జొన్నలలో ఎన్నో ఆరోగ్యక‌ర‌మైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. జొన్నలతో అన్నం వండుకొని తింటారు. అలాగే పిండితో రొట్టెలు, అంబలి వంటివి తయారుచేసుకొని తీసుకోవచ్చు. జొన్నలతో అంబలి ఎలా తయారుచేసుకోవాలో…
Jonna Ambali : అంబలి.. జొన్న పిండితో చేసే అంబలి గురించి మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. దీనిని తాగ‌డం వ‌ల్ల ఎముక‌లు ధృడంగా త‌యార‌వుతాయి. జీర్ణ‌శ‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది. శ‌రీరానికి…
Jonna Ambali : జొన్న అంబలి.. జొన్న పిండితో చేసే ఈ అంబలి చాలా బ‌ల‌వ‌ర్ద‌క‌మైన ఆహార‌మ‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఈ అంబ‌లిని తాగ‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు…
Jonna Ambali : జొన్న‌లు.. మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే చిరు ధాన్యాల్లో ఇవి ఒక‌టి. ప్ర‌స్తుత కాలంలో వీటి వినియోగం ఎక్కువైంద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. జొన్న‌లు మ‌న ఆరోగ్యానికి…