Tomato Coriander Leaves Soup : ట‌మాటా కొత్తిమీర సూప్ త‌యారీ ఇలా.. ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌రం..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Tomato Coriander Leaves Soup &colon; ట‌మాటాల‌ను à°®‌నం వంటింట్లో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం&period; ట‌మాటాల‌తో à°®‌నం à°°‌క‌à°°‌కాల కూర‌à°²‌ను&comma; à°ª‌చ్చ‌ళ్ల‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; ట‌మాటాల‌తో చేసే వంట‌క‌మైన చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; కేవ‌లం కూర‌లు&comma; à°ª‌చ్చ‌ళ్లే కాకుండా టమాటాల‌తో à°®‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే సూప్ ను కూడా à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; ట‌మాట కొత్తిమీర కాడ‌లు వేసి చేసే ఈ సూప్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; దీనిని à°¤‌యారు చేయ‌డం చాలా తేలిక‌&period; రుచిగా&comma; క‌మ్మ‌గా ఉండే ట‌మాట కొత్తిమీర సూప్ ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ట‌మాట కొత్తిమీర సూప్ à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన పదార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¬‌ట‌ర్ &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; నూనె &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; దంచిన వెల్లుల్లి &&num;8211&semi; 3&comma; దంచిన అల్లం &&num;8211&semi; అర ఇంచు ముక్క‌&comma; యాల‌కులు &&num;8211&semi; 3&comma; దాల్చిన చెక్క &&num;8211&semi; ఒక ఇంచు ముక్క‌&comma; à°²‌వంగాలు &&num;8211&semi; 2&comma; బిర్యానీ ఆకు &&num;8211&semi; 1&comma; మిరియాలు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; గోధుమ‌పిండి &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; à°¤‌రిగిన ట‌మాటాలు &&num;8211&semi; 3&comma; కొత్తిమీర కాడ‌లు &&num;8211&semi; 100 గ్రా&period;&comma; కారం &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; à°¤‌రిగిన à°ª‌చ్చిమిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; 500 ఎమ్ ఎల్&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;29720" aria-describedby&equals;"caption-attachment-29720" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-29720 size-full" title&equals;"Tomato Coriander Leaves Soup &colon; ట‌మాటా కొత్తిమీర సూప్ à°¤‌యారీ ఇలా&period;&period; ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌రం&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;03&sol;tomato-coriander-leaves-soup&period;jpg" alt&equals;"Tomato Coriander Leaves Soup recipe in telugu how to make this " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-29720" class&equals;"wp-caption-text">Tomato Coriander Leaves Soup<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ట‌మాట కొత్తిమీర సూప్ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక క‌ళాయిలో à°¬‌ట‌ర్&comma; నూనె వేసి వేడి చేయాలి&period; à°¤‌రువాత వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు&comma; అల్లం వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత యాల‌కులు&comma; దాల్చిన చెక్క‌&comma; à°²‌వంగాలు&comma; మిరియాలు&comma; బిర్యానీ ఆకు వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత గోధుమ‌పిండి వేసి క‌à°²‌పాలి&period; గోధుమ‌పిండి చ‌క్క‌గా వేగిన à°¤‌రువాత ట‌మాట ముక్క‌లు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; వీటిని మూడు నిమిషాల పాటు వేయించిన à°¤‌రువాత కొత్తిమీర కాడ‌లు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత కారం&comma; à°ª‌చ్చిమిర్చి వేసి ట‌మాట ముక్క‌లు మెత్త‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు క‌లుపుతూ వేయించాలి&period; ట‌మాట ముక్క‌లు మెత్త‌గా అయిన à°¤‌రువాత నీళ్లు&comma; ఉప్పు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; ఈ నీటిని చిన్న మంట‌పై 300 ఎమ్ ఎల్ అయ్యే à°µ‌à°°‌కు బాగా à°®‌రిగించాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకుని జ‌ల్లెడ‌తో ఈ సూప్ ను à°µ‌à°¡‌క‌ట్టుకుని గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి&period; à°µ‌à°¡‌క‌ట్టుకునేట‌ప్పుడు గంటెతో ట‌మాట ముక్క‌à°²‌ను బాగా à°µ‌త్తుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా వేడి వేడిగా ఉండే ట‌మాట కొత్తిమీర సూప్ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీనిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గాల‌నుకునే వారు దీనిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; అలాగే జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌ప్పుడు&comma; నోటికి ఏది తినాల‌నిపించ‌à°¨‌ప్పుడు ఈ విధంగా ట‌మాట కొత్తిమీర సూప్ ను à°¤‌యారు చేసుకుని తాగ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;