Vitamin D Tablets : విట‌మిన్ డి ట్యాబ్లెట్ల‌ను ఇలా వాడొద్దు.. మీ ఆరోగ్యం గుల్ల గుల్ల అవుతుంది.. త‌రువాత ఏమీ చేయ‌లేరు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Vitamin D Tablets &colon; ప్ర‌స్తుత à°¤‌రుణంలో చాలా మంది విట‌మిన్ల లోపాల‌తో బాధ‌à°ª‌డుతున్నారు&period; పోష‌కాహార లోపం à°µ‌స్తుండ‌డం à°µ‌ల్ల విట‌మిన్ల ట్యాబ్లెట్ల‌ను వాడాల్సి à°µ‌స్తోంది&period; ఈ క్ర‌మంలోనే బి కాంప్లెక్స్ విట‌మిన్ల‌తోపాటు విట‌మిన్లు ఎ&comma; సి&comma; à°¡à°¿&comma; ఇ&comma; కె వంటి ట్యాబ్లెట్ల‌ను వాడుతున్నారు&period; అయితే వాస్త‌వానికి ఏ ట్యాబ్లెట్ అయినా à°¸‌రే డాక్ట‌ర్ సూచ‌à°¨ మేర‌కు వాడాలి అన్న నియ‌మం ప్ర‌కారం&period;&period; విట‌మిన్ల ట్యాబ్లెట్ల‌ను కూడా డాక్ట‌ర్ వాడ‌à°®‌ని చెబితేనే వాడాలి&period; లేదంటే వాడ‌రాదు&period; కానీ కొంద‌రు డాక్ట‌ర్ సూచ‌à°¨ లేకున్నా&period;&period; విట‌మిన్ల ట్యాబ్లెట్లే క‌దా&period;&period; అని చెప్పి అధిక మోతాదులో వాటిని వాడుతున్నారు&period; కానీ ఇలా వాడ‌డం ప్ర‌మాద‌క‌à°°‌మని వైద్యులు చెబుతున్నారు&period; విట‌మిన్ల ట్యాబ్లెట్ల‌ను డాక్ట‌ర్ సూచ‌à°¨ మేర‌కు వాడాలి&period; అది కూడా కొంత కాలం పాటు మాత్ర‌మే వాడాలి&period; మోతాదుకు మించి వాడితే తీవ్ర అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌స్తాయ‌ని హెచ్చ‌రిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨‌కు అందుబాటులో ఉన్న విట‌మిన్ ట్యాబ్లెట్ల‌లో బి కాంప్లెక్స్‌తోపాటు విట‌మిన్లు ఎ&comma; సి&comma; à°¡à°¿&comma; ఇ&comma; కె కూడా ఉన్నాయి&period; వీటిని కాంబినేష‌న్ల‌లో విక్ర‌యిస్తారు&period; లేదా విడి ట్యాబ్లెట్లు కూడా à°²‌భిస్తున్నాయి&period; అయితే విట‌మిన్ à°¡à°¿ ట్యాబ్లెట్ల‌ను సాధార‌ణంగా విడిగానే విక్ర‌యిస్తారు&period; వేరే విట‌మిన్ల కాంబినేష‌న్‌à°²‌తో విక్ర‌యించ‌రు&period; ఈ క్ర‌మంలోనే వీటిని చాలా మంది తెచ్చుకుని వాడుతున్నారు&period; డాక్ట‌ర్ చెప్ప‌క‌పోయినా విట‌మిన్ à°¡à°¿ ట్యాబ్లెట్ల‌ను రోజూ మింగుతున్నారు&period; కానీ ఇలా విట‌మిన్ à°¡à°¿ ట్యాబ్లెట్ల‌ను మింగ‌డం à°µ‌ల్ల తీవ్ర అన‌ర్థాలు à°µ‌స్తాయ‌ని హెచ్చ‌రిస్తున్నారు&period; ముఖ్యంగా విట‌మిన్ à°¡à°¿ ట్యాబ్లెట్ల à°µ‌ల్ల కిడ్నీలు చెడిపోతాయ‌ని అంటున్నారు&period; అస‌లు విట‌మిన్ à°¡à°¿ ట్యాబ్లెట్ల‌ను అధికంగా వాడితే ఏం జ‌రుగుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;21398" aria-describedby&equals;"caption-attachment-21398" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-21398 size-full" title&equals;"Vitamin D Tablets &colon; విట‌మిన్ à°¡à°¿ ట్యాబ్లెట్ల‌ను ఇలా వాడొద్దు&period;&period; మీ ఆరోగ్యం గుల్ల గుల్ల అవుతుంది&period;&period; à°¤‌రువాత ఏమీ చేయ‌లేరు&period;&period;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;11&sol;vitamin-d-tablets&period;jpg" alt&equals;"Vitamin D Tablets side effects in telugu do not take excessively " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-21398" class&equals;"wp-caption-text">Vitamin D Tablets<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">విట‌మిన్ à°¡à°¿ లోపం ఉన్న‌వారు డాక్ట‌ర్ సూచ‌à°¨ మేర‌కు వారానికి 60వేల యూనిట్ల కెపాసిటీ ఉండే ఒక ట్యాబ్లెట్ వేసుకోవ‌చ్చు&period; విట‌మిన్ à°¡à°¿ ని రోజువారీగా వాడాల్సి à°µ‌స్తే&period;&period; గ‌రిష్టంగా 2000 యూనిట్ల కెపాసిటీ ఉన్న ట్యాబ్లెట్ చాలు&period; ఇవి కూడా లోపం ఉంటేనే అది కూడా డాక్ట‌ర్ à°¸‌à°²‌హా మేరకు వాడాలి&period; కానీ కొంద‌రు వీటిని అతిగా వాడుతున్నారు&period; దీంతో విట‌మిన్ à°¡à°¿ à°¶‌రీరంలో ఎక్కువ‌గా పేరుకుపోతుంది&period; ఇది కొవ్వులో క‌రిగే విట‌మిన్‌&period; క‌నుక à°¶‌రీరంలోని కొవ్వులో క‌రిగి నిల్వ ఉంటుంది&period; ఈ క్ర‌మంలో à°®‌నం విట‌మిన్ à°¡à°¿ ట్యాబ్లెట్ల‌ను మోతాదుకు మించి వేసుకుంటే&period;&period; à°®‌à°¨ శరీరంలోని కొవ్వులో ఆ విట‌మిన్ అధికంగా చేరుతుంది&period; అందులో నుంచి à°¶‌రీరం à°¤‌à°¨‌కు కావ‌ల్సినంత వాడుకున్నా ఇంకా ఎక్కువ‌గానే మిగిలి ఉంటుంది&period; ఇది à°¬‌à°¯‌ట‌కు వెళ్ల‌దు&period; దీంతో à°¶‌రీరంలో కాల్షియం à°ª‌రిమాణం పెరిగిపోతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¶‌రీరంలో కాల్షియం పెరిగితే అది కిడ్నీల‌పై ప్ర‌భావం చూపుతుంది&period; దీంతో కిడ్నీలు చెడిపోతాయి&period; à°¡‌యాల‌సిస్ చేయాల్సి à°µ‌స్తుంది&period; à°«‌లితంగా కిడ్నీలు à°ª‌నిచేయ‌కుండా పోతాయి&period; అప్పుడు ప్రాణాల‌కే ప్ర‌మాదం ఏర్ప‌డుతుంది&period; క‌నుక విట‌మిన్ à°¡à°¿ ట్యాబ్లెట్ల‌ను అధికంగా వాడితే à°ª‌రిస్థితి ఎక్క‌à°¡à°¿ à°µ‌à°°‌కు వెళ్తుందో చూశారు కాబ‌ట్టి&period;&period; వాటిని వాడే విష‌యంలో జాగ్ర‌త్త‌లు అవ‌à°¸‌రం&period; డాక్ట‌ర్ à°¸‌à°²‌హా మేర‌కు మాత్ర‌మే విట‌మిన్ à°¡à°¿ ట్యాబ్లెట్ల‌ను వాడాల‌ని సూచిస్తున్నారు&period; కాబ‌ట్టి విట‌మిన్ à°¡à°¿ ట్యాబ్లెట్ల‌ను వాడే విష‌యంలో జాగ్ర‌త్త‌లు పాటించండి&period; ఇష్టానుసారంగా వీటిని వేసుకుంటే ఇబ్బందులు à°¤‌ప్ప‌à°µ‌నే విష‌యాన్ని గ్ర‌హించండి&period; ముందుగానే జాగ్ర‌త్త à°ª‌డితే అప్పుడు ప్రాణాల మీద‌కు రాకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period; లేదంటే తీవ్ర à°ª‌రిణామాల‌ను ఎదుర్కోవాల్సి à°µ‌స్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;