చింత గింజ‌ల‌ను ఇలా తినండి.. శ‌రీరంలోని కొవ్వు మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చింత పండు నుంచి గింజలు తీసేసి వాటిని పారేస్తూ ఉంటాము&period; కానీ వాటి వల్ల చాలా మేలు కలుగుతాయి&period; దీనిని కనుక మీరు పూర్తిగా చూశారంటే… ఆ గింజలు ఎప్పుడు పారేయరు&period; ఇక దీని వల్ల కలిగే మేలు కోసం చూస్తే… చింత పిక్కల లో క్యాల్షియం&comma; ఖనిజాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి&period; వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు బలంగా తయారవుతాయి&period; చింత గింజలు కనుక తీసుకుంటే కీళ్ల నొప్పుల్ని కూడా తగ్గించ వచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వివిధ రకాల వ్యాధుల వల్ల మనకు బ్యాక్టీరియా చేరుతుంది&period; అది కనుక చేరకుండా ఉండాలి అంటే చింత పిక్కలు సరిగ్గా పని చేస్తాయి&period; వాటి అంతు చూడడానికి అవే సరైనవి&period; చింత పిక్కల లో ఉండే టానిన్ చర్మం పై బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది&period; అలానే వెన్ను నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటే చింత పిక్కల పొడిని ఉపయోగించండి&period; దీనిని తీసుకోవడం వల్ల వెంటనే వెన్ను నొప్పి తగ్గిపోతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-80417 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;03&sol;tamarind-seeds&period;jpg" alt&equals;"take tamarind seeds in this way to reduce fat " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అంతే కాదండి వయస్సు పెరిగిన తర్వాత మహిళలు శరీరం లో క్యాల్షియం తగ్గుతూ ఉంటుంది కనుక వీటిని ఉపయోగిస్తే ఎముకల బలహీనత తగ్గుతుంది&period; బరువు తగ్గాలి అనుకునే వాళ్ళు దీనిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే కొవ్వు కరిగిపోతుంది&period; చింత గింజలు వేపుకుని కూడా తినొచ్చు&period; అలాగే వీటిని పొడి చేసుకుని కూడా ఉపయోగించ వచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;