Carrot Nimmakaya Karam : క్యారెట్లు, నిమ్మ‌కాయ‌ల‌తో ఇలా చేసి అన్నంలో వేడిగా తినండి.. ఎంతో బాగుంటుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Carrot Nimmakaya Karam &colon; à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే కూర‌గాయ‌ల్లో క్యారెట్ కూడా ఒక‌టి&period; క్యారెట్ లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి&period; క్యారెట్ ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది&period; చ‌ర్మం కాంతివంతంగా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; గుండె à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period; వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల షుగ‌ర్ వ్యాధి అదుపులో ఉంటుంది&period; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డంలో కూడా క్యారెట్ à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; à°®‌నం ఎక్కువ‌గా క్యారెట్ జ్యూస్ ను తీసుకుంటూ ఉంటాము&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే క్యారెట్ ను తురుముగా చేసిలేదా ముక్క‌లుగా క‌ట్ చేసి వంట‌ల్లో&comma; à°¸‌లాడ్స్ లో వాడుతూ ఉంటాము&period; ఇత‌à°° వంటల్లో వాడ‌డంతో పాటు క్యారెట్ తో à°®‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే క్యారెట్ నిమ్మ‌కాయ కారాన్ని కూడా à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; క్యారెట్ తో చేసే ఈ వంట‌కం పుల్ల పుల్ల‌గా కారం కారంగా చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; దీనిని కేవ‌లం 10 నిమిషాల్లోనే à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించే క్యారెట్ నిమ్మ‌కాయ కారాన్ని ఇన్ స్టాంట్ గా&comma; సుల‌భంగా ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;36525" aria-describedby&equals;"caption-attachment-36525" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-36525 size-full" title&equals;"Carrot Nimmakaya Karam &colon; క్యారెట్లు&comma; నిమ్మ‌కాయ‌à°²‌తో ఇలా చేసి అన్నంలో వేడిగా తినండి&period;&period; ఎంతో బాగుంటుంది&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;07&sol;carrot-nimmakaya-karam&period;jpg" alt&equals;"Carrot Nimmakaya Karam recipe in telugu make like this " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-36525" class&equals;"wp-caption-text">Carrot Nimmakaya Karam<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యారెట్ నిమ్మకాయ కారం à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యారెట్ &&num;8211&semi; 300 గ్రా&period;&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; కారం &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; నూనె- 4 స్పూన్స్&comma; ఆవాలు -ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; ఎండుమిర్చి &&num;8211&semi; 4&comma; క‌రివేపాకు &&num;8211&semi; రెండు రెమ్మ‌లు&comma; నిమ్మ‌కాయ‌లు &&num;8211&semi; 3&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యారెట్ నిమ్మకాయ కారం à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా క్యారెట్ పై ఉండే చెక్కును తీసేసి క్యారెట్ లను తురుముకోవాలి&period; à°¤‌రువాత క్యారెట్ తురుమును ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని అందులో ఉప్పు&comma; కారం వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత తాళింపుకు క‌ళాయిలో నూనె వేసి వేడి చేయాలి&period; నూనె వేడ‌య్యాక ఆవాలు&comma; జీల‌క‌ర్ర వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత ఎండుమిర్చి&comma; క‌రివేపాకు వేసి వేయించాలి&period; తాళింపు వేగిన à°¤‌రువాత ముందుగా సిద్దం చేసుకున్న క్యారెట్ తురుమును వేసి క‌à°²‌పాలి&period; దీనిని రెండు నిమిషాల పాటు వేయించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో నిమ్మ‌à°°‌సం వేసి అంతా క‌లిసేలా క‌లుపుకుని à°¸‌ర్వ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే క్యారెట్ నిమ్మ‌కాయ కారం à°¤‌యారవుతుంది&period; దీనిని వేడి వేడి అన్నంతో తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; వంట చేయ‌డానికి à°¸‌à°®‌యం à°¤‌క్కువ‌గా ఉన్న‌ప్పుడు ఇలా క్యారెట్ నిమ్మ‌కారాన్ని à°¤‌యారు చేసుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period; దీనిని అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు&period;<&sol;p>&NewLine;