White Teeth : దంతాలు తెల్ల‌గా మారాలంటే.. ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">White Teeth &colon; దంతాలు అనేవి తెల్ల‌గా మిల‌మిల మెర‌వాల‌నే చాలా మంది కోరుకుంటారు&period; రంగు మారిపోయి à°ª‌సుపు à°ª‌చ్చ‌గా క‌నిపించాల‌ని ఎవ‌రూ కోరుకోరు&period; కానీ కొంద‌à°°à°¿ దంతాలు భిన్న‌మైన రంగులో క‌నిపిస్తుంటాయి&period; అందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి&period; కొంద‌రు దంతాల‌ను ఎంత శుభ్రం చేసుకున్నా తెల్ల‌గా క‌నిపించ‌డం లేద‌ని ఆందోళ‌à°¨ చెందుతుంటారు&period; అలాంటి వారు కింద తెలిపిన చిట్కాల‌ను పాటించాలి&period; దీంతో దంతాలు తెల్ల‌గా మారి మిల‌మిల మెరుస్తాయి&period; à°®‌à°°à°¿ అందుకు పాటించాల్సిన చిట్కాలు ఏమిటంటే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-9032 size-full" title&equals;"White Teeth &colon; దంతాలు తెల్ల‌గా మారాలంటే&period;&period; ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాల‌ను పాటించండి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;01&sol;white-teeth&period;jpg" alt&equals;"follow these ayurvedic home remedies for White Teeth " width&equals;"1200" height&equals;"761" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; అర‌టి పండ్ల‌ను తినగానే వాటి తొక్క‌à°²‌ను చాలా మంది à°ª‌డేస్తుంటారు&period; వాస్త‌వానికి ఆ తొక్క‌à°²‌ను à°ª‌డేయ‌రాదు&period; వాటితో ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; ముఖ్యంగా అర‌టి పండు తొక్క‌à°²‌తో దంతాల‌పై రుద్ద‌డం à°µ‌ల్ల దంతాలు తెల్ల‌గా మారుతాయి&period; క‌నుక ఈసారి అర‌టి పండ్ల‌ను తిన్న‌ప్పుడు తొక్క‌à°²‌ను à°ª‌డేయ‌కండి&period; వాటిని ఉప‌యోగించి దంతాల‌ను శుభ్రం చేయండి&period; ఇలా à°¤‌à°°‌చూ చేస్తుంటే దంతాలు తెల్ల‌గా మారుతాయి&period; à°ª‌సుపు à°¦‌నం పోతుంది&period; అలాగే నోటి దుర్వాస‌à°¨ à°¤‌గ్గుతుంది&period; దంతాలు&comma; చిగుళ్లు దృఢంగా మారుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-471" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2020&sol;12&sol;banana-skin-benefits-in-telugu&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1068" height&equals;"720" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; అర‌టి పండు తొక్క‌ల్లాగే నారింజ పండు తొక్క‌లు కూడా à°ª‌నిచేస్తాయి&period; వాటితోనూ దంతాల‌ను తోముకోవ‌చ్చు&period; వాటి లోప‌లి భాగం ఉప‌యోగించి దంతాల‌ను తోముకోవ‌డం à°µ‌ల్ల దంతాలు తెల్ల‌గా మారి మిల‌మిలా మెరుస్తాయి&period; దీంతోపాటు నోటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గిపోతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-3626" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;07&sol;orange-peels&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"417" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; రోజూ వేప పుల్ల‌à°²‌ను ఉప‌యోగించి దంతాల‌ను తోముకోవ‌డం అల‌వాటు చేసుకోవాలి&period; దీంతోనూ దంతాలు తెల్ల‌గా మారుతాయి&period; అలాగే నోటి దుర్వాస‌à°¨ à°¤‌గ్గి&comma; దంతాలు&comma; చిగుళ్లు దృఢంగా మారుతాయి&period; దంతాల‌పై ఉండే గార కూడా పోతుంది&period; వేప‌పుల్ల‌లు à°²‌భించ‌క‌పోతే వేపాకుల‌ను తీసుకుని నీడ‌లో ఎండ‌బెట్టి పొడి చేయాలి&period; దాన్ని సీసాలో నిల్వ చేసుకుని రోజూ కొద్దిగా ఉప‌యోగించుకోవ‌చ్చు&period; దీంతో దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి&period; తెల్ల‌గా మారుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5719" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;09&sol;neem-stick&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"422" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; రోజూ 10 నిమిషాల పాటు ఆయిల్ పుల్లింగ్ చేయ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా దంతాలు&comma; నోటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; దంతాలు తెల్ల‌గా మారుతాయి&period; ఆయిల్ పుల్లింగ్‌కు గాను నువ్వుల నూనె లేదా కొబ్బ‌రినూనెను ఉప‌యోగించ‌à°µ‌చ్చు&period; నోట్లో ఆ నూనెను పోసుకుని 10 నిమిషాల పాటు నూనెను నోరు మొత్తం క‌లియ‌దిప్పుతూ ఉండాలి&period; ఇలా ఆయిల్ పుల్లింగ్ చేయాలి&period; దీని à°µ‌ల్ల దంతాలు&comma; నోరు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-2462" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;02&sol;oilpulling&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1024" height&equals;"690" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; రోజుకు రెండు సార్లు దంతాల‌ను తోముకోవ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా దంతాలు తెల్ల‌గా మారుతాయి&period; కొంద‌రు కేవ‌లం ఒక్క‌సారి మాత్ర‌మే దంతాల‌ను తోముకుంటారు&period; కానీ రోజుకు రెండు సార్లు దంతాల‌ను తోముకోవ‌డం à°µ‌ల్ల నోటి దుర్వాస‌à°¨ à°¤‌గ్గుతుంది&period; దంతాలు తెల్ల‌గా మారుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-1820" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;03&sol;we-must-brush-our-teeth-twice-daily-know-the-reason&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1068" height&equals;"720" &sol;><&sol;p>&NewLine;