Plastic Water Bottles : ప్లాస్టిక్ వాట‌ర్ బాటిల్స్‌ను వాడుతున్నారా.. ఇలా చేయ‌క‌పోతే మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో న‌ష్టం జ‌రుగుతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Plastic Water Bottles &colon; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి నీరుఎంతో అవ‌à°¸‌రం&period; నీరు ఎంత ఎక్కువ‌గా తాగితే అంత ఆరోగ్య‌వంతులుగా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period; రోజుకు క‌నీసం నాలుగు లీట‌ర్ల నీటిని తాగాలి&period; అంతేకాదు à°®‌నకు ఎటువంటి అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉండాలంటే à°¤‌గిన‌న్ని మంచి నీటిని తాగ‌డం ఎంతో అవ‌à°¸‌రం&period; మనం తాగేది మంచి నీరే క‌దా అని à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది సందేహం వ్య‌క్తం చేస్తూ ఉంటారు&period; à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది బాటిల్స్ లో నీటిని నింపుకుని తాగుతూ ఉంటారు&period; అలాగే à°¬‌à°¯‌ట‌కు వెళ్లేట‌ప్పుడు&comma; ఆఫీస్ à°²‌కు వెళ్లేట‌ప్పుడు కూడా ఈ ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ లో నీటిని నింపుకుని తీసుకువెళ్తుంటాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¬‌à°¯‌ట‌కు వెళ్లిన à°¤‌రువాత కూడా à°¬‌à°¯‌ట దొరికే ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ లో ఉండే నీటిని తాగుతున్నాం&period; అలాగే పిల్ల‌లకు కూడా ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ లో నీటిని నింపి స్కూల్ కు పంపిస్తూ ఉంటాం&period; à°®‌నం వాడే ఈ బాటిల్స్ ను రోజూ శుభ్రం చేయము&period; ఈ బాటిల్స్ ను శుభ్రం చేయ‌క‌పోతే ముందు ముందు à°®‌నం తీవ్ర‌మైన వ్యాధుల‌కు గురి కావ‌డం à°¤‌ప్ప‌à°¦‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°®‌నం à°¤‌à°°‌చూ ఉప‌యోగించే ఈ బాటిల్స్ పై నిపుణులు కొన్ని à°ª‌రిశోధ‌à°¨‌లు చేసారు&period; ఈ à°ª‌రిశోధ‌à°¨‌ల్లో వారు కొన్ని à°­‌యంక‌à°°‌మైన నిజాల‌ను à°¬‌à°¯‌ట‌పెట్టారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;18009" aria-describedby&equals;"caption-attachment-18009" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-18009 size-full" title&equals;"Plastic Water Bottels &colon; ప్లాస్టిక్ వాట‌ర్ బాటిల్స్‌ను వాడుతున్నారా&period;&period; ఇలా చేయ‌క‌పోతే మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో à°¨‌ష్టం జ‌రుగుతుంది&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;plastic-water-bottles&period;jpg" alt&equals;"if you are using Plastic Water Bottles then you should know this " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-18009" class&equals;"wp-caption-text">Plastic Water Bottles<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌నం వాడే ఈ బాటిల్స్ లో 3&comma;13&comma;400 సీఎఫ్‌యూ బ్యాక్టీరియాలు ఉన్నాయని వారు తెలియ‌జేశారు&period; ఇక ప్లే గ్రౌండ్స్ లో వాడే ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ లో 9&comma;00&comma;000 కు పైగా సీఎఫ్‌యూ బ్యాక్టీరియాలు ఉన్నాయ‌నే à°­‌యంక‌à°°‌మైన నిజాల‌ను వారు à°¬‌à°¯‌ట‌పెట్టారు&period; ఈ బ్యాక్టీరియాల్లో కూడా 90 శాతం హానిక‌à°°‌మైన బ్యాక్టీరియాలే ఉన్నాయ‌ట‌&period; వీటి à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు గుర‌య్యే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉన్నాయ‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; ఈ ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ ను వాడ‌కుండా à°®‌నం ఉండ‌లేము&period; క‌నుక వీటిని à°®‌నం సాధ్య‌మైనంత à°µ‌à°°‌కు శుభ్ర‌à°ª‌రుచుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఈ బాటిల్స్ లో వేడి నీటిని పోసి à°¤‌రువాత చిటికెడు డిష్ వాష్ ను చేసి శుభ్ర‌à°ª‌రుచుకోవాలి&period; అలాగే డ్రై వాట‌ర్ బాటిల్ లో బియ్యం&comma; ఉప్పు&comma; బేకింగ్ సోడా వేసి అర గంట పాటు అలాగే ఉంచాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల బాటిల్ లో ఉండే క్రిములు à°¨‌శించ‌డంతో పాటు బాటిల్ వాస‌à°¨ కూడా రాకుండా ఉంటుంది&period; అదే విధంగా బాటిల్ లో నీళ్లు&comma; వెనిగ‌ర్ వేసి బాగా క‌లి రాత్రంతా అలాగే ఉంచాలి&period; ఉద‌యాన్నే బాటిల్ ను శుభ్ర‌à°ª‌రుచుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల బాటిల్ లో ఉండే వాస‌à°¨ పోవ‌డంతోపాటు బాటిల్ కొత్త‌దానిలా మెరుస్తుంది&period; ఇలా కేవ‌లం వాట‌ర్ బాటిల్స్ నే కాకుండా ప్లాసిక్ వాట‌ర్ కంటైన‌ర్ à°²‌ను&comma; జార్ à°²‌ను కూడా శుభ్ర‌à°ª‌రుచుకోవ‌చ్చు&period; ఈ చిట్కాల‌ను పాటించి బాటిల్స్ ను శుభ్ర‌à°ª‌రుచుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల బాటిల్స్ లో ఉండే క్రిములు దాదాపు à°¨‌శించిపోతాయి&period; ఇలా శుభ్ర‌à°ª‌రుచుకున్న బాటిల్స్ లో నిల్వ చేసుకున్న నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఎటువంటి హాని క‌à°²‌గ‌కుండా ఉంటుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;