Immunity Laddu : దీన్ని రోజూ ఒక‌టి తింటే చాలు.. ద‌గ్గు, జ‌లుబు పోతాయి.. ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Immunity Laddu &colon; ప్ర‌తిరోజూ ఒక à°²‌డ్డూను తింటే చాలు à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాము&period; అంతేకాకుండా ఎముక‌లు ధృడంగా à°¤‌యారవుతాయి&period; కీళ్ల నొప్పులు&comma; మోకాళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°¶‌రీరంలో ఇన్ ప్లామేష‌న్ à°¤‌గ్గుతుంది&period; ఈ à°²‌డ్డూల‌ను పిల్లలు&comma; పెద్ద‌లు&comma; బాలింత‌లు ఎవ‌రైనా తీసుకోవ‌చ్చు&period; పిల్ల‌à°²‌కు ఈ à°²‌డ్డూల‌ను ఇవ్వ‌డం à°µ‌ల్ల వారిలో ఎదుగుద‌à°² చ‌క్క‌గా ఉంటుంది&period; à°¶‌రీరం à°¬‌లంగా&comma; ధృడంగా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో ఇమ్యూనిటీని పెంచ‌డంతో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ à°²‌డ్డూల‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇమ్యూనిటీ à°²‌డ్డూ à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గోంధ్ &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; గోధుమ‌పిండి -ఒక క‌ప్పు&comma; నెయ్యి &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; చిటికెడు&comma; కాచి చ‌ల్లార్చిన పాలు &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; డ్రై ఫ్రూట్స్ &&num;8211&semi; à°¤‌గిన‌న్ని&comma; ఎండు కొబ్బ‌à°°à°¿ తురుము &&num;8211&semi; ముప్పావు క‌ప్పు&comma; యాల‌కుల పొడి -అర టీ స్పూన్&comma; బెల్లం à°¤‌రుము &&num;8211&semi; ముప్పావు క‌ప్పు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;38157" aria-describedby&equals;"caption-attachment-38157" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-38157 size-full" title&equals;"Immunity Laddu &colon; దీన్ని రోజూ ఒక‌టి తింటే చాలు&period;&period; à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు పోతాయి&period;&period; ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;08&sol;immunity-laddu&period;jpg" alt&equals;"Immunity Laddu recipe in telugu make in this method " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-38157" class&equals;"wp-caption-text">Immunity Laddu<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇమ్యూనిటీ à°²‌డ్డూ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక గిన్నెలో గోధుమ‌పిండిని తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో ఉప్పు&comma; నెయ్యి వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత‌పాల‌ను పోసుకుంటూ క‌లుసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత దీనిపై మూత పెట్టి 15 నిమిషాల పాటు à°ª‌క్కకు ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ పిండిని జ‌ల్లెడ‌లో వేసి జ‌ల్లించాలి&period; ఉండ‌లుగా ఉన్న పిండిని చేత్తో à°¨‌లుపుతూ జ‌ల్లించి గిన్నెలోకి తీసుకుని à°ª‌క్క‌కు ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత క‌ళాయిలో నెయ్యి వేసి వేడి చేయాలి&period; à°¤‌రువాత డ్రై ఫ్రూట్స్ వేసి వేయించాలి&period; ఇవి వేగిన à°¤‌రువాత ఎండు కొబ్బ‌à°°à°¿ తురుము వేసి వేయించి ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత అదే క‌ళాయిలో నెయ్యి వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత 2 టేబుల్ స్పూన్ల గోంధ్ ను వేసి వేయించాలి&period; వేయించ‌డం à°µ‌ల్ల గోంధ్ తెల్ల‌గా పొంగుతుంది&period; ఇలా వేగగానే గోంధ్ ను ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°°‌లా కొద్ది కొద్దిగా నెయ్య‌ని&comma; గోంధ్ ను వేసుకుంటూ వేయించి గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత అదే క‌ళాయిలో à°®‌రికొద్దిగా నెయ్యి వేసి వేడి చేయాలి&period; à°¤‌రువాత ముందుగా సిద్దం చేసుకున్న‌ గోధుమ à°°‌వ్వ‌ను వేసి వేయించాలి&period; ఇప్పుడు ముందుగా వేయించిన గోంధ్ ను చేత్తో మెత్త‌గా చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో వేయించిన డ్రై ఫ్రూట్స్&comma; గోధుమ à°°‌వ్వ‌&comma; యాల‌కుల పొడి వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత క‌ళాయిలో బెల్లం తురుము&comma; 2 టేబుల్ స్పూన్స్ నీళ్లు పోసి వేడి చేయాలి&period; బెల్లం క‌రిగి తీగ పాకం à°µ‌చ్చిన à°¤‌రువాత స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసి à°µ‌à°¡‌క‌ట్టాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ పాకాన్ని ముందుగా à°¤‌యారు చేసుకున్న గోంధ్ మిశ్ర‌మం వేసి క‌à°²‌పాలి&period; ఇది కొద్దిగా చ‌ల్లారిన à°¤‌రువాత అంతా క‌లిసేలా క‌లుపుకుని కావ‌ల్సిన à°ª‌రిమాణంలో à°²‌డ్డూలుగా చుట్టుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం వల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే ఇమ్యూనిటీ à°²‌డ్డూ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; ఈ à°²‌డ్డూను రోజూ ఒక‌టి చొప్పున తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;