Date Seeds : ఖ‌ర్జూరాల‌ను తింటే వాటిల్లో ఉండే విత్త‌నాల‌ను ప‌డేయ‌కండి.. ఎందుకంటే..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Date Seeds &colon; ఖ‌ర్జూరాలు అంటే à°¸‌à°¹‌జంగానే చాలా మందికి ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది&period; ఇవి ఎంతో తియ్య‌గా ఉంటాయి&period; క‌నుక పిల్లల నుంచి వృద్ధుల à°µ‌à°°‌కు అంద‌రూ ఖ‌ర్జూరాల‌ను ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు&period; ఖ‌ర్జూరాల‌ను పోష‌కాల‌కు గ‌నిగా చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; వీటిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; అలాగే à°¶‌క్తి&comma; పోష‌కాలు à°²‌భిస్తాయి&period; ఇక మార్కెట్‌లో à°®‌à°¨‌కు ఖ‌ర్జూరాలు విత్త‌నాల‌తోనూ&comma; విత్త‌నాలు లేకుండా కూడా à°²‌భిస్తాయి&period; అయితే వాస్త‌వానికి ఖ‌ర్జూరాలే కాదు&period;&period; ఖ‌ర్జూరాలలో ఉండే విత్తనాలు కూడా à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; ఖ‌ర్జూరాల‌ను తిని చాలా మంది వాటిల్లో ఉండే విత్త‌నాల‌ను à°ª‌డేస్తుంటారు&period; కానీ విత్త‌నాల‌ను à°ª‌డేయ‌రాదు&period; వాటిని కూడా తీసుకోవ‌చ్చు&period; వాటిని ఎండ‌బెట్టి పొడి చేసి రోజూ ఒక టీస్పూన్ మోతాదులో గోరు వెచ్చ‌ని నీటితో క‌లిపి తీసుకోవ‌చ్చు&period; దీంతో అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి&period; ఖ‌ర్జూరాల విత్త‌నాల‌తో ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఖ‌ర్జూరాల విత్త‌నాల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ముఖ్యంగా వీటిని తీసుకుంటే డీఎన్ఏ నాశ‌నం జ‌à°°‌గ‌కుండా ఉంటుంది&period; డీఎన్ఏ à°°‌క్షించ‌à°¬‌డుతుంది&period; అలాగే లివ‌ర్ లో ఉండే వ్య‌ర్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు పోతాయి&period; లివ‌ర్ శుభ్రంగా మారుతుంది&period; ఇక ఈ విత్త‌నాల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ కూడా à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°¡‌యాబెటిస్ అదుపులో ఉంటుంది&period; ఈ విత్త‌నాల్లో యాంటీ వైర‌ల్ గుణాలు ఉంటాయి&period; క‌నుక వైర‌స్ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ల నుంచి త్వ‌à°°‌గా à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌తారు&period; రోగాలు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;24528" aria-describedby&equals;"caption-attachment-24528" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-24528 size-full" title&equals;"Date Seeds &colon; ఖ‌ర్జూరాల‌ను తింటే వాటిల్లో ఉండే విత్త‌నాల‌ను à°ª‌డేయ‌కండి&period;&period; ఎందుకంటే&period;&period;&quest;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;date-seeds&period;jpg" alt&equals;"Date Seeds benefits in telugu how to use them " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-24528" class&equals;"wp-caption-text">Date Seeds<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఖ‌ర్జూరాల విత్తనాల‌ను తీసుకుంటే కిడ్నీలు&comma; లివ‌ర్ చెడిపోకుండా ఉంటాయి&period; ఈ విత్త‌నాల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా ఎక్కువే&period; ఇవి ఫ్రీ ర్యాడిక‌ల్స్ బారి నుంచి à°¶‌రీరాన్ని à°°‌క్షిస్తాయి&period; దీంతో క్యాన్స‌ర్ వంటి వ్యాధులు రావు&period; అలాగే రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి కూడా పెరుగుతుంది&period; ఇక ఈ విత్త‌నాల నుంచి తీసే నూనెను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌ర్మం&comma; శిరోజాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి&period; క‌నుక ఇక‌పై ఖ‌ర్జూరాల‌ను తింటే&period;&period; వాటిల్లో ఉండే విత్త‌నాల‌ను à°ª‌డేయ‌కండి&period; వాటితో ఎన్నో లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;