చిట్కాలు

పీరియ‌డ్స్ స‌రిగ్గా రాని మ‌హిళ‌లు ఈ చిట్కాల‌ను పాటించాలి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ గా రావడం లేదా&period;&period;&quest; అయితే ఈ టిప్స్ ని అనుసరించండి&period; సాధారణంగా కొందరు మహిళలకు ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ వస్తూ ఉంటాయి&period; ఇది పెద్ద ప్రమాదం ఏమీ కాదు&period; కానీ ఫిక్స్ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం&period; అయితే పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ గా రాని వాళ్ళు ఈ హోమ్ టిప్స్ పాటించండి&period; దీనితో మీకు పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ గా వస్తాయి&period; మరి ఇంక ఆలస్యం ఎందుకు దీని కోసం పూర్తిగా చూసేయండి&period; దాల్చిన చెక్క ని మీ డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల నెలసరి సమస్యల్ని తగ్గిస్తుంది&period; పీసీఓస్ తో ఇబ్బంది పడే వాళ్ళకి కూడా మంచి బెనిఫిట్ కలుగుతుంది&period; అలానే ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ సమస్యను తొలగిస్తుంది&period; అలానే నెలసరి సమయంలో వచ్చే నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పీఎంఎస్ లక్షణాలు ఉన్న వాళ్లకి అల్లం బాగా పని చేస్తుంది&period; ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ ని ఈ సమస్యను కూడా ఇది తగ్గిస్తుంది&period; మీ పీరియడ్ డేట్ కి వారం ముందు అల్లాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మీకు మంచి బెనిఫిట్ కలుగుతుంది&period; అలానే పీరియడ్స్ సమయంలో ఎక్కువ బ్లడ్ పోకుండా ఉండడానికి ఇది బాగా ఉపయోగపడుతుంది&period; ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ సమస్య ను తొలగించడానికి పైనాపిల్ కూడా మంచి రెమిడీ&period; దీనిలో వుండే ఎంజైమ్ పీరియడ్స్ ని రెగ్యులేట్ చేయడానికి బాగా ఉపయోగ పడుతుంది&period; అలాగే పీరియడ్స్ లో వచ్చే నొప్పిని కూడా ఇది తగ్గిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-81273 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;03&sol;periods&period;jpg" alt&equals;"women follow these remedies for regular periods " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగడం వల్ల పిసివోడీ సమస్య కూడా తగ్గుతుంది&period; మీరు దీనిని నీళ్ళలో కలుపుకుని తాగవచ్చు లేదా డైరెక్ట్ గా తీసుకోవచ్చు&period; జీలకర్ర చాలా ముఖ్యమైన న్యుట్రిఎంట్ రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ సమస్య ఉంటే ఇది ఎంతో వేగంగా తగ్గిస్తుంది&period; ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటి తో జీలకర్ర తీసుకోవడం వల్ల బాగా పని చేస్తుంది పైగా పీరియడ్స్ లో వచ్చే పెయిన్ ని కూడా ఇది తగ్గిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;

Admin

Recent Posts