DASH Diet

అధిక బరువు తగ్గేందుకు 7 రోజులు ఈ డైట్‌ పాటించి చూడండి.. డాక్టర్లు సూచిస్తున్న బెస్ట్‌ డైట్‌..!

అధిక బరువు తగ్గేందుకు 7 రోజులు ఈ డైట్‌ పాటించి చూడండి.. డాక్టర్లు సూచిస్తున్న బెస్ట్‌ డైట్‌..!

అధిక బరువును తగ్గించుకునేందుకు అనేక రకాల డైట్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కీటోడైట్‌, మెడటరేనియన్‌ డైట్‌.. ఇలా చాలా డైట్‌లను పాటించవచ్చు. అయితే అధిక బరువు తగ్గేందుకు ఇంకో…

July 5, 2021