కీర‌దోస‌తో నీళ్ల‌ను ఇలా త‌యారు చేసి తాగండి.. బోలెడు లాభాలు ఉంటాయి..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వేసవిలో ప్రధానంగా వేధించే సమస్యల్లో డీ హైడ్రేషన్ ఒకటి&period; శరీరంలో నీరు ఇంకిపోవడం వల్ల నిర్జలీకరణం ఏర్పడి ఇబ్బంది పెడుతుంది&period; ఇవే కాదు ఇంకా చాలా సమస్యలు వేసవిలో అనారోగ్యాన్ని దెబ్బ తీస్తుంటాయి&period; వాటిని అరికట్టడానికి దోసకాయ నీరు చాలా మేలు చేస్తుంది&period; దోసకాయ నీరేంటని ఆశ్చర్యపోతున్నారా&quest; దోసకాయ వల్ల ఎన్ని లాభాలున్నాయో అందరికీ తెలిసిందే&period; ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది&period; కాబట్టి రోగనిరోధక శక్తి బాగా పెరుగుతుంది&period; డీహైడ్రేషన్ నుండి దోసకాయ నీరు కాపాడుతుంది&period; శరీరంలో నీటిని అంత తొందరగా ఇంకిపోకుండా ఉంచుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దోసకాయలో యాంటీఆక్సిడెంటల్ లక్షణాలు ఉంటాయి&period; దానివల్ల శరీరంలోని విషపదార్థాలు బయటకి నెట్టివేయబడతాయి&period; దోసకాయ నీటిని తాగడం వల్ల కండరాలు బలంగా తయారవుతాయి&period; దోసకాయలో ఉండే సిలికా కణజాలాలను పటిష్టం చేస్తుంది&period; నోటి దుర్వాసనని పోగొడుతుంది&period; కొన్ని కొన్ని సార్లు బ్రష్ చేసుకున్న తర్వాత కూడా నోటి నుండి దుర్వాసన వస్తుంది&period; అలాంటి సమస్య ఉన్నవారు దోసకాయ నీరుని తాగితే చాలా మేలు కలుగుతుంది&period; నలుగురిలో మాట్లాడలేక తాము అనుకున్నది చెప్పలేక నోటి దుర్వాసన వల్ల ఇబ్బంది పడే చాలా మంది ఈ ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-81972 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;04&sol;cucumber-water&period;jpg" alt&equals;"how to make cucumber water and its benefits " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బరువు తగ్గడానికి దోసకాయ నీరు ఉపయోగపడుతుంది&period; మీరు బరువు తగ్గాలని డైట్ పాటిస్తున్నట్లయితే దానికి దోసకాయ నీరుని యాడ్ చేసుకోండి&period; ముఖంపై ఉన్న మచ్చలు పోవడానికి&comma; ముఖం అందంగా కనిపించడానికి దోసకాయ నీరు చాలా తోడ్పడుతుంది&period; ఐతే ఇన్ని ప్రయోజనాలున్న దోసకాయ నీరుని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం&period; మొదట దోసకాయలను ముక్కలు తరిగి&comma; వాటిని అర లీట‌ర్‌ నీళ్ళలో ఉంచి కొంతకాలం పాటు ఫ్రిజ్ లో ఉంచాలి&period; ఆ తర్వాత వాటిని తాగడానికి ఉపయోగించాలి&period; ఇలా తయారు చేసిన దోసకాయ నీరు రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించకూడదు&period;<&sol;p>&NewLine;