Kobbari Pallila Laddu : అమిత‌మైన శ‌క్తిని అందించే కొబ్బ‌రి ప‌ల్లీల‌ ల‌డ్డూలు.. రోజుకు ఒక్క‌టి తింటే చాలు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Kobbari Pallila Laddu &colon; à°®‌నం సాధార‌ణంగా à°ª‌ల్లీల‌ను&comma; బెల్లాన్ని క‌లిపి à°ª‌ల్లి à°ª‌ట్టీల‌ను&comma; à°ª‌ల్లి à°²‌డ్డూల‌ను &lpar;ఉండ‌à°²‌ను&rpar; à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; ఇవి ఎంతో రుచిగా ఉండ‌à°¡‌మే కాకుండా à°¶‌రీరానికి కావ‌ల్సిన పోష‌కాల‌ను అందిస్తాయి&period; ఈ à°ª‌ల్లి à°²‌డ్డూలు&comma; à°ª‌ల్లి à°ª‌ట్టీల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి&period; గుండె ఆరోగ్యానికి&comma; ఎముక‌లు గ‌ట్టి à°ª‌à°¡‌డంలో ఇవి ఎంత‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; అయితే ఈ à°ª‌ల్లీల‌కు à°®‌నం కొబ్బ‌రిని జ‌à°¤ చేసి à°®‌రింత రుచిగా ఉండే కొబ్బ‌à°°à°¿ à°ª‌ల్లి à°²‌డ్డూల‌ను à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; కొబ్బ‌à°°à°¿ à°ª‌ల్లి à°²‌డ్డూల‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&comma; వాటి à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;12538" aria-describedby&equals;"caption-attachment-12538" style&equals;"width&colon; 1280px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-12538 size-full" title&equals;"Kobbari Pallila Laddu &colon; అమిత‌మైన à°¶‌క్తిని అందించే కొబ్బ‌à°°à°¿ à°ª‌ల్లీల‌ à°²‌డ్డూలు&period;&period; రోజుకు ఒక్క‌టి తింటే చాలు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;kobbari-pallila-laddu&period;jpg" alt&equals;"Kobbari Pallila Laddu very healthy food take one daily " width&equals;"1280" height&equals;"720" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-12538" class&equals;"wp-caption-text">Kobbari Pallila Laddu<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కొబ్బ‌à°°à°¿ à°ª‌ల్లీల‌ à°²‌డ్డూల‌ à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°ª‌ల్లీలు &&num;8211&semi; ముప్పావు క‌ప్పు&comma; à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿ తురుము &&num;8211&semi; 2 క‌ప్పులు&comma; నువ్వులు &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; బెల్లం తురుము &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; నెయ్యి &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్‌&comma; యాల‌కుల పొడి &&num;8211&semi; కొద్దిగా&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కొబ్బ‌à°°à°¿ à°ª‌ల్లీల‌ లడ్డూల‌ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక క‌ళాయిలో à°ª‌ల్లీలను వేసి చిన్న మంటపై బాగా వేయించుకొని పొట్టు తీసి à°ª‌క్కకు పెట్టుకోవాలి&period; ఇప్పుడు అదే క‌ళాయిలో నువ్వుల‌ను వేసి వేయించుకోవాలి&period; నువ్వులు చ‌ల్లారిన à°¤‌రువాత ఒక జార్ తీసుకుని అందులో à°ª‌క్క‌à°¨‌ పెట్టుకున్న à°ª‌ల్లీల‌ను&comma; నువ్వుల‌ను వేసి à°®‌రీ మెత్త‌గా కాకుండా à°ª‌లుకులు ఉండేలా à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఒక గిన్నెలో బెల్లాన్ని వేసి నీళ్ల‌ను పోసి బెల్లం క‌రిగే à°µ‌à°°‌కు తిప్పుతూ ఉండాలి&period; బెల్లాన్ని పాకం à°µ‌చ్చే à°µ‌à°°‌కు ఉడికించకూడ‌దు&period; బెల్లం క‌రిగిన వెంట‌నే స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; క‌రిగించిన బెల్లాన్ని జ‌ల్లి గంట à°¸‌హాయంతో à°µ‌à°¡‌క‌ట్టుకుని à°ª‌క్క‌కు పెట్టుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇప్పుడు ఒక క‌ళాయిలో à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿ తురుమును&comma; à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి పెట్టుకున్న బెల్లాన్ని&comma; à°ª‌లుకులుగా చేసి పెట్టుకున్న à°ª‌ల్లీల‌ను వేసి బాగా క‌లుపుకోవాలి&period; à°®‌ద్య‌స్థ మంట‌పై ఈ మిశ్ర‌మం à°¦‌గ్గ‌à°° à°ª‌డే à°µ‌à°°‌కు ఉడికించుకోవాలి&period; ఈ మిశ్ర‌మం ఉడికిన à°¤‌రువాత నెయ్యి&comma; యాల‌కుల పొడి వేసి క‌లుపుకోవాలి&period; ఇప్పుడు ఈ మిశ్ర‌మం నుండి కొద్దిగా తీసుకుని à°²‌డ్డూల‌లా చేసుకోవాలి&period; à°²‌డ్డూలు చేయ‌డానికి à°µ‌స్తే ఈ మిశ్ర‌మం à°¤‌యార‌యిన‌దిగా భావించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ మిశ్ర‌మం గోరు వెచ్చ‌గా ఉన్న‌ప్పుడే à°®‌à°¨‌కు కావ‌ల్సిన à°ª‌రిమాణంలో à°²‌డ్డూల‌ను చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే కొబ్బ‌à°°à°¿ à°ª‌ల్లి à°²‌డ్డూలు à°¤‌యార‌వుతాయి&period; ఈ à°²‌డ్డూల‌లో à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌రికి à°¬‌దులుగా ఎండు కొబ్బ‌రిని కూడా ఉప‌యోగించ‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ à°²‌డ్డూలు 10 కోజుల à°µ‌à°°‌కు నిల్వ ఉంటాయి&period; కొబ్బ‌à°°à°¿ à°ª‌ల్లీల‌ à°²‌డ్డూల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి కావ‌ల్సిన పోషకాల‌న్నీ అందుతాయి&period; ఇవి ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన‌వి&period; ఇలా à°²‌డ్డూల‌ను à°¤‌యారు చేసుకుని రోజుకు ఒక‌టి తింటే అమిత‌మైన à°¶‌క్తి&comma; పోష‌కాలు à°²‌భిస్తాయి&period; ఆరోగ్యంగా ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;