Coconut Water For Diabetics : కొబ్బ‌రి నీళ్లు.. వీటిని కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. కొద్దిగా నీర‌సంగా ఉంటే చాలు కొబ్బ‌రి నీళ్లు తాగుతూ…
Lemon Water : మ‌న‌లో చాలా మంది ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే నిమ్మ‌కాయ నీళ్ల‌ను తాగుతుంటారు. కొంద‌రు నిమ్మ‌ర‌సాన్ని సేవిస్తారు. కొంద‌రు గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో నిమ్మ‌ర‌సంతోపాటు తేనెను…
White Vs Pink Guava : సీజ‌న‌ల్‌గా ల‌భించే పండ్ల‌ను ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు తీసుకోవాల‌ని వైద్యులు చెబుతుంటారు. ఎందుకంటే మ‌న‌కు సీజ‌న‌ల్‌గా వ‌చ్చే వ్యాధుల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో ఈ పండ్లు…
Curd In Winter : చ‌లికాలంలో అంద‌రూ స‌హ‌జంగానే శ‌రీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవ‌డం కోసం అనేక మార్గాల‌ను అనుస‌రిస్తుంటారు. ముఖ్యంగా చ‌ర్మం, జుట్టు విష‌యంలో.. రోగ నిరోధ‌క…
Milk : బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకునే వారు చాలా ర‌కాల ఆహారాల‌ను దూరం పెడుతూ ఉంటారు. వాటిలో ఒక‌టి పాలు. కానీ పాలు తాగ‌డం వ‌ల‌న నిజంగా బ‌రువు…
Egg : చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా తిన‌డానికి అంద‌రూ ఆస‌క్తి చూపించే వాటిల్లో కోడిగుడ్డు కూడా ఒక‌టి. కోడిగుడ్డును ఉడికించినా లేదా ఎటువంటి వంట‌కం…
Curd : మ‌న‌లో చాలా మందికి భోజ‌నం చివ‌ర్లో పెరుగుతో తిన‌నిదే అస‌లు భోజ‌నం చేసిన‌ట్టే ఉండ‌దు. చ‌క్క‌టి రుచిని క‌లిగి ఉండే గ‌డ్డ పెరుగును తిన‌డానికి…
Raw Egg : కోడి గుడ్ల‌తో మ‌నం ర‌క ర‌కాల వంట‌లు చేసుకుంటాం. కోడిగుడ్డ ట‌మాటా.. కోడిగుడ్డు ఫ్రై.. కోడిగుడ్డు ఆమ్లెట్‌.. ఇలా కాక‌పోతే గుడ్డును ఉడ‌క‌బెట్టి…
Milk : మ‌నం పాల‌ను ప్ర‌తిరోజూ ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పాల‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. మ‌నం ఆవు పాల‌ను అలాగే…
Pregnant Women : గ‌ర్భం దాల్చ‌డం, బిడ్డ‌కు జ‌న్మ‌నివ్వ‌డం అనేవి స్త్రీల జీవితంలో ముఖ్య‌మైన సంద‌ర్భాలు. ఎంతో సంక్లిష్ట‌మైన‌వి కూడా. ఈ స‌మ‌యంలో వారి శ‌రీరం భౌతికంగా,…