మ‌హిళ‌ల్లో వ‌చ్చే మూత్రాశ‌య ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ స‌మ‌స్య‌కు పాటించాల్సిన ఇంటి చిట్కాలు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ మహిళల్లో ఎక్కువ మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్న సమస్య&period; మూత్రపిండాలు రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి అందులోని ఇతర విష పదార్థాలని బయటకి పంపుతుంటాయి&period; బయటకి పంపిస్తున్న దానిలో ఎలాంటి బాక్టీరియా ఉండదు&period; అప్పుడు బయట నుండి బాక్టీరియా మూత్రాశయంలోకి చేరితే నొప్పి కలుగుతుంది&period; దీన్నే యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ అంటారు&period; ప్రతీ ఆరుగురు మహిళలో ఐదుగురు మహిళలు ఈ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు&period; మగవాళ్ళలో ఈ ఇబ్బంది మహిళలంత ఉండదు&period; 90శాతం బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఈ కోలి అనే బాక్టీరియా వల్లనే కలుగుతాయి&period; శుభ్రంగా లేని టాయిలెట్లని వాడినా ఈ సమస్య ఏర్పడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పబ్లిక్ టాయిలెట్లని ఎక్కువగా వాడే వారిలో ఈ సమస్య కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది&period; వ్యక్తిగత శుభ్రత పాటించకపోయినా ఈ వ్యాధి బారిన పడతారు&period; మూత్రాశ‌à°¯ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ à°µ‌స్తే à°ª‌లు à°²‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయి&period; మూత్రం చాలా స్పీడ్ గా రావడం&comma; మూత్ర విసర్జన చేస్తున్నప్పుడు నొప్పిగా అనిపించడం&comma; ఎక్కువ సార్లు తక్కువ మూత్రం రావడం&comma; మూత్రం ఎరుపు రంగులో ఉండి రక్తం వస్తున్నట్టు అనిపించడం&comma; దుర్వాసన మరీ ఎక్కువగా ఉండడం&comma; నడుము నొప్పి&comma; కాళ్ళలో నొప్పి కలగడం వంటి à°²‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-81210 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;03&sol;uti-in-women-1&period;jpg" alt&equals;"uti in women home remedies " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దీన్ని తగ్గించుకునేందుకు à°ª‌లు ఇంటి చిట్కాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది&period; కావాల్సినన్ని నీళ్ళు తాగడం&comma; జ్యూసులు తాగడం చేస్తుండాలి&period; దీనివల్ల తరచుగా మూత్ర విసర్జన జరగడం వల్ల బాక్టీరియా బయటకి పోతుంది&period; ఈ సమస్యకి క్రాన్ బెర్రీ జ్యూస్ బాగా మేలు చేస్తుంది&period; పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుతూ ఇంకా సీరియస్ కాకుండా కాపాడుతుంది&period; వ్యక్తిగత శుభ్రత పాటించాలి&period; మూత్ర విసర్జన జరిపిన తర్వాత శుభ్రంగా ఉంచుకుంటే బయట నుండి ఎలాంటి బాక్టీరియా లోపలికి ప్రవేశించకుండా ఉంటుంది&period; శృంగారం తర్వాత మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేయండి&period; ఎందుకంటే శృంగారం ద్వారా కూడా ఈ ఇన్ఫెక్షన్ సోకుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;