Carom Seeds : గ్యాస్‌, ఎసిడిటీ, క‌డుపు ఉబ్బ‌రం.. అన్ని స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్ పెట్టే వాము..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Carom Seeds &colon; ఈ à°®‌ధ్య కాలంలో చాలా మంది అజీర్తి ఇంకా గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ à°ª‌డుతున్నారు&period; జంక్ ఫుడ్స్&comma; ఫాస్ట్ పుడ్స్ లాంటి అనారోగ్య‌క‌à°° ఆహారపు అల‌వాట్లు à°¸‌ర్వ సాధార‌ణం అయిపోయాయి&period; కానీ ఇలాంటి ఆహార à°ª‌దార్థాల‌ను à°¤‌à°°‌చూ తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల‌ జీర్ణాశ‌యానికి సంబంధించిన గ్యాస్&comma; ఎసిడిటీ&comma; క‌డుపు ఉబ్బ‌రం లాంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఎక్కువ అవుతాయి&period; ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి త్వ‌à°°‌గా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌డానికి కొంద‌రు మెడిసిన్స్ ను ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు&period; కానీ వీటి à°µ‌à°²‌à°¨ దుష్ప్ర‌భావాలు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి&period; ఈ మందుల‌కు à°¬‌దులుగా à°®‌నం ఇంట్లోనే సులువుగా కొన్ని చిట్కాల‌ను ఉప‌యోగించి అజీర్తి ఇంకా గ్యాస్ ఇబ్బందుల నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక‌ ఆయుర్వేదంలో ఇలాంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు వామును చక్క‌ని à°ª‌రిష్కారంగా చెబుతున్నారు&period; అయితే ఈ వాముని ఏవిధంగా వాడితే జీర్ణాశ‌à°¯ ఇబ్బందుల‌ను à°¸‌మర్థ‌వంతంగా ఎదుర్కోవ‌చ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; వాము à°µ‌à°²‌à°¨ జీర్ణాశ‌యానికి చాలా లాభాలు ఉన్నాయి&period; ఇది అజీర్తి&comma; క‌డుపు ఉబ్బ‌రం&comma; గ్యాస్ మొద‌లైన à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను దూరం చేస్తుంది&period; జీర్ణ‌క్రియ‌లో ఇబ్బందుల‌ను తొల‌గించి జీర్ణ ప్ర‌క్రియ‌ను మెరుగుప‌రుస్తుంది&period; అలాగే అజీర్తి à°µ‌à°²‌à°¨ క‌లిగే క‌డుపు నొప్పిని à°¤‌గ్గిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;17443" aria-describedby&equals;"caption-attachment-17443" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-17443 size-full" title&equals;"Carom Seeds &colon; గ్యాస్‌&comma; ఎసిడిటీ&comma; క‌డుపు ఉబ్బ‌రం&period;&period; అన్ని à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు చెక్ పెట్టే వాము&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;carom-seeds&period;jpg" alt&equals;"Carom Seeds are very useful for digestive problems " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-17443" class&equals;"wp-caption-text">Carom Seeds<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వామును నిమ్మ‌à°°‌సంతో క‌లిపి తీసుకున్న‌ప్పుడు జీర్ణాశ‌యంలో హైడ్రో క్లోరిక్ యాసిడ్ పునరుద్ధ‌రించ‌à°¬‌à°¡à°¿ ఆహారం త్వ‌à°°‌గా జీర్ణం అవుతుంది&period; ముఖ్యంగా ప్రొటీన్ ఆహారం అరుగుద‌à°²‌కు ఈ హైడ్రో క్లోరిక్ యాసిడ్ ఉత్ప‌త్తి చాలా అవ‌à°¸‌రం&period; ఈ రెండింటినీ క‌లిపి తీసుకున్న‌ప్పుడు క‌డుపు ఉబ్బ‌రం అనేది à°¤‌గ్గుతుంది&period; దీనికోసం కొద్దిగా వాము తీసుకొని దానికి నిమ్మ‌à°°‌సంతో పాటు చిటికెడు à°¨‌ల్ల ఉప్పును క‌లిపి రోజుకు 2 సార్లు సేవించాలి&period; దీని à°µ‌à°²‌à°¨ మంచి à°«‌లితాలు పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే వాము ఇంకా అల్లం పొడి మిశ్ర‌మాన్ని కూడా తీసుకోవ‌చ్చు&period; వీటిలో ఉండే యాక్టివ్ ఎంజైమ్స్ జీర్ణ‌à°°‌సాల‌ను మెరుగు à°ª‌రుస్తాయి&period; దీని à°µ‌à°²‌à°¨ అజీర్తి&comma; గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య‌లు దూరం అవుతాయి&period; ఇందుకోసం ముందుగా వాము ఇంకా ఎండ‌బెట్టిన అల్లంను క‌లిపి పొడి చేసుకోవాలి&period; ఈ పొడిని 1 టీ స్పూన్ తీసుకొని దానికి కొద్దిగా నీళ్లు ఇంకా చిటికెడు à°¨‌ల్ల ఉప్పును క‌లిపి తాగాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అంతే కాకుండా వామును క‌షాయంలా కూడా చేసుకొని తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; దీని కోసం కొన్ని నీళ్ల‌లో వాము గింజ‌à°²‌తోపాటు కొద్దిగా ఉప్పు వేసి à°®‌రిగించాలి&period; ఇలా కాసేపు à°®‌రిగించిన à°¤‌రువాత చల్లార్చి à°µ‌à°¡‌బోసుకోవాలి&period; ఈ నీటిని కొద్ది కొద్దిగా తాగుతూ ఉండాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే కొద్దిగా వాము ఇంకా చిటికెడు ఇంగువ‌ను క‌లిపి à°¨‌మిలి మింగుతూ ఉండాలి&period; అవ‌à°¸‌రం అయితే కొద్దిగా నీళ్ల‌ను కూడా తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; దీని à°µ‌à°²‌à°¨ జీర్ణ‌à°¶‌యానికి సంబంధించిన వివిధ à°°‌కాల ఇబ్బందులు తొల‌గిపోతాయి&period; ఈ విధంగా వామును à°¤‌à°°‌చూ à°®‌à°¨ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవ‌డం à°µ‌à°²‌à°¨ క‌డుపు నొప్పి&comma; గ్యాస్&comma; అజీర్తి&comma; కడుపు ఉబ్బ‌రం&comma; ఎసిడిటీ లాంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌వు&period;<&sol;p>&NewLine;