Cumin Water : రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే జీల‌క‌ర్ర నీటిని తాగితే.. ఇన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cumin Water &colon; భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌à°¨ కాలం నుంచి జీల‌క‌ర్ర‌ను వంట‌ల్లో ఉప‌యోగిస్తున్నారు&period; దీన్ని వంట‌ల్లో నేరుగా వేస్తారు&period; లేదా వేయించి పొడిగా కూడా ఉపయోగిస్తారు&period; జీల‌క‌ర్ర à°µ‌ల్ల వంట‌à°²‌కు చ‌క్క‌ని రుచి&comma; వాస‌à°¨ à°µ‌స్తాయి&period; అయితే రోజూ ఉద‌యాన్నే à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే జీల‌క‌ర్ర నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ముఖ్యంగా à°ª‌లు అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌వారు ఈ నీటిని à°¤‌ప్ప‌క తాగాలి&period; ఇలా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జీల‌క‌ర్ర నీటిని ఉద‌యాన్నే తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో అధికంగా ఉండే కొవ్వు క‌రుగుతుంది&period; అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; à°¨‌డుము à°µ‌ద్ద ఉండే కొవ్వు పూర్తిగా కరిగి à°¸‌న్న‌గా మారుతారు&period; దీంతోపాటు కిడ్నీ స్టోన్లు కూడా కరిగిపోతాయి&period; అలాగే జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; గ్యాస్‌&comma; అసిడిటీ&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం&comma; అజీర్ణం à°¤‌గ్గుతాయి&period; జీర్ణాశ‌యం&comma; పేగుల్లో ఉండే వ్య‌ర్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు à°µ‌స్తాయి&period; దీంతో జీర్ణ‌వ్య‌à°µ‌స్థ శుభ్రంగా మారుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో ఉండే విష à°ª‌దార్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు పోతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-52693 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;10&sol;cumin-water&period;jpg" alt&equals;"cumin water on empty stomach many wonderful benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జీల‌క‌ర్ర నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మాన‌సిక à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; డిప్రెష‌న్‌&comma; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨ à°¤‌గ్గుతాయి&period; దీంతో à°®‌à°¨‌స్సుకు ప్ర‌శాంత‌à°¤ కలుగుతుంది&period; రాత్రి పూట చ‌క్క‌గా నిద్ర à°ª‌డుతుంది&period; à°ª‌డుకున్న వెంట‌నే గాఢ నిద్ర‌లోకి జారుకుంటారు&period; అలాగే నిద్ర‌లేమి à°¸‌à°®‌స్య నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జీల‌క‌ర్ర నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటాయి&period; దీంతో à°¡‌యాబెటిస్ నుంచి విముక్తి à°²‌భిస్తుంది&period; కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కూడా à°¤‌గ్గుతాయి&period; దీని à°µ‌ల్ల హార్ట్ ఎటాక్ లు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period; అయితే జీల‌క‌ర్ర నీటిని ఒక క‌ప్పు మోతాదులోనే తాగాలి&period; రెండు క‌ప్పుల నీళ్ల‌ను పోసి అందులో ఒక టీస్పూన్ జీల‌క‌ర్రను వేసి ఒక క‌ప్పు నీళ్లు అయ్యే à°µ‌à°°‌కు à°®‌రిగించాలి&period; à°¤‌రువాత నీళ్ల‌ను à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి గోరువెచ్చ‌గా ఉండ‌గానే తాగేయాలి&period; తాగిన à°¤‌రువాత 30 నిమిషాల పాటు ఏమీ తిన‌రాదు&period; ఇలా రోజూ క్ర‌à°®‌à°ª‌ద్ధ‌తిలో తాగ‌డం à°µ‌ల్ల పైన తెలిపిన లాభాలు అన్నింటినీ పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;