టమోటో జ్యూస్‌తో ఎముకల బలాన్ని పెంచుకోండి..!!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పాలు తాగడం ద్వారా ఎముకలు బలపడతాయన్నది అందరికీ తెలిసిన విషయమే&period; అయితే ఎముకల్లో బలాన్ని పెంచడానికి టొమాటో రసం కూడా బాగా ఉపయోగపడుతుందని కెనెడియన్ తాజా అధ్యయనంలో తేలింది&period; టొమాటోల్లో ఉండే లైకోపీన్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ వల్ల ఎముకలు బలపడతాయని తెలిసింది&period; రుతుక్రమం ఆగిపోయిన కొందరు మహిళలపై నిర్వహించిన అధ్యయనంలో టొమాటో రసం వల్ల ఎముకలు బలపడతాయని నిరూపితమైంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అయితే తాజా టొమాటో జ్యూస్ వల్లే ఈ ఫలితం ఉంటుందని&comma; దాన్ని సాస్&comma; కెచప్ రూపంలో నిల్వ ఉంచడం వల్ల లైకోపిన్ తగ్గుతుందని తేలింది&period; ఈ లైకోపిన్ అన్నది ఎర్ర రంగులో ఉండే క్యారట్&comma; పసుపుపచ్చరంగులో ఉండే బొప్పాయి&comma; పింక్ రంగులో ఉండే ద్రాక్షపళ్లలోనూ ఉంటాయని నిరూపితమైంది&period; ఇకపై ఎముకల బలానికి టొమాటో జ్యూస్‌నూ తీసుకోవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-78086 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;03&sol;tomato-juice&period;jpg" alt&equals;"you must take tomato juice daily for bones health " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఒకవేళ టొమాటోను జ్యూస్‌గా తీసుకోవడం ఇష్టం లేకపోతే&&num;8230&semi; రుచికరంగా ఉండే క్యారట్&comma; బొప్పాయి&comma; ద్రాక్షలనూ ట్రై చేయవచ్చు&period; కానీ వాటన్నింటిలో కంటే టొమాటో జ్యూస్‌లో లైకోపిన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;