మెంతికూరలో అతి విలువైన పోషకాలు వుంటాయి. మనదేశంలో మెంతులకంటే కూడా మెంతికూరను అధికంగా ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు. మనం దీనిని ఒక ఔషధంగా కూడా పరిగణిస్తాము. మెంతులను సువాసనా…
Fenugreek Leaves : మ‌న‌కు దాదాపుగా అన్ని సీజ‌న్ల‌లోనూ అనేక ర‌కాల ఆకుకూర‌లు అందుబాటులో ఉంటాయి. ఎవ‌రి అభిరుచుల‌ను బ‌ట్టి వారు ఆకుకూర‌ల‌ను కొని వండుకుని తింటుంటారు.…
Fenugreek Leaves : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ర‌కాల ఆకుకూర‌ల్లో మెంతి ఆకు ఒక‌టి. దీన్ని కొంద‌రు తినేందుకు ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం మెంతి…
మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ర‌కాల ఆకుకూర‌ల్లో మెంతి ఆకు కూడా ఒక‌టి. దీన్ని సాధార‌ణంగా చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ మెంతి ఆకుతో మ‌న‌కు అనేక…
డయాబెటిస్ ఉన్న‌వారు తాము తినే ఆహారం, అనుసరించే జీవనశైలిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఎందుకంటే అవి వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం…