ఈ పొడిని రోజూ తీసుకుంటే చాలు.. క‌ళ్ల‌ద్దాల‌ను తీసి అవ‌త‌ల పడేస్తారు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్ర‌స్తుత కాలంలో à°µ‌à°¯‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రినీ వేధిస్తున్న అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌ల్లో కంటి చూపు మంద‌గించ‌డం కూడా ఒక‌టి&period; పూర్వ‌కాలంలో à°µ‌à°¯‌సు ఎక్కువ‌గా ఉన్న వారిలో మాత్ర‌మే ఈ à°¸‌à°®‌స్యను à°®‌నం చూసే వాళ్లం&period; కానీ ప్ర‌స్తుత à°¤‌రుణంలో చిన్న పిల్ల‌లు కూడా క‌ళ్ల అద్దాల‌ను పెట్టుకోవ‌డం à°®‌నం చూస్తూనే ఉంటున్నాం&period; ప్ర‌తి à°¨‌లుగురిలో ఒక‌రు క‌ళ్ల‌ద్దాల‌ను పెట్టుకోవ‌డం à°¸‌ర్వ‌సాధార‌à°£‌మైపోయింది&period; రోజురోజుకూ క‌ళ్ల‌ద్దాల‌ను ఉప‌యోగించే వారి సంఖ్య పెరుగుతుందే à°¤‌ప్ప à°¤‌గ్గ‌డం లేదు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కంటి చూపు మంద‌గించ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి&period; పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోక‌పోవ‌డం&comma; కంటికి à°¤‌గినంత విశ్రాంతిని ఇవ్వ‌క‌పోవ‌డం&comma; టీవీ&comma; సెల్ ఫోన్&comma; ల్యాప్ టాప్ వంటి వాటిని ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగించ‌డం వంటి అనేక కార‌ణాల à°µ‌ల్ల కంటి చూపు మంద‌గిస్తోంది&period; అయితే ఓ ఇంటి చిట్కాను ఉప‌యోగించి క‌ళ్ల‌ద్దాలు వాడే à°ª‌ని లేకుండానే à°®‌నం కంటి చూపును మెరుగుప‌రుచుకోవ‌చ్చు&period; కంటి చూపును మెరుగుప‌రిచే ఇంటి చిట్కా గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-16393 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;almonds-powder&period;jpg" alt&equals;"use this almonds powder mix daily for eye sight " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ చిట్కా కోసం à°®‌నం బాదం à°ª‌ప్పును&comma; సోంపు గింజ‌à°²‌ను&comma; à°ª‌టిక బెల్లాన్ని ఉప‌యోగించాల్సి ఉంటుంది&period; ఈ మూడింటిని కూడా à°¸‌à°®‌పాళ్ల‌లో వేరువేరుగా తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది&period; బాదం à°ª‌ప్పును&comma; సోంపు గింజ‌à°²‌ను వేరువేరుగా క‌ళాయిలో వేసి దోర‌గా వేయించి ఒక జార్ లోకి తీసుకోవాలి&period; ఇందులోనే à°ª‌టిక బెల్లాన్ని కూడా వేసి మెత్త‌ని పొడిలా చేసుకోవాలి&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న పొడిని ఒక గాజుసీసాలో గాలి à°¤‌గ‌లకుండా నిల్వ చేసుకోవాలి&period; ఈ పొడిని రోజూ రాత్రి à°ª‌డుకునే ముందు ఒక గ్లాస్ పాల‌లో ఒక టీ స్పూన్ మోతాదులో వేసుకుని క‌లిపి తాగాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పెద్ద à°µ‌à°¯‌సు ఉన్న వారు ఒక గ్లాస్ పాల‌లో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల పొడిని వేసి క‌లిపి తాగాలి&period; అదే విధంగా కంటి చూపు మందంగించ‌డం అనే à°¸‌à°®‌స్య ఎక్కువ‌గా ఉన్న వారు ఈ చిట్కాను రోజుకు రెండు పూట‌లా పాటించాలి&period; à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌క్కువగా ఉన్న వారు ఒక పూట పాటిస్తే à°¸‌రిపోతుంది&period; బాదంప‌ప్పు&comma; సోంపు గింజ‌ల్లో ఉండే పోష‌కాలు కంటి చూపును మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో ఎంతో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; ఈ చిట్కాను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల కంటి చూపుతోపాటు కంటి ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుప‌డుతుంది&period; ఈ చిట్కాను క్ర‌మం à°¤‌ప్ప‌కుండా నెల రోజుల పాటు పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల కళ్ల‌ద్దాలు వాడే అవ‌à°¸‌రం లేనంత‌గా à°®‌à°¨ కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది&period; ఈ చిట్కాను పాటించ‌డం మొద‌లు పెట్టిన 7 రోజుల్లోనే à°®‌నం మార్పును గ‌à°®‌నించ‌à°µ‌చ్చు&period; దీంతో క‌ళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;