Gas Trouble Remedies : రోజూ రాత్రి ప‌డుకునే ముందు దీన్ని తాగితే.. గ్యాస్ అన్న‌ది ఉండ‌దు.. పొట్ట మొత్తం క్లీన్ అవుతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Gas Trouble Remedies &colon; à°®‌à°¨‌ల్ని వేధించే జీర్ణ‌సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌ల్లో గ్యాస్ ట్ర‌బుల్ ఒకటి&period; క‌డుపులో ఆమ్లాలు ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అవ్వ‌డం à°µ‌ల్ల గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌లెత్తుతుంది&period; ఆధునిక కాలంలో మారిన జీవ‌à°¨‌శైలి&comma; à°¸‌à°®‌యానికి ఆహారం తీసుకోక‌పోవ‌డం&comma; తీవ్ర మాన‌సిక ఒత్తిడి&comma; à°¤‌గినంత నిద్ర‌పోక‌పోవ‌డం&comma; à°¸‌రైన ఆహారాన్ని తీసుకోక‌పోవ‌డం వంటి వాటిని గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య రావ‌డానికి కార‌ణాలుగా చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; క‌à°¦‌à°²‌కుండా ఎక్కువ‌సేపు ఒకేచోట కూర్చోవ‌డం&comma; అధికంగా టీ&comma; కాఫీలు తాగ‌డం వంటి వాటిని కూడా ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌కు కార‌ణాలుగా చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; చాలా మంది ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుండి ఉప‌శమ‌నాన్ని పొందడానికి à°¬‌à°¯‌ట మార్కెట్ లో గ్యాస్ ను నివారించే సిర‌ప్ à°²‌ను&comma; ట్యాబెట్ల‌ను&comma; వివిధ à°°‌కాల పొడుల‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వీటిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల తాత్కాలిక ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లిగిన‌ప్ప‌టికి వీటిని à°¤‌à°°‌చూ వాడ‌డం వల్ల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు తలెత్తే అవ‌కాశం ఉంది&period; కొన్న à°°‌కాల చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°®‌నం శాశ్వ‌తంగా à°¬‌à°¯‌టప‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌డాలంటే ధ్యానం&comma; యోగా వంటివి నిత్యం చేయాలి&period; వీటిని చేయ‌డం à°µ‌ల్ల మాన‌సిక ఒత్తిడి à°¦‌రిచేర‌కుండా ఉంటుంది&period; పీచు à°ª‌దార్థాలు ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవాలి&period; టీ&comma; కాఫీ వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి&period; à°®‌సాలాలు&comma; వేపుళ్లు&comma; ఫాస్ట్ ఫుడ్ తిన‌డం మానేయాలి&period; à°®‌ద్య‌పానం&comma; ధూమ‌పానం చేయ‌కూడ‌దు&period; à°¸‌à°®‌యానికి ఆహారాన్ని తీసుకుంటూ à°¤‌గిన‌న్ని నీటిని తాగాలి&period; నిల్వ ఉంచిన à°ª‌చ్చ‌ళ్లు తిన‌యం మానేయాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;20751" aria-describedby&equals;"caption-attachment-20751" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-20751 size-full" title&equals;"Gas Trouble Remedies &colon; రోజూ రాత్రి à°ª‌డుకునే ముందు దీన్ని తాగితే&period;&period; గ్యాస్ అన్న‌ది ఉండ‌దు&period;&period; పొట్ట మొత్తం క్లీన్ అవుతుంది&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;11&sol;gas-trouble&period;jpg" alt&equals;"Gas Trouble Remedies must follow to get rid of the problem " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-20751" class&equals;"wp-caption-text">Gas Trouble Remedies<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ప్ర‌తిరోజూ ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున శొంఠి పొడిని&comma; పాత బెల్లాన్ని à°¸‌à°®‌పాళ్లల్లో క‌లిపి తీసుకోవాలి&period; వెంట‌నే గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య నుండి ఉప‌శమ‌నం క‌లుగుతుంది&period; అదేవిధంగా ఒక గిన్నెలో ఒక గ్లాస్ నీటిని పోసి వేడి చేయాలి&period;నీళ్లు వేడ‌య్యాక శొంఠిపొడి&comma; à°§‌నియాలు వేసి à°®‌రిగించాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ నీటిని à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి ఒక గ్లాస్ లోకి తీసుకోవాలి&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న à°§‌నియాల క‌షాయాన్ని రోజూ రాత్రి à°ª‌డుకునే ముందు తాగాలి&period; ఈ à°§‌నియాల కషాయాన్ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల క‌డుపు ఉబ్బ‌రం&comma; గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో పాటు à°®‌à°²‌à°¬‌ద్దకం à°¸‌à°®‌స్య కూడా తగ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అదేవిధంగా క‌డుపు అంతా కూడా శుభ్ర‌à°ª‌డుతుంది&period; గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య‌ను నివారించ‌డంలో అల్లం కూడా ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; ఒక గిన్నెలో ఒక గ్లాస్ నీటిని పోసి వేడి చేయాలి&period; నీళ్లు వేడయ్యాక కచ్చాప‌చ్చాగా దంచిన అల్లాన్ని అలాగే దానికి à°¤‌గిన మోతాదులో బెల్లాన్ని కూడా వేసి à°®‌రిగించాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ నీటిని à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి ఒక గ్లాస్ లోకి తీసుకోవాలి&period; గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య ఇబ్బంది పెడుతున్న‌ప్పుడు ఈ విధంగా అల్లం క‌షాయాన్ని చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; ఈ చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా ఉంటుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;