<p style="text-align: justify;">à°à°à±à°à±à°°… à°¦à±à°¨à°¿ à°à±à°°à°¿à°à°à°¿ à°à±à°¬à°¿à°¤à± à°à°¾à°²à± à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿à°à°¿ à°à±à°°à±à°¤à±à°à± à°µà°à±à°à±à°¦à°¿ à°¤à±à°ªà°¿. à° à°°à±à°à°¿ à°à°² à°à°¾à°à±à°²à±à°à±à°²à±, బిసà±à°à°à±à°²à±, à°¸à±à°µà±à°à±à°²à±, à°à°¤à°° తినà±à°¬à°à°¡à°¾à°°à°¾à°²à± à°à°à±à°à°¸à°¾à°°à°¿à°à°¾ à°¨à±à°à±à°²à± à°¨à±à°³à±à°²à±à°°à°¿à°à°ªà°à±à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. ఠయితౠఠపదారà±à°¥à°¾à°²à± à°à°¹à°à± à°°à°¾à°à°¾à°¨à± సాధారణà°à°à°¾à°¨à± à°à°µà°°à°¿à°à±à°¨à°¾ à°¨à±à°à±à°²à± à°¨à±à°³à±à°²à±à°°à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°¾à°¨à± à°à±à°à°¤ à°®à°à°¦à°¿à°à°¿ మాతà±à°°à° à° à°à°¤à°à± మిà°à°à± à°à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°à°à± ఠవి à°à±à°°à±à°¤à±à°à± à°°à°¾à°à°¾à°¨à± వాà°à°¿à°¨à°¿ తినà°à±à°à°¡à°¾ à°à°à°¡à°²à±à°°à±. à°à°¾à°¨à± ఠలా తినడà°à°²à±à°¨à± మనఠà°à±à°¨à±à°¨à°¿ విషయాలనౠతà±à°²à±à°¸à±à°à±à°µà°à±à°à±. à° à°µà±à°®à°¿à°à°à°à±… బాà°à°¾ à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°¤à±à°ªà°¿ పదారà±à°¥à°¾à°²à°¨à± తిà°à°à±à°à°à± మన à°¶à°°à±à°°à° à°à±à°¨à±à°¨à°¿ à°²à°à±à°·à°£à°¾à°²à°¨à±, à°¸à±à°à°¨à°²à°¨à± మనà°à± à°¤à±à°²à°¿à°¯à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à° à°²à°à±à°·à°£à°¾à°²à± డయాబà±à°à°¿à°¸à±à°à± దారి à°¤à±à°¸à±à°à°¦à±à°à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°à°¾à°¬à°à±à°à°¿ à°¤à±à°ªà°¿ à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ తినౠవారౠఠలà°à±à°·à°£à°¾à°²à± à°à°à°à± à°à°¾à°à±à°°à°¤à±à°¤ పడà°à°¡à°¿. à°²à±à°¦à°à°à± à°·à±à°à°°à± à°µà±à°¯à°¾à°§à°¿ à°µà°à±à°à±à°à°¦à±à°à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°¤à±à°µà±à°°à°®à±à°¨ ఠలసà°, à°¨à±à°°à°¸à° వసà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¾..? ఠయితౠమà±à°°à± à°¤à±à°ªà°¿ పదారà±à°¥à°¾à°²à°¨à± బాà°à°¾ తిà°à°à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à°¨à±, à°²à±à°¦à°à°à± మౠశరà±à°°à°à°²à± à°à°à±à°à±à°° à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°à°¦à°¨à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à° à°µà±à°³ ఠలా à°à°¨à° à°à°à°à± à°®à±à°à± డయాబà±à°à°¿à°¸à± వసà±à°¤à±à°à°¦à°¨à°¿ à° à°°à±à°¥à°. à°¤à±à°ªà°¿ పదారà±à°¥à°¾à°²à°¨à± ఠదౠపనిà°à°¾ తినడà°, వాà°à°¿à°¨à°¿ తినà°à±à°à°¡à°¾ à°à°à°¡à°²à±à°à°ªà±à°µà°¡à° à°µà°à°à°¿ à°¸à±à°à°¨à°²à± à°à°¨à±à° à°®à±à°à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°¤à±à°à°à± à°à°¾à°à±à°°à°¤à±à°¤ పడాలి. à°à°à°¦à±à°à°à°à± à°¤à±à°µà°°à°²à± à°®à±à°à± మధà±à°®à±à°¹à° à°µà°à±à°à± à° à°µà°à°¾à°¶à°¾à°²à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿. దానిà°à°¿ à°¸à±à°à°¨à± à° à°¤à±à°ªà°¿ à° à°¡à°¿à°à±à°·à°¨à±. తరà°à± à°à°²à±à°¬à±, à°«à±à°²à± à°à±à°µà°°à° వసà±à°¤à±à°à°à± à°®à±à°°à± à°¤à±à°ªà°¿ బాà°à°¾ తిà°à°à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à°¨à±, మౠశరà±à°°à°à°²à± à°à°à±à°à±à°° à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°à°¦à°¨à± à° à°°à±à°¥à° à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°à±à°à±à°° à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°à°à± à°¶à°°à°°à±à°à°²à± à°°à±à° నిరà±à°§à° à°µà±à°¯à°µà°¸à±à°¥ పనితà±à°°à± à°®à°à°¦à°à°¿à°à°à°¿ ఠలా తరà°à± à°à°²à±à°¬à±, à°«à±à°²à± à°à±à°µà°°à° వసà±à°¤à±à°à°à°¾à°¯à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-75160 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2025/02/diabetes-3.jpg" alt="if you have these symptoms then it might be diabetes " width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">à°à±à°à°¨à° à°à±à°¸à°¿à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ మతà±à°¤à±à°à°¾, à°®à°à°¤à°à°¾ à°à°à°à±à°à°à± మౠశరà±à°°à°à°²à± à°à°à±à°à±à°° à°®à±à°¤à°¾à°¦à± à°à°à±à°à±à°µà±à°à°¦à°¨à°¿ à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°¤à°à°¿à°¨ విధà°à°à°¾ à°¸à±à°ªà°à°¦à°¿à°à°à°¿ à°¡à°¾à°à±à°à°°à± వదà±à°¦à°à± à°µà±à°³à±à°²à°¿ à°à°¿à°à°¿à°¤à±à°¸ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° à°®à°à°à°¿à°¦à°¿. à°¤à±à°ªà°¿à°à°¾ à°à°à°¡à± పదారà±à°¥à°¾à°²à± తపà±à°ª à°à°¤à°° à° à°°à±à°à°¿ à°à°¨à±à°¨ పదారà±à°¥à°¾à°²à± à°à±à°¡à°¾ à° à°à°¤à°à°¾ à°°à±à°à°¿à°à°à°µà±. à°²à±à°¦à°à°à± తినబà±à°¦à±à°§à°¿ à°à°¾à°µà±. à° à°²à°à±à°·à°£à° à°à°¨à° à°®à±à°à± à°à°à°à± à°®à±à°°à± à°¤à±à°ªà°¿à°à°¿ బాà°à°¾ à° à°¡à°¿à°à±à°à± à° à°¯à±à°¯à°¾à°°à°¨à°¿ à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°¦à°¿ à°à±à°°à°®à°à°à°¾ డయాబà±à°à°¿à°¸à±à°à± దారి à°¤à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¾à°¬à°à±à°à°¿ à°®à±à°à°¦à± à°à°¾à°à±à°°à°¤à±à°¤ వహిà°à°à°¡à° à°®à°à°à°¿à°¦à°¿. à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°à°à±à°à±à°° à°®à±à°¤à°¾à°¦à± à°à°à±à°à±à°µ ఠయితౠà°à°°à±à°®à°à°ªà± à°¦à±à°°à°¦à°²à± వసà±à°¤à±à°à°à°¾à°¯à°¿. à° à°à±à°°à°®à°à°²à± à°à°°à±à°®à° à°ªà±à°¡à°¿à°à°¾ à°à±à°¡à°¾ మారà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°²à°à±à°·à°£à°¾à°²à°¨à± à°à°®à°¨à°¿à°¸à±à°¤à± à°µà±à°à°à°¨à± à°µà±à°¦à±à°¯à±à°¨à±à°¨à°¿ à°¸à°à°ªà±à°°à°¦à°¿à°à°à°¾à°²à°¿. à°°à°à±à°¤à°à°²à± à°à°à±à°à±à°° à°¸à±à°¥à°¾à°¯à°¿à°²à± à° à°§à°¿à°à°à°à°¾ à°à°à°à± à°à°à°²à°¿ బాà°à°¾ à° à°µà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°à±à°°à°®à°à°²à± ఠలాà°à°à°¿ వారౠతిà°à°¡à°¿ à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ తినడఠపà±à°°à°¾à°°à°à°à°¿à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. à°¦à±à°à°¤à± బరà±à°µà± à°à±à°¡à°¾ à° à°§à°¿à°à°à°à°¾ à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à°¾à°°à±. à°à°à°µà±à°³ à°à°µà°°à°¿à°à±à°¨à°¾ à° à°¸à±à°à°¨à°²à±, à°²à°à±à°·à°£à°¾à°²à± à°à°à°à± à°µà±à°à°à°¨à± à°à°¾à°à±à°°à°¤à±à°¤ పడాలి. à°²à±à°¦à°à°à± ఠది డయాబà±à°à°¿à°¸à±à°à± దారి à°¤à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>