మీ కిడ్నీల‌లో రాళ్లు ఉన్నాయా..అయితే ఈ ఫుడ్స్‌ని అస‌లు తిన‌కూడ‌దు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ రోజుల్లో జీవన శైలి పూర్తిగా మార‌డంతో ప్ర‌జ‌à°² ఆరోగ్యం పూర్తిగా దెబ్బ‌తింటుంది&period; కొత్త కొత్త రోగాలు పుట్టుకురావ‌డం&comma;వాటి à°µ‌à°²‌à°¨ ప్ర‌జ‌లు ఇబ్బంది à°ª‌à°¡‌డం జ‌రుగుతుంది&period; అయితే ఈ à°®‌ధ్య కాలంలో చాలా మంది కిడ్నీలో రాళ్ల à°¸‌à°®‌స్య‌తో ఇబ్బంది à°ª‌డుతున్నారు&period; కిడ్నీ స్టోన్స్ వచ్చిందంటే చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది&period; వెంటనే ట్రీట్‌మెంట్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం&period; అయితే&comma; ఈ సమస్యని తగ్గించుకోవడానికి ఇంటి చిట్కాలు కూడా హెల్ప్ చేస్తాయి&period; తినే ఆహారంలో కూడా కొన్ని మార్పులు చేసుకోవడం మంచిది&period; కిడ్నీలో రాళ్లు ఉంటే ఈ ఫుడ్‌కి దూరంగా ఉంటే మంచిది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్న వ్యక్తులు రెడ్ మీట్‌కు దూరంగా ఉండాలి&comma; ఎందుకంటే ఇది మూత్రంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను పెంచుతుంది&comma; రాళ్లు ఏర్పడడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది&period; అదేవిధంగా&comma; స్వీట్లు మరియు కెఫిన్ కూడా పరిమితంగా తీసుకోవాలి&period; ఎందుకంటే అవి మూత్రంలో కాల్షియం స్థాయిలను పెంచుతాయి&comma; రాళ్ల అభివృద్ధికి మరింత దోహదం చేస్తాయి&period; ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం మానేయాలి&comma; ఎందుకంటే ఇది శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది&period; మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉన్నవారు ఉప్పు తీసుకోవడం à°¤‌గ్గించుకోవాలి&period; జంక్ ఫుడ్&comma; పిజ్జా&comma; బర్గర్లు మరియు ఇతర అధిక ఉప్పు పదార్థాల‌కి దూరంగా ఉండ‌డం మంచిది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-49601 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;10&sol;kidney-stones&period;jpg" alt&equals;"kidney stones if you have them then do not take these foods " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సిట్రస్ పండ్లు సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి&period; వాటిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ&comma; అధిక వినియోగం à°µ‌à°²‌à°¨ ఆక్సలేట్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది&comma; ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు దారితీస్తుంది&period; ఇక సోడా రుచికరమైనది కావచ్చు&comma; కానీ ఇది ఇప్పటికే ఉన్న కిడ్నీలో రాళ్లను పెంచుతుంది&period; అయితే కిడ్నీలో స్టోన్స్ ఉంటే పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి&period; ప్రతిరోజూ రెండు నుండి మూడు లీటర్ల à°µ‌à°°‌కు నీటితో పాటు ఇత‌à°° ద్ర‌వాలు తీసుకోవాలి&period;కిడ్నీలో రాళ్లతో బాధపడేవారు అరటి పండ్లు&comma;పైనాపిల్&comma;బత్తాయి&comma; దానిమ్మపళ్ళనుతినవచ్చు&period;బాదం పప్పును తినవచ్చు&period;వారు కొబ్బరి బోండాలు తాగవచ్చు&period;బార్లీ బియ్యాన్ని&comma; మొక్కజొన్నలను&comma; ఉలవలనుతినవచ్చు&period; క్యారెట్లను&comma;కాకరకాయలను&comma; నిమ్మకాయలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం మంచిది&period;అంతే కాదు వారు చేపలను కూడా తినవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;