Holy Basil Leaves : రోజూ ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే 4 తుల‌సి ఆకుల‌ను న‌మిలి తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Holy Basil Leaves &colon; భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌à°¨ కాలం నుంచే తుల‌సి మొక్క‌ను ఉప‌యోగిస్తున్నారు&period; హిందువులు తుల‌సి మొక్క‌ను అత్యంత à°ª‌విత్రంగా భావిస్తారు&period; à°®‌హిళ‌లు రోజూ తుల‌సి కోట‌కు పూజ‌లు చేస్తుంటారు&period; తుల‌సి వరాల‌ను అనుగ్ర‌హిస్తుంద‌ని à°¨‌మ్ముతారు&period; అయితే ఆయుర్వేదంలోనూ తుల‌సికి ఎంతో ప్రాధాన్య‌à°¤‌ను క‌ల్పించారు&period; దీని ద్వారా అనేక వ్యాధుల‌ను à°¨‌యం చేసుకోవ‌చ్చు&period; ముఖ్యంగా తుల‌సి ఆకుల్లో అనేక ఔష‌à°§ గుణాలు ఉంటాయి&period; ఇవి à°®‌à°¨‌కు క‌లిగే అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¨‌యం చేస్తాయి&period; ఈ క్ర‌మంలోనే రోజూ ఉద‌యాన్నే à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే 4 తుల‌సి ఆకుల‌ను à°¨‌మిలి తింటే&period;&period; ఏం జ‌రుగుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తుల‌సి ఆకుల్లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ&comma; యాంటీ ఫంగ‌ల్&comma; యాంటీ సెప్టిక్ à°²‌క్ష‌ణాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల రోజూ తుల‌సి ఆకుల‌ను తింటే కీళ్ల నొప్పులు&comma; వాపులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఫంగ‌స్‌&comma; వైర‌స్‌&comma; బాక్టీరియా ఇన్ఫెక్ష‌న్ల నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; చ‌ర్మ వ్యాధులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; గాయాలు&comma; పుండ్లు త్వ‌à°°‌గా మానుతాయి&period; తుల‌సి ఆకుల‌ను తీసుకోవ‌డం వల్ల à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; వికారం&comma; జ్వ‌రం&comma; స్త్రీల‌లో రుతు à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°µ‌రుస‌గా ఒక వారం రోజుల పాటు తింటే à°¤‌ప్ప‌క à°«‌లితం క‌నిపిస్తుంది&period; ఇక షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారికి కూడా తుల‌సి ఆకులు ఎంతో మేలు చేస్తాయి&period; షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్‌ను à°¤‌గ్గిస్తాయి&period; అలాగే రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; దీంతో ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-52395 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;10&sol;holy-basil-leaves&period;jpg" alt&equals;"what happens if you eat daily 4 holy basil leaves " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తుల‌సి ఆకుల‌ను రోజూ తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు పోతాయి&period; అలాగే రోగ నిరోధ‌క వ్య‌à°µ‌స్థ పటిష్టంగా మారుతుంది&period; దీంతో వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి&period; అలాగే à°°‌క్తం శుద్ధి అవుతుంది&period; à°°‌క్త à°¸‌à°°‌à°«‌à°°à°¾ మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; తుల‌సి ఆకుల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల కిడ్నీ స్టోన్లు క‌రిగిపోతాయి&period; దీంతోపాటు నొప్పి కూడా à°¤‌గ్గుతుంది&period; మూత్రాశ‌à°¯ వ్య‌à°µ‌స్థ à°ª‌నితీరు మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; తుల‌సి ఆకుల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల కిడ్నీ స్టోన్లు ఏర్ప‌à°¡‌కుండా ఉంటాయి&period; తుల‌సి ఆకుల‌ను à°¨‌ములుతుంటే ఎంత‌టి జ్వ‌రం అయినా à°¸‌రే ఇట్టే à°¤‌గ్గిపోతుంది&period; అలాగే సీజ‌à°¨‌ల్ వ్యాధులు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తుల‌సి ఆకుల‌లో చ‌ర్మానికి మేలు చేసే గుణాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల ఈ ఆకుల‌ను తింటే మొటిమ‌లు&comma; చ‌ర్మంపై దుర‌à°¦‌&comma; ముడ‌à°¤‌లు à°¤‌గ్గిపోతాయి&period; దీంతో ముఖం కాంతివంతంగా మారి మెరుస్తుంది&period; తుల‌సి ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చ‌ర్మాన్ని సంర‌క్షిస్తాయి&period; దీంతో ముడ‌à°¤‌లు à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటుంది&period; à°µ‌à°¯‌స్సు మీద à°ª‌డినా ముఖంలో వృద్ధాప్య ఛాయ‌లు క‌నిపించ‌వు&period; అలాగే తుల‌సి ఆకుల్లో ఉండే విట‌మిన్ ఎ కంటి చూపును మెరుగు à°ª‌రుస్తుంది&period; దీంతో à°µ‌à°¯‌స్సు మీద à°ª‌à°¡‌డం à°µ‌ల్ల à°µ‌చ్చే కంటి జ‌బ్బులు రాకుండా అడ్డుకోవ‌చ్చు&period; అలాగే కంటి ఇన్ఫెక్ష‌న్లు కూడా à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఇలా తుల‌సి ఆకుల‌ను రోజూ à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఎన్నో లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; కాబ‌ట్టి వీటిని తీసుకోవ‌డం à°®‌రిచిపోకండి&period;<&sol;p>&NewLine;