°µà°à°à°¿ వాà°à°¿à°¨à°¿ à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à°ªà±à°à°¾ à°à±à° à°²à±à° నిలబడి à°²à±à°¦à°à°à± à°®à°à°à° à°®à±à°¦ à°à±à°°à±à°à±à°¨à°¿ à°à±à°à°¨à° à°à±à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. ఠవి తపà±à°ªà±.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à±à°à°¨à° తినà±à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à°à±à°µà°à°à°¿ à°ªà±à°°à°ªà°¾à°à±à°²à°¨à± à°à±à°¯à°à±à°à°¡à°¾ à°à±à°¸à±à°à±à°à°¡à°¿. à°à°²à°¾à°à°à°¿ à°ªà±à°°à°ªà°¾à°à±à°² వలà±à°² à°®à±à°à± à°à°¬à±à°¬à°à°¦à°¿ à°à°²à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à±à°à°¨à° à°à±à°¸à±à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°®à±à°¦à° à°à°µà±à°à°¿ à°ªà±à°¡à°¿à°¤à± à°ªà±à°£à±à°¯à° à°à°²à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. మరి à°à° à°à°¸à°¾à°°à°¿ à°à±à°à°¨à° à°à±à°¸à±à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à°à±à°µà°à°à°¿ à°ªà±à°°à°ªà°¾à°à±à°²à°¨à± à°à±à°¯à°à±à°à°¡à°¾ à°à±à°¸à±à°à±à°à°¡à°¿. à°²à±à°à°ªà±à°¤à± à°²à±à°¨à°¿ à°ªà±à°¨à°¿ à°à°¿à°à±à°à±à°²à±à°²à± పడతారà±.</p>