ప్ర‌శ్న - స‌మాధానం

పరగడుపున నెయ్యి తాగుతున్నారా? అదే మంచిదట!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వాతావరణం మార్పులు వల్ల శరీరంలోని ఉష్ణోగ్రత మారుతుంటుంది&period; దీంతో జలుబు&comma; దగ్గు మొదలవుతుంది&period; జలుబు ఉందని పెరుగు బంద్ చేస్తారు&period; ఇక నెయ్యిని దరిచేరనివ్వరు&period; ఆరోగ్యం ఎలా ఉన్నా నిద్రలేవగానే కాఫీ మాత్రం బెడ్ పక్కన ఉండాల్సిందే&period; అసలు కాఫీ కంటే నెయ్యి తాగడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటారని చెబుతున్నారు&period; ఇంతకీ ఇది నిజమో కాదో తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉదయం అలారం మోగగానే కాఫీ అంటూ కేకలు వేస్తుంటారు&period; కాఫీ చేతిలో పెడితే కాని కళ్లు తెరువరు&period; కాఫీ అలవాటు మంచిది కాదని చెప్పినా వినరు&period; నోట్లో కాఫీ పడగానే ఎక్కడా లేని ఉత్సాహం&comma; ఆనందం వస్తుంది కొందరికి&period; ఇటీవలే ఓ అధ్యయనంలో తేలిన విషయం ఏమిటంటే ఉదయాన్నే కాఫీకి బదులుగా నెయ్యి తాగడం వల్ల ఆరోగ్యంగాఎలాంటి ఢోకా ఉండదని&comma; రోగాలను ధరిచేరనివ్వదని వెల్లడైంది&period; నెయ్యి శరీరంలోకి అంతేకదా&excl; అని అన్నంలో కలుపుకొని తిన్నా రుచికి తప్ప అంతగా ప్రయోజనం ఉండదు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్రయోజనాలు &colon;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">– ఉదయం లేవగానే బ్రష్ చేసి నెయ్యి కరగబెట్టాలి&period; చల్లారిన తర్వాత ఖాళీ కడుపుతో నెయ్యి తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ శుభ్రమవుతుంది&period; మలబద్ధకం ఉన్నవారికి ఆ సమస్య తీరిపోతుంది&period; ఏం తిన్నా గ్యాస్ ఫామ్ అయి ఇబ్బందిపెడుతున్నవారికి గ్యాస్&comma; అసిడిటి నుంచి విముక్తి కలిగిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-68439 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;ghee-2&period;jpg" alt&equals;"is it ok to take ghee on empty stomach " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">– వయసు మీద పడిన వారు ఎక్కువగా అల్సర్‌తో బాధపడుతుంటారు&period; ఉదయాన్నే నెయ్యి తాగడం వల్ల ఈ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">– నెయ్యిలో విటమిన్ ఎ ఎక్కువగా ఉంటుంది&period; ఇది కళ్లకు ఎంతో మంచిది&period; తగిన మతాదులో తీసుకోవడం వల్ల కంటి సమస్యలు తొలిగిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">– చిన్నపిల్లలు ఆటల్లో పడి అన్నం సంగతి మరిపోతుంటారు&period; ఆ సమయంలో ఆకలని కూడా అనిపించదు&period; దీంతో ఆహారం వైపు అంతగా మగ్గు చూపరు&period; నెయ్యి తాగించడం వల్ల ఆకలి పెరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">– గర్భం దాల్చిన మహిళలు బిడ్డపై మమకారం పెంచుకుంటారు&period; పుట్టబోయే బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు&period; అలా ఉండాలంటే నెయ్యిని కచ్ఛితంగా తీసుకోవాలి&period; దీనిలోని ఎన్నో పోషకాలు పిండం ఆరోగ్యంగా ఎదిగేందుకు సాయపడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">– రోజూ ఉదయాన్నే నెయ్యి తాగడం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది&period; జుట్టు దృఢంగా ఉంటుంది&period; చర్మం&comma; జుట్టు సమస్యలు తొలిగించి మగువలు అందంగా ఉండేలా చేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">– నెయ్యిలో కొవ్వుశాతం అధికంగా ఉంటుందని బరువు పెరుగుతారని చాలామంది ఆందోళన పడుతుంటారు&period; కానీ ఇందులో నిజం లేదు&period; నెయ్యిలో ఉండే కొవ్వుపదార్థాలు శరీరానికి మేలు చేసి బరువు తగ్గడంలో సాయపడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నెయ్యి తింటే ప్రయోజనాలు కదా అని మోతాదుకు మించి తింటే సమస్యలు ఎదుర్కోక తప్పదు&period; మితంగా తింటే అమృతం కూడా విషయంగా మారుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;

Admin

Recent Posts