Joint Pain : చ‌లికాలంలో కీళ్ల నొప్పులు బాధిస్తున్నాయా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Joint Pain &colon; నేటి à°¤‌రుణంలో à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది కీళ్ల నొప్పులు&comma; à°¨‌డుమునొప్పి&comma; మోకాళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ‌à°ª‌డుతున్నారు&period; పూర్వ‌కాలంలో à°µ‌à°¯‌సు పైబ‌à°¡à°¿à°¨ వారిలోనే క‌నిపించే ఈ కీళ్ల నొప్పులు ప్ర‌స్తుత కాలంలో యువ‌తలో కూడా క‌నిపిస్తున్నాయి&period; మారిన ఆహార‌పు అల‌వాట్లు&comma; పోష‌కాహార లోపం&comma; జీవ‌à°¨‌శైలిలో మార్పులు వంటి వివిధ à°°‌కాల కార‌ణాల చేత కీళ్ల‌నొప్పుల à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌లెత్తుతుంది&period; చ‌లికాలంలో అయితే ఈ à°¸‌à°®‌స్య మరీ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది&period; చ‌లికాలంలో కీళ్ల నొప్పులు à°®‌రింత తీవ్ర‌à°¤‌రం అవుతాయి&period; చాలా మంది ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌డానికి పెయిన్ కిల్ల‌ర్ à°²‌ను వాడుతూ ఉంటారు&period; అయితే వీటిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°¸‌à°®‌స్య నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లిగిన‌ప్ప‌టికి వీటిని దీర్ఘ‌కాలం పాటు వాడ‌డం à°µ‌ల్ల అనేక దుష్ప్ర‌భావాల‌ను ఎదుర్కోవాల్సి à°µ‌స్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పెయిన్ కిల్ల‌ర్ à°²‌ను వాడ‌డానికి à°¬‌దులుగా చిన్న ఇంటి చిట్కాను ఉప‌యోగించి కూడా à°®‌నం చాలా సుల‌భంగా ఈ కీళ్ల నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; à°¸‌à°®‌స్య à°®‌రీ ఎక్కువ‌గా ఉన్న‌ప్పుడు వైద్యున్ని సంప్ర‌దించ‌డం మంచిది&period; అయితే కీళ్ల నొప్పుల à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌క్కువ‌గా ఉన్నా లేదా ప్రారంభ à°¦‌à°¶‌లో ఉన్నప్పుడు ఈ చిట్కాను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; ఈ చిట్కాను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల క్ర‌మంగా కీళ్ల నొప్పుల à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గడంతో పాటు కీళ్ల à°®‌ధ్య గుజ్జు కూడా ఎక్కువ‌గా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; కీళ్ల నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించే ఇంటి చిట్కా గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; ఈ చిట్కాను à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ à°®‌నం ఒక టీ స్పూన్ తేనెను&comma; అర టీ స్పూన్ నువ్వుల‌ను&comma; పావు టీ స్పూన్ శొంఠి పొడిని ఉప‌యోగించాల్సి ఉంటుంది&period; ముందుగా ఒక గిన్నెలో తేనెను తీసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;42559" aria-describedby&equals;"caption-attachment-42559" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-42559 size-full" title&equals;"Joint Pain &colon; చ‌లికాలంలో కీళ్ల నొప్పులు బాధిస్తున్నాయా&period;&period; ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;joint-pain&period;jpg" alt&equals;"Joint Pain in winter follow these home remedies " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-42559" class&equals;"wp-caption-text">Joint Pain<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత ఇందులో నువ్వులు&comma; శొంఠి పొడి వేసి క‌à°²‌పాలి&period; దీనిని 10 నిమిషాల పాటు à°ª‌క్క‌కు ఉంచిన à°¤‌రువాత తినాలి&period; ఇలా క్ర‌మం à°¤‌ప్ప‌కుండా 15 రోజుల పాటు తీసుకోవ‌డం వల్ల క్ర‌మంగా కీళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; కీళ్ల‌ల్లో ఇన్ ప్లామేష‌న్ à°¤‌గ్గుతుంది&period; అలాగే నువ్వుల్లో క్యాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది&period; ఇది ఎముకల‌ను ధృడంగా&comma; ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; ఈ విధంగా ఈ చిట్కాను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల కీళ్ల నొప్పులు&comma; à°¨‌డుము నొప్పి&comma; మోకాళ్ల నొప్పులు వంటి à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గ‌డంతో పాటు ఎముక‌లు కూడా ధృడంగా à°¤‌యారవుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;