<p style="text-align: justify;">సాధారణà°à°à°¾ à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿à°¨à°¿ à°µà±à°§à°¿à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨ సమసà±à°¯ à°°à°à±à°¤à°ªà±à°à±. ఠయితౠదà±à°¨à°¿à°à°¿ à°à±à°à± à°ªà±à°à±à°à±à°à°¦à±à°à± à°à°°à°¿à°à°¿à°¨ పరిశà±à°§à°¨à°²à± à°¸à°à±à°¸à±à°¸à± à° à°¯à±à°¯à°¾à°¯à°¿. లిà°à°à°¿à°¨à±à°¬à±à°°à±à°°à± à°ªà°à°¡à±à°²à± à°¬à±à°ªà±à°¨à°¿ నియà°à°¤à±à°°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± à°à°à±à°à°¨à°¿ పాతà±à°° à°ªà±à°·à°¿à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¨à°¿ à°«à°¿à°¨à±à°²à°¾à°à°¡à±à°²à±à°¨à°¿ à°¹à±à°²à±à°¸à°¿à°à°à± వరà±à°¸à°¿à°à± శాసà±à°¤à±à°°à°µà±à°¤à±à°¤à°²à± à°à°°à°¿à°ªà°¿à°¨ à° à°§à±à°¯à°¯à°¨à°à°²à± à°¤à±à°²à°¿à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à° à°ªà°à°¡à±à°² రసానà±à°¨à°¿ à°¦à±à°°à±à°à°à°¾à°²à°à°ªà°¾à°à± తాà°à°¡à° వలà±à°² à°°à°à±à°¤à°ªà±à°à± à° à°¦à±à°ªà±à°²à±à°à°¿ వసà±à°¤à±à°à°¦à°¨à°¿ à°¤à±à°²à°¿à°à°¦à°¿. à°à°²à±à°à°²à°ªà± à°à°°à°¿à°ªà°¿à°¨ పరిశà±à°§à°¨à°²à± ఠవిషయఠవà±à°²à±à°²à°¡à±à°à°¦à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-69323 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2025/01/lingonberry.jpg" alt="lingonberry fruits may reduce high blood pressure " width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">à° à°ªà°à°¡à±à°²à°²à± సమà±à°¦à±à°§à°¿à°à°¾ à°à°à°¡à± పాలà±à°«à°¿à°¨à±à°²à±à°¸à± రసాయనాలౠహà±à°¦à±à°°à±à°à°¾à°¨à±à°¨à°¿, హౠబà±à°ªà±à°¨à°¿ à° à°°à°¿à°à°à±à°à°à°²à°µà°¨à°¿ పరిశà±à°§à°¨à°à°¾à°°à±à°²à± à°¤à±à°²à°¿à°ªà°¾à°°à±. à°¬à±à°ªà± నియà°à°¤à±à°°à°£à°à± à°°à±à°¨à°¿à°¨à± యాà°à°à°¿à°¯à±à°à±à°¨à±à°¸à°¿à°¨à± హారà±à°®à±à°¨à± à°µà±à°¯à°µà°¸à±à°¥ à°à°à°¤à± à°à±à°²à°à°®à±à°¨à°¦à°¨à°¿, దానిపౠపాలà±à°«à°¿à°¨à±à°²à±à°¸à±à°²à± à°à±à°ªà± à°ªà±à°°à°à°¾à°µà° à°à°¾à°°à°£à°à°à°¾ à°°à°à±à°¤à°ªà±à°à± à° à°¦à±à°ªà±à°²à±à°à°¿ వసà±à°¤à±à°à°¦à°¨à°¿ à°¹à±à°²à±à°¸à°¿à°à°à± వరà±à°¸à°¿à°à± శాసà±à°¤à±à°°à°µà±à°¤à±à°¤à°²à± à°ªà±à°°à±à°à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>