<p style="text-align: justify;">à° à°¤à±à°¤à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à°®à±à°à±à°. à°¦à±à°¨à±à°¨à± à°à°à°à±à°²à°¿à°·à±à°²à± à°à°à± మి నాà°à± à°ªà±à°²à°¾à°à°à± ఠని పిలà±à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. à°à°¦à°¿ మన à°à±à°à±à°à± పరిసరాలà±à°²à± à°à°à±à°à°¡ à°à±à°¸à°¿à°¨à°¾ బాà°à°¾ à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°¤à±à°¤à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à°®à±à°à±à° వలà±à°² మనà°à± à° à°¨à±à° à°à°°à±à°à±à°¯à°à°°à°®à±à°¨ à°ªà±à°°à°¯à±à°à°¨à°¾à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°¦à±à°à°¤à± పలౠఠనారà±à°à±à°¯ సమసà±à°¯à°²à°¨à± నయఠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°à±à°à±. à°¦à±à°¨à°¿ వలà±à°² à°à°®à±à° లాà°à°¾à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à°¾à°¯à± à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-3501 size-full" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2021/07/touch-me-not-plant.jpg" alt="home remedies using touch me not plant " width="1200" height="731" /></p>
<p style="text-align: justify;">1. à° à°¤à±à°¤à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à°®à±à°à±à° à°à°à±à°²à±à°²à± à° à°¦à±à°à±à°¤à°®à±à°¨ à°à°·à°§ à°à±à°£à°¾à°²à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à° à°à°¦à±à°µà°²à±à°² à° à°à°à±à°²à°¨à± à°¦à°à°à°¿ మిశà±à°°à°®à°à°à°¾ à°à±à°¸à°¿ à°à°¾à°¯à°¾à°²à±, à°ªà±à°à°¡à±à°²à°ªà± రాసి à°à°à±à°à± à°à°¡à±à°¤à±à°à°¡à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°à°¾à°¯à°¾à°²à±, à°ªà±à°à°¡à±à°²à± à°¤à±à°µà°°à°à°¾ మానà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">2. à°à±à°à°¦à°°à± మహిళలà°à± à°°à±à°¤à± సమయà°à°²à± à°°à°à±à°¤à°¸à±à°°à°¾à°µà° à° à°§à°¿à°à°à°à°¾ à°à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠలాà°à°à°¿ వారౠఠమà±à°à±à° à°à°à±à°² à°¨à±à°à°à°¿ రసఠతà±à°¸à°¿ దానà±à°¨à°¿ 6 à°à±à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°² à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à° à°à°¦à±à°²à± à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ à°¤à±à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°°à±à°à±à°à± 3 సారà±à°²à± తాà°à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± సమసà±à°¯ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°²à±à°¦à°¾ à° à°®à±à°à±à° à°µà±à°°à±à°² à°¨à±à°à°à°¿ రసఠతà±à°¸à°¿ దానà±à°¨à°¿ 5 à°à°à°à°²à± à°à±à°ªà±à°ªà±à°¨ à°ªà±à°°à°¤à°¿ 2 à°à°à°à°²à°à± à°à°à°¸à°¾à°°à°¿ à°¤à±à°¨à±, మిరియాల à°ªà±à°¡à°¿à°¤à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ తాà°à±à°¤à±à°à°¡à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à° à°§à°¿à° à°°à°à±à°¤à°¸à±à°°à°¾à°µà° à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">3. à° à°¤à±à°¤à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à°®à±à°à±à° à°à°à±à°²à°¨à± à°¸à±à°à°°à°¿à°à°à°¿ à°¶à±à°à±à°°à° à°à±à°¸à°¿ వాà°à°¿à°¨à°¿ à°¨à±à°¡à°²à± à°à°à°¡à°¬à±à°à±à°à°¾à°²à°¿. à° à°¨à°à°¤à°°à° à° à°à°à±à°²à°¨à± à°ªà±à°¡à°¿ à°à±à°¸à°¿ దానà±à°¨à°¿ à°¸à±à°¸à°¾à°²à± నిలà±à°µ à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à° à°ªà±à°¡à°¿à°¨à°¿ 1 à°à±à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ దానà±à°¨à°¿ à°à° à°à±à°²à°¾à°¸à± పాలలౠà°à°²à°¿à°ªà°¿ à°°à±à°à±à°à± à°°à±à°à°¡à± సారà±à°²à± తాà°à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°à± à°ªà±à°²à±à°¸à± సమసà±à°¯ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠలాà°à± à°ªà±à°°à±à°·à±à°²à±à°²à± à°¶à±à°à°à°¾à°° సామరà±à°¥à±à°¯à° à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">4. à° à°¤à±à°¤à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à°®à±à°à±à° à°à°à±à°²à°¨à± à°¦à°à°à°¿ మిశà±à°°à°®à°à°à°¾ à°à±à°¸à°¿ దానà±à°¨à°¿ à°à±à°³à±à°²à°ªà± రాసి à°à°à±à°à±à°à°à±à°à°¾à°²à°¿. రాతà±à°°à°¿à°ªà±à° à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. మరà±à°¸à°à°¿ à°°à±à°à± à°à°¦à°¯à°¾à°¨à±à°¨à± à°à°à±à°à± à°¤à±à°¸à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°°à±à°à± à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°à± à°à±à°³à±à°² à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">5. డయాబà±à°à°¿à°¸à±à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± à° à°¤à±à°¤à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à°®à±à°à±à° à°à°à±à°²à± à° à°¦à±à°à±à°¤à°à°à°¾ పనిà°à±à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à° à°à°à±à°² à°¨à±à°à°à°¿ రసఠతà±à°¸à°¿ దానà±à°¨à°¿ 30 à°à°à°à°²à± à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°à°¦à°¯à°¾à°¨à±à°¨à± పరà°à°¡à±à°ªà±à°¨à± తాà°à°¾à°²à°¿. ఠలాà°à± రాతà±à°°à°¿ à°à±à°à°¨à°¾à°¨à°¿à°à°¿ 30 నిమిషాల à°®à±à°à°¦à± తాà°à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ 7-10 à°°à±à°à±à°²à± à°à±à°¸à±à°¤à± à°à°¾à°²à±, à°à°¶à°¿à°à°à°¿à°¨ ఫలితఠà°à°¨à°¿à°ªà°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">6. విరà±à°à°¨à°¾à°²à± à° à°µà±à°¤à±à°¨à±à°¨ వారౠఠతà±à°¤à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à°®à±à°à±à° à°à°à±à°² రసానà±à°¨à°¿ 30 à°à°à°à°²à± à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± తాà°à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°à±à°£à° à°à°¨à°¿à°ªà°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">7. à°à°¾à°®à±à°°à±à°²à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à±à°¨à± à° à°¤à±à°¤à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à°®à±à°à±à° à°à°à±à°²à± పనిà°à±à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à° à°®à±à°à±à° à°à°à±à°² à°¨à±à°à°à°¿ రసఠతà±à°¸à°¿ దానà±à°¨à°¿ à°°à±à°à±à°à± à°°à±à°à°¡à± సారà±à°²à± 20 à°à°à°à°²à± à°à±à°ªà±à°ªà±à°¨ తాà°à±à°¤à±à°à°¡à°¾à°²à°¿. 3 వారాల పాà°à± à°à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à± సమసà±à°¯ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">8. à° à°¤à±à°¤à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à°®à±à°à±à° à°à°à±à°²à°¨à± à°ªà±à°¸à±à°à±à°²à°¾ à°à±à°¸à°¿ దానà±à°¨à°¿ à°à° à°à±à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à° à°à°¦à±à°²à± à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ à°¤à±à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¸à±à°µà°¿à°à°à°¾à°²à°¿. à°°à±à°à±à°à± à°à°à°¸à°¾à°°à°¿ à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. 3-4 à°°à±à°à±à°²à± à°à°²à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à± à°à°¡à±à°ªà±à°²à± à°à°à°¡à± à°¸à±à°à±à°·à±à°® à°à±à°°à°¿à°®à±à°²à±, à°ªà±à°°à±à°à±à°²à± నశిసà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°¡à±à°ªà± à°¨à±à°ªà±à°ªà°¿ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">9. à° à°¤à±à°¤à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à°®à±à°à±à° à°à°à±à°²à°¨à± à°ªà±à°¸à±à°à±à°²à°¾ à°à±à°¸à°¿ à° à°à°¦à±à°²à± à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ à°¨à±à°µà±à°µà±à°² à°¨à±à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ రాసà±à°¤à±à°à°à± à°à°°à±à°®à°à°ªà± à°à°°à±à°ªà°¡à± దదà±à°¦à±à°°à±à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°¦à±à°°à°¦ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠలాà°à± à° à°®à±à°à±à° à°µà±à°°à±à°²à°¨à± à°ªà±à°¸à±à°à±à°²à°¾ à°à±à°¸à°¿ రాసà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾ à°à°¯à°¾ సమసà±à°¯à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">10. à° à°¤à±à°¤à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à°®à±à°à±à° à°µà±à°°à±à°²à°¨à± à°¶à±à°à±à°°à°à°à°¾ à°à°¡à°¿à°à°¿ వాà°à°¿à°¨à°¿ à°¨à±à°à°¿à°²à± à°µà±à°¸à°¿ మరిà°à°¿à°à°à°¿ à° à°¨à±à°à°¿à°¨à°¿ à°¨à±à°à±à°²à± à°ªà±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°ªà±à°à±à°à°¿à°²à°¿à°à°à°¾à°²à°¿. à°¨à±à°°à± à°¶à±à°à±à°°à°à°à°¾ మారà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¨à±à°à°¿ à°¦à±à°°à±à°µà°¾à°¸à°¨ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¿à°à±à°³à±à°²à± à°à°°à±à°à±à°¯à°à°à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">11. పామౠà°à°¾à°à±à°à± à° à°¤à±à°¤à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à°®à±à°à±à° à°µà±à°°à±à°²à°¤à± à°à°¿à°à°¿à°¤à±à°¸ à°à±à°¯à°µà°à±à°à±. à° à°¤à±à°¤à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à°®à±à°à±à° à°µà±à°°à±à°²à°¨à± 10 à°à±à°°à°¾à°®à±à°² à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ వాà°à°¿à°¨à°¿ 400 à°à°à°à°²à± à°¨à±à°à°¿à°²à± మరిà°à°¿à°à°à°¿ à° à°¨à°à°¤à°°à° à°µà°à±à°à± à°¡à°¿à°à°¾à°·à°¨à±à°¨à± తాà°à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± విషఠహరిసà±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠయితౠదà±à°¨à±à°¨à°¿ à° à°¤à±à°¯à°µà°¸à°° పరిసà±à°¥à°¿à°¤à°¿à°²à±à°¨à± వాడాలి. à°¡à°¾à°à±à°à°°à± à° à°à°¦à±à°¬à°¾à°à±à°²à± à°à°à°à± à°®à±à°à°¦à±à°à°¾ à°¡à°¾à°à±à°à°°à± వదà±à°¦à°à± à°µà±à°³à±à°²à°¾à°²à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">12. à° à°¤à±à°¤à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à°®à±à°à±à° à°à°à±à°² à°ªà±à°¸à±à°à±à°²à± à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ à° à°¶à±à°µà°à°à°§ à°ªà±à°¡à°¿ à°à°²à°¿à°ªà°¿ రాసà±à°¤à±à°à°à± à°à°¾à°°à°¿à°ªà±à°¯à°¿à°¨ à°µà°à±à°·à±à°à°¾à°²à± బిà°à±à°µà±à°à°¾ మారà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">13. à°ªà±à°°à±à°à±à°²à± à°à±à°à±à°à°¿à°¨ à°à±à° à° à°®à±à°à±à° à°à°à±à°² à°ªà±à°¸à±à°à±à°¨à± రాసà±à°¤à±à°à°¡à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± సమసà±à°¯ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">14. నిదà±à°°à°²à±à°®à°¿ సమసà±à°¯ à°à°¨à±à°¨à°µà°¾à°°à± à° à°®à±à°à±à° à°à°à±à°²à°¨à± 5 à°à±à°°à°¾à°®à±à°² à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ వాà°à°¿à°¨à°¿ à°¦à°à°à°¿ à°ªà±à°¸à±à°à±à°²à°¾ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. దానà±à°¨à°¿ à°µà±à°¡à°¿ à°¨à±à°à°¿à°²à± à°µà±à°¸à°¿ à°à±à°¨à±à°¨à°¿ నిమిషాలౠà°à°à°à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à° à°ªà±à°¸à±à°à±à°²à±à°¨à°¿ సారఠనà±à°à°¿à°²à±à°à°¿ à°à±à°°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à° à°¨à±à°à°¿à°¨à°¿ తాà°à°¾à°²à°¿. రాతà±à°°à°¿ à°ªà±à° à°à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°à± నిదà±à°° à°à°à±à°à°à°¾ పడà±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">15. à° à°¤à±à°¤à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à°®à±à°à±à° à°à°à±à°² రసానà±à°¨à°¿ 15 à°à°à°à°²à± à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± à°à°¦à°¯à°, సాయà°à°¤à±à°°à° à°¸à±à°µà°¿à°¸à±à°¤à±à°à°à± à°à°¸à±à°¤à°®à°¾ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¹à±à°¬à±à°ªà± à°¨à±à°à°à°¿ బయఠపడవà°à±à°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">16. à° à°¤à±à°¤à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à°®à±à°à±à° à°à°à±à°²à°¨à± à°ªà±à°¸à±à°à±à°²à°¾ à°à±à°¸à°¿ దానà±à°¨à°¿ తలà°à± బాà°à°¾ à°ªà°à±à°à°¿à°à°à°¾à°²à°¿. à°à±à°à°¤ à°¸à±à°ªà± à° à°¯à±à°¯à°¾à° తలసà±à°¨à°¾à°¨à° à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ వారà°à°²à± à°°à±à°à°¡à± సారà±à°²à± à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°à± à°à±à°à±à°à± రాలడఠతà°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à±à°à°¡à±à°°à± à°¨à±à°à°à°¿ బయఠపడవà°à±à°à±.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>à°¸à±à°à°¨ &#8211;</strong> à° à°®à±à°à±à° వలà±à°² à° à°¨à±à°à°®à±à°¨ à°ªà±à°°à°¯à±à°à°¨à°¾à°²à± à°à°¨à±à°¨à°ªà±à°ªà°à°¿à°à± à°¦à±à°¨à±à°¨à°¿ à°à°°à±à°à°¿à°£à±à°²à±, పాలిà°à±à°à± తలà±à°²à±à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°°à°¾à°¦à±.</p>
<p><strong>à°à°ªà±à°ªà°à°¿à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à° à°ªà±à°¡à±à°à±à°¸à± à°à±à°¸à° à°à±à°²à°¿à°à±à°°à°¾à°®à±à°²à± మమà±à°®à°²à±à°¨à°¿ ఫాలౠఠవà±à°µà°à°¡à°¿:</strong> <a href="https://t.me/ayurvedam365">Ayurvedam365</a></p>