జీవితంలో ప్రతి ఒకరికి ఎప్పుడో ఒకప్పుడు ఆకలి దంచేస్తూ మెళకువ వచ్చేస్తుంది. తరచుగా రాత్రుళ్ళు తినటం మంచిది కాదు. అందుకే పోషకాహార నిపుణులు రాత్రి 8 గంటలకు…
సాధారణంగా పని ఒత్తిడిలో సమయానికి భోజనం చేయడం మరచిపోతారు. పని ఒత్తిడి కారణంగా.. లేదా ఇతర పనులతో బిజీగా ఉండటం వల్ల తీరిగ్గా భోజనం చేసే సమయం…
ఈ రోజుల్లో పిల్లలు, పెద్దలు కూడా సరిగా ఆకలి లేదు, తినాలని పించటం లేదు. అని ప్రతి ఇంట్లో రోజూ ఎవరో ఒకరు అంటూనే ఉంటారు. దీనికి…
ప్ర‌పంచంలో అన్ని రంగాల్లోనూ అనేక విప్ల‌వాత్మ‌క‌మైన మార్పులు వ‌చ్చి మ‌న‌కు అన్ని సౌక‌ర్యాలు ల‌భిస్తున్నాయి. కానీ మనం మాత్రం ఆరోగ్య‌ప‌రంగా జాగ్ర‌త్త‌లు పాటించ‌డం లేదు. దీంతో అనారోగ్య…
మ‌న‌లో కొంద‌రికి ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వల్ల అప్పుడ‌ప్పుడు అజీర్తి స‌మ‌స్య వ‌స్తుంటుంది. దీంతో తిన్న ఆహారం స‌రిగ్గా జీర్ణం కాదు. అయితే కొంద‌రికి ఆహారం స‌రిగ్గానే జీర్ణ‌మ‌వుతుంది.…