Papaya Seeds : బొప్పాయి విత్త‌నాల‌తో ఎన్నో ఉప‌యోగాలు.. వాటిని ఎలా ఉప‌యోగించాలంటే..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Papaya Seeds &colon; à°®‌à°¨‌కు ప్ర‌కృతిలో à°¸‌à°¹‌జ సిద్దంగా à°²‌భించే పండ్ల‌ల్లో బొప్పాయి పండు ఒక‌టి&period; బొప్పాయి పండును కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం&period; బొప్పాయి పండులో ఎన్నో ఔష‌à°§ గుణాలు&comma; ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి&period; బొప్పాయి పండును తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకుంటామ‌ని à°®‌నంద‌రికి తెలిసిందే&period; అయితే కేవ‌లం బొప్పాయి పండే కాదు బొప్పాయి పండు గింజ‌లు కూడా à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; బొప్పాయి పండును కోసి లోప‌à°² ఉండే విత్త‌నాల‌ను à°®‌నం పాడేస్తూ ఉంటాం&period; కానీ బొప్పాయి పండులో ఉండే విత్త‌నాల‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు&comma; ఫైబ‌ర్ తో à°¸‌హా ఎన్నో ముఖ్య‌మైన పోషకాలు ఉంటాయి&period; ఈ విత్త‌నాలు చేదుగా ఉన్న‌ప్ప‌టికి వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎన్నో à°°‌కాల à°­‌యంక‌à°°‌మైన అనారోగ్యాల‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బొప్పాయి పండు గింజ‌à°²‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి అలాగే ఈ గింజ‌à°²‌ను ఏవిధంగా తీసుకోవాలి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; బొప్పాయి పండు గింజ‌à°²‌ను నేరుగా à°¨‌మిలి తిన‌à°µ‌చ్చు&period; ఇలా తిన‌లేని వారు వీటిని ఎండ‌లో ఎండ‌బెట్టి పొడిగా చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ పొడిని జ‌ల్లించి నిల్వ చేసుకోవాలి&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న పొడిని ఫ్రిజ్ లో ఉంచి నిల్వ చేసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఎక్కువ రోజులు పాడ‌à°µ‌కుండా తాజాగా ఉంటుంది&period; ఈ బొప్పాయి గింజ‌à°² పొడిని ఒక గ్లాస్ నీటిలో క‌లిపి తీసుకోవాలి&period; ఈ బొప్పాయి గింజల్లో క్యాన్స‌ర్ నిరోధ‌కాలు ఉన్నాయ‌ని ఎన్నో à°°‌కాల à°ª‌రిశోధ‌à°¨‌ల్లో తేలింది&period; ఈ బొప్పాయి గింజ‌à°²‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల కాలేయ ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; కాలేయ సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉన్న వారు బొప్పాయి పండు గింజ‌à°²‌ను మెత్త‌గా రుబ్బుకుని దానిలో నిమ్మ‌à°°‌సం క‌లిపి తీసుకుంటే మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;24642" aria-describedby&equals;"caption-attachment-24642" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-24642 size-full" title&equals;"Papaya Seeds &colon; బొప్పాయి విత్త‌నాల‌తో ఎన్నో ఉప‌యోగాలు&period;&period; వాటిని ఎలా ఉప‌యోగించాలంటే&period;&period;&quest; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;papaya-seeds&period;jpg" alt&equals;"Papaya Seeds are very beneficial to us how to use them " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-24642" class&equals;"wp-caption-text">Papaya Seeds<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే ఈ పొడిని వేడి వేడి అన్నంలో క‌లిపి తీసుకున్నా కూడా కాలేయం చ‌క్క‌గా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; బొప్పాయి గింజ‌à°² పొడిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన వ్య‌ర్థ à°ª‌దార్థాలు తొల‌గిపోతాయి&period; à°¡‌యాబెటిస్ అదుపులో ఉంటుంది&period; గుండె సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు తలెత్త‌కుండా ఉంటాయి&period; బొప్పాయి గింజ‌à°² పొడిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణక్రియ వేగ‌వంతం అవుతుంది&period; మూత్రపిండాల à°¸‌à°®‌స్య‌లు తలెత్త‌కుండా ఉంటాయి&period; బొప్పాయి గింజ‌à°²‌ను ఉడికించి చ‌ల్లారిన à°¤‌రువాత తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్ప‌à°¡‌కుండా ఉంటాయి&period; మూత్ర‌విస‌ర్జ‌à°¨ ప్ర‌క్రియ సాఫీగా సాగుతుంది&period; బొప్పాయి గింజ‌à°² పొడిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల క‌డుపులో నులిపురుగులు à°¨‌శిస్తాయి&period; అలాగే పొట్ట‌&comma; à°¨‌డుము&comma; పిరుదులు వంటి భాగాల్లో పేరుకుపోయిన కొవ్వు క‌రుగుతుంది&period; అధిక à°¬‌రువు నుండి చాలా సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బొప్పాయి గింజల్లో తేనెను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో ముఖ్య‌మైన అవ‌యావాల్లో పేరుకుపోయిన కొవ్వు క‌రుగుతుంది&period; జీవ‌క్రియ‌à°² రేటు పెరుగుతుంది&period; బొప్పాయి గింజ‌à°²‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క వ్య‌à°µ‌స్థ మెరుగుప‌డుతుంది&period; రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period; వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల పురుషుల్లో వీర్య క‌ణాల సంఖ్య కూడా పెరుగుతుంది&period; అలాగే జుట్టు పెరుగుద‌à°²‌కు కూడా బొప్పాయి గింజ‌లు à°®‌à°¨‌కుఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; బొప్పాయి గింజ‌à°² పొడిని కొబ్బ‌à°°à°¿ నూనెలో క‌లిపి à°¤‌à°²‌కు à°ª‌ట్టించి అర‌గంట à°¤‌రువాత à°¤‌à°²‌స్నానం చేయాలి&period; ఇలా వారానికి రెండుసార్లు చేయ‌డం à°µ‌ల్ల జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది&period; చుండ్రు à°¸‌à°®‌స్య‌లు కూడా à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఈ విధంగా బొప్పాయి గింజ‌లు à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయ‌ని వీటిని ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;