దాల్చిన చెక్క పొడిని రోజూ తింటే ఇన్ని లాభాలా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దాల్చిన చెక్కలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి&period; నోటి దుర్వాసనతోపాటు సువాసన&comma; రుచిని అందిస్తుంది&period; కొంత మంది వీటిని పచ్చిగా కూడా తింటూ ఉంటారు&period; తిన్నప్పుడు తియ్యగా&period;&period; ఈ తర్వాత ఘాటును అందిస్తుంది&period; గరం మసాలాల్లో ఇది ప్రత్యేకం&period; దాల్చిన చెక్కను ఎక్కువగా బిర్యానీ&comma; పలావు వంటి వంటకాల్లో దీన్ని తప్పనిసరిగా వాడుతుంటారు&period; అయితే దాల్చిన చెక్క వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి&period; వంటకాల్లో దాల్చిన చెక్కను పక్కన పడేస్తున్నారా&period;&period; దీన్ని తినడం లేదా&period;&period; వంటల్లో ఘాటు వాసనను&comma; తిన్నప్పుడు స్వీట్ నెస్ ను అందించే ఈ దాల్చిన చెక్క ఓన్లీ వంటలకే పరిమితం కాదు&period; టీ లేదా ఇతర పానీయాల్లో కూడా దాల్చిన చెక్కను వాడొచ్చు&period; దాల్చిన చెక్క వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దాల్చిన చెక్కను వేరే దేశాల్లో మిరాకిల్ ఫుడ్ అని పిలుస్తారు&period; పర‌గడపున రోజూ టీ స్పూన్ దాల్చిన చెక్కను వేడి నీళ్లలో కలిపి తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు&period; శరీరానికి కావాల్సిన పీచు పదార్థాలు&comma; కాల్షియం&comma; ఐరన్ తదితర పోషకాలు దాల్చిన చెక్కలో పుష్కలంగా లభిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-72202 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;02&sol;cinnamon-powder&period;jpg" alt&equals;"take cinnamon powder daily in the morning for these benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోజూ టీ స్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో షుగర్ స్థాయిని తగ్గించి&comma; నియంత్రణలో ఉంచుతుంది&period; జీర్ణ వ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది&period; తిన్న ఆహారం తొందరగా అరిగేలా చేస్తుంది&period; శరీరంలో రక్తం గడ్డకట్టకుండా చేస్తుంది&period; రక్త ప్రసరణ సాఫీగా సాగేలా చేస్తుంది&period; గుండె సంబంధిత వ్యాధులు దరిచేరవు&period; కణాల వృద్ధి&comma; కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడంలోనూ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది&period; అలసటను దూరం చేసి రోజంతా యాక్టిక్ గా ఉండేలా చేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;