ఇవి తింటే మందు తాగినా మంచిదేనా…!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌ద్య‌పానం ఆరోగ్యానికి హానికరం… అయితే దీనికి కొన్ని à°¸‌à°µ‌à°°‌à°£‌లు చేస్తూ à°®‌ద్యం కూడా ఆరోగ్యానికి మేలే చేస్తుంద‌ని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు&period;&period; అయితే à°®‌ళ్లీ మితంగా సేవిస్తేనే అంటూ నిబంధ‌à°¨‌ను గుర్తు చేస్తున్నారు&period; మిత భోజ‌నం ఆరోగ్యానికి దోహ‌దం చేస్తుంద‌ని డాక్ట‌ర్లు చెబుతుంటారు&period; ఇప్పుడు మందు విష‌యంలోనూ అదే సూత్రం à°µ‌ర్తిస్తుందంట‌&period;మద్యం సేవిస్తే&period;&period; నష్టాలు కంటే&period;&period; లాభాలే ఎక్కువ ఉన్నాయని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు&period; వాస్త‌వానికి à°®‌ద్యం ప్రియులు రోజూవారీగా పుచ్చుకోవ‌డం à°ª‌రిపాటిగా మారింది&period; ఎంత తాగుతున్నారో&period;&period;ఏం సంద‌ర్భం అనుకుని తాగుతున్నారో&period;&period;ఎప్పుడు à°ª‌డితే అప్పుడు&period;&period;ఎక్క‌à°¡‌à°ª‌డితే అప్పుడు తాగేస్తున్న‌ట్లు à°ª‌లు à°¸‌ర్వేల్లో వెల్ల‌డైంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోజుకి లెక్కలేసుకుని మందు తాగే రోజులు పోయాయి&period; ఇప్పుడు మందుబాబులు సందు దొరికితే చాలు&period;&period; మద్యం షాపుల్లో బాటిళ్లకు బాటిళ్లు తాగేస్తుంటారు&period; గ‌డిచిన à°¦‌శాబ్ధ‌కాలంలో దేశ‌వ్యాప్తంగా 40శాతం పైగా à°®‌ద్యం అమ్మ‌కాలు పెరిగిపోవ‌డం విశేషం&period; ఇక అస‌లు విష‌యానికి à°µ‌ద్దాం&period;&period; మితంగా మందుతాగేవాళ్లు కొన్ని జాగ్ర‌త్త‌లు&period;&period;ఆహార‌పు అల‌వాట్ల‌లో మార్పులు చేసుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉంటార‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; రోజుకు ఒక పెగ్ మాత్ర‌మే మందు పుచ్చుకునే వాళ్ళు ఎక్కువగా టీకి à°¬‌దులుగా గ్రీన్ టీ తాగ‌డం ఎంతో మంచి చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-69088 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;green-tea-3&period;jpg" alt&equals;"take green tea regularly if you are a drinker " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గ్రీన్ టీలో తన్నిన్స్&comma; కటేచిన్స్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండడం వల్ల&period;&period; అవి లివర్‌ను ఆరోగ్యకరంగా ఉంచుతాయ‌ని చెబుతున్నారు&period; అలాగే లివర్‌లో ఉండే ఫైబ్రోసిస్&comma; సిర్రోసిస్&comma; హేపతెతిస్ లాంటి విష పదార్థాల‌ను ఈ యాంటీ యాక్సిడెంట్లు నాశనం చేస్తాయి&period; à°®‌ద్యం ఎక్కువ తాగేవాళ్ల‌లో జీర్ణాశయంలో మంట పుడుతుంది&period; ఇది రాకుండా ఉండాలంటే ఆపిల్‌ను రోజూ తీసుకుంటే మంచి చేస్తుందంట‌&period; ఆపిల్‌లో ఉండే పెక్టిన్ అనే కెమికల్ మంట నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుదంట‌&period; అల్లాన్ని ద్రవం రూపంలో తీసుకోవడం వల్ల అందులో ఉండే అల్లిసిన్&comma; సెలేనియం లివర్‌ను సురక్షితంగా ఉంచుతాయ‌ట&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌ద్యం అల‌వాటున్న వారు సిట్రస్ జాతి ఫలాలను రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటే&period;&period; అవి లివర్‌లో పేరుకుపోయిన వ్యర్ధ పదార్ధాలను నాశనం చేయడంలో సహాయపడతాయి&period; క్యారెట్స్&comma; టమాట&comma; పాలకూర&comma; బీట్ రూట్ లాంటివి తీసుకుంటే డీటాక్సిఫికేషన్‌కు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయ‌ట‌&period; à°®‌à°°à°¿ మందుబాబులు తాగిన à°«‌ర్వాలేదు గాని ఈ ఫుడ్‌ను తీసుకుంటే కొంచెం ప్ర‌మాదాన్ని à°¤‌గ్గించుకున్న వార‌వుతార‌ని నిపుణులు గుర్తు చేస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;