Coriander Seeds For Thyroid : ఈ గింజ‌ల‌ను ఇలా తీసుకుంటే.. థైరాయిడ్ స‌మ‌స్య‌కు బై బై చెప్ప‌వ‌చ్చు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Coriander Seeds For Thyroid &colon; ప్ర‌స్తుత కాలంలో à°®‌à°¨‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న à°¸‌à°®‌స్య‌ల్లో థైరాయిడ్ à°¸‌à°®‌స్య కూడా ఒక‌టి&period; à°®‌నం తీసుకునే ఆహారం&comma; à°®‌à°¨ జీవ‌à°¨ విధాన‌మే ఈ à°¸‌à°®‌స్య రావ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణాలుగా చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; అలాగే జ‌న్యు à°ª‌రంగా కూడా ఈ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌లెత్తుతుంది&period; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో గొంతు à°¦‌గ్గ‌à°° సీతాకోక‌చిలుక ఆకారంలో ఈ థైరాయిడ్ గ్రంథి ఉంటుంది&period; ఈ గ్రంథి విడుద‌à°² చేసే థైరాక్సిన్ అనే హార్మోన్ లో à°µ‌చ్చే హెచ్చు à°¤‌గ్గుల కార‌ణంగా థైరాయిడ్ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌లెత్తుతుంది&period; థైరాయిడ్ à°¸‌à°®‌స్య కార‌ణంగా à°®‌à°¨ ఇత‌à°° అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన కూడా à°ª‌డే అవ‌కాశం ఉంది&period; ఈ థైరాయిడ్ లో కూడా హైపో థైరాయిడిజం&comma; హైప‌ర్ థైరాయిడిజం అనే రెండు à°°‌కాలు ఉన్నాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">థైరాయిడ్ కార‌ణంగా నీర‌సం&comma; à°¶‌రీరంలో à°¶‌క్తి à°¤‌గ్గిన‌ట్టుగా అనిపించడం&comma; ఆక‌లి à°¤‌క్కువ‌గా ఉండ‌డం&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం&comma; చ‌లి ఎక్క‌à°µ‌గా అనిపించ‌డం&comma; à°¬‌రువు పెర‌గ‌డం లేదా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డం&comma; జుట్టు రాల‌డం&comma; స్త్రీల‌లో నెల‌à°¸‌రిలో మార్పు రావ‌డం వంటి అనేక à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్తుతాయి&period; థైరాయిడ్ బారిన à°ª‌à°¡à°¿à°¨ వారు మందులు వేసుకుంటే à°¸‌రిపోతుంది అనుకుంటే పొర‌పాటే&period; మందులను వాడ‌డంతో పాటు à°¸‌రైన ఆహారాన్ని కూడా తీసుకోవ‌డం చాలా అవ‌à°¸‌రం&period; అప్పుడే à°®‌నం పూర్తిస్థాయిలో అదుపులో ఉంచుకోవ‌చ్చు&period; థైరాయిడ్ నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంచుకునే కొన్ని చిట్కాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;22194" aria-describedby&equals;"caption-attachment-22194" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-22194 size-full" title&equals;"Coriander Seeds For Thyroid &colon; ఈ గింజ‌à°²‌ను ఇలా తీసుకుంటే&period;&period; థైరాయిడ్ à°¸‌à°®‌స్య‌కు బై బై చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;11&sol;thyroid&period;jpg" alt&equals;"Coriander Seeds For Thyroid take in this way daily for benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-22194" class&equals;"wp-caption-text">Coriander Seeds For Thyroid<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దీని కోసం ముందుగా ఒక గిన్నెలో ఒక గ్లాస్ నీటిని తీసుకుని వేడి చేయాలి&period; నీళ్లు వేడ‌య్యాక అందులో ఒక టీ స్పూన్ à°§‌నియాల‌ను వేసి 10 నిమిషాల పాటు బాగా à°®‌రిగించాలి&period; à°§‌నియాల‌కు à°¬‌దులుగా à°§‌నియాల పొడిని లేదా కొత్తిమీర‌ను కూడా వేసుకోవ‌చ్చు&period; à°§‌నియాల్లో హార్మోన్ల అస‌à°®‌తుల్య‌à°¤‌à°²‌ను తొల‌గించే గుణాలు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి&period; థైరాయిడ్ గ్రంథి à°ª‌నితీరును మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో à°§‌నియాలు à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; నీళ్లు బాగా à°®‌రిగిన తరువాత ఈ నీటిని à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి ఒక గ్లాస్ లోకి తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో రుచికి కొర‌కు అర టీ స్పూన్ తేనెను వేసి క‌à°²‌పాలి&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న à°§‌నియాల క‌షాయ‌న్ని రోజూ ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల హైపో థైరాయిడిజం అదుపులో ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ క‌షాయాన్ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల సుల‌భంగా à°¬‌రువు కూడా à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period; అలాగే థైరాయిడ్ వ్యాధి గ్ర‌స్తులు తీసుకోవాల్సిన ఆహారాల్లో అవిసె గింజ‌లు ఒక‌టి&period; థైరాయిడ్ గ్రంథి à°ª‌నితీరును మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో అవిసె గింజ‌లు à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; థైరాయిడ్ à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ముందుగా ఒక క‌ళాయిలో అవిసె గింజ‌à°²‌ను వేసి రెండు నిమిషాల పాటు వేయించుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత వీటిని జార్ లో వేసి మెత్తని పొడిలా చేసుకోవాలి&period; ఈ పొడిని గాజు సీసాలో వేసి నెల రోజుల పాటు నిల్వ కూడా ఉంచుకోవ‌చ్చు&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న పొడిని ఒక టీ స్పూన్ మోతాదులో తీసుకుని ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చని నీటిలో వేసి బాగా క‌లపాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-22193" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;11&sol;flax-seeds-2&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న నీటిని ఉద‌యాన్నే à°ª‌à°°‌గ‌డుపున తీసుకోవాలి&period; ఇలా నీటిని తాగ‌లేని వారు ఒక టీ స్పూన్ మోతాదులో అవిసె గింజ‌à°² పొడిని తిని ఆ à°¤‌రువాత నీటిని తాగాలి&period; అలాగే అవిసె గింజ‌à°² పొడిని ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవాలి&period; అదే విధంగా ఈ థైరాయిడ్ à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్&comma; క్యాబేజి&comma; బ్ర‌కోలి&comma; ముల్లంగి వంటి కూర‌గాయ‌à°²‌ను à°¤‌క్కువ‌గా తీసుకుంటే చాలా మంచిది&period; అలాగే పాల à°ª‌దార్థాల‌ను కూడా à°¤‌క్కువ‌గా తీసుకోవాలి&period; ఆహారంలో బి విట‌మిన్స్&comma; ఐర‌న్ ఎక్కువ‌గా ఉండేలా చూసుకోవాలి&period; ఈ చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల థైరాయిడ్ పూర్తిగా నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;