దీన్ని రోజూ రెండు సార్లు తాగితే అధిక బ‌రువును వేగంగా త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అధిక à°¬‌రువు అనేది ప్ర‌స్తుతం చాలా మందికి à°¸‌à°®‌స్య‌గా మారింది&period; దీర్ఘ‌కాలిక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు&comma; అతిగా భోజ‌నం చేయ‌డం&comma; జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువ‌గా తిన‌డం&comma; à°¸‌à°®‌యానికి భోజ‌నం చేయ‌క‌పోవ‌డం&comma; ఆల‌స్యంగా నిద్ర పోవ‌డం&comma; మేల్కొన‌డం&period;&period; వంటి అనేక కార‌ణాల à°µ‌ల్ల చాలా మంది అధికంగా à°¬‌రువు పెరుగుతున్నారు&period; దీంతో à°¡‌యాబెటిస్‌&comma; గుండె జ‌బ్బులు à°µ‌స్తున్నాయి&period; అయితే అధిక à°¬‌రువును à°¤‌గ్గించుకునేందుకు యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్ బాగా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; దాంతో à°¬‌రువును ఎలా à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-2701 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;05&sol;weight&period;jpg" alt&equals;"take this daily to reduce weight quickly " width&equals;"1200" height&equals;"667" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; ఒక గ్లాస్ నీటిలో రెండు టీస్పూన్ల యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌&comma; 2 టీస్పూన్ల దాల్చిన చెక్క పొడి క‌లిపి ఈ మిశ్ర‌మాన్ని రోజూ 3 పూట‌లా తాగుతుండాలి&period; దీంతో కొద్ది రోజుల్లోనే అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో 2 టీస్పూన్ల తేనె&comma; అంతే మోతాదులో యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌à°²‌ను క‌లిపి రోజూ ఉద‌యం&comma; సాయంత్రం తాగాలి&period; దీంతో అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; ఏదైనా పండు నుంచి à°°‌సం తీసి దాన్ని ఒక గ్లాస్ మోతాదులో తీసుకోవాలి&period; అందులో 2 టీస్పూన్ల యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్ క‌లిపి తాగాలి&period; ఇలా రోజుకు రెండు సార్లు తాగాలి&period; ఇలా చేసినా à°¬‌రువు త్వ‌à°°‌గా à°¤‌గ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-3498" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;07&sol;apple-cider-vinegar&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"493" height&equals;"335" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; గ్రీన్ తాగిన‌ప్పుడు అందులో ఒక టీస్పూన్ యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌ను క‌లుపుకుని తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; దీంతో à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; ఫ్రూట్ à°¸‌లాడ్స్ లేదా ఒక టీస్పూన్ వెల్లుల్లి à°°‌సంతోనూ యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌ను తీసుకోవ‌చ్చు&period; దీంతో కొవ్వు క‌రిగి à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌ను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డం మాత్ర‌మే కాదు&comma; షుగ‌ర్ లెవల్స్ అదుపులో ఉంటాయి&period; à°¡‌యాబెటిస్ à°¤‌గ్గుతుంది&period; గుండె జ‌బ్బులు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు అప్‌డేట్స్ కోసం టెలిగ్రామ్‌లో à°®‌మ్మ‌ల్ని ఫాలో అవ్వండి&colon;<&sol;strong> <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365">Ayurvedam365<&sol;a><&sol;p>&NewLine;