Dosakaya Pappu : దోస‌కాయ ప‌ప్పును ఇలా చేస్తే లొట్ట‌లేసుకుంటూ తింటారు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Dosakaya Pappu &colon; à°®‌నం ఆహారంగా అనేక à°°‌కాల కూర‌గాయ‌à°²‌ను తింటూ ఉంటాం&period; వీటిలో దోస‌కాయ కూడా ఒక‌టి&period; దోస‌కాయ‌లు కూడా à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి కావ‌ల్సిన విట‌మిన్స్ ను&comma; మిన‌à°°‌ల్స్ ను అందిస్తాయి&period; వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; వేస‌వి కాలంలో డీ హైడ్రేష‌న్ బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా చేయ‌డంలో దోస‌కాయ ఎంతో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; దోస‌కాయ‌ను ఉప‌యోగించి వివిధ‌ à°°‌కాల వంట‌à°²‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; అందులో దోస‌కాయ à°ª‌ప్పు కూడా ఒక‌టి&period; దోస‌కాయతో చేసే à°ª‌ప్పు చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; దీనిని చాలా సులువుగా à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; దోస‌కాయ‌తో à°ª‌ప్పును ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దోస‌కాయ à°ª‌ప్పు à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రిగిన దోస‌కాయ &&num;8211&semi; 1&comma; కందిప‌ప్పు &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; à°¤‌రిగిన à°ª‌చ్చి మిర్చి &&num;8211&semi; 6&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; చింత‌పండు &&num;8211&semi; కొద్దిగా&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;14327" aria-describedby&equals;"caption-attachment-14327" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-14327 size-full" title&equals;"Dosakaya Pappu &colon; దోస‌కాయ à°ª‌ప్పును ఇలా చేస్తే లొట్ట‌లేసుకుంటూ తింటారు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;06&sol;dosakaya-pappu&period;jpg" alt&equals;"make Dosakaya Pappu in this way for delicious taste " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-14327" class&equals;"wp-caption-text">Dosakaya Pappu<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తాళింపు à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నూనె &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; ఆవాలు &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; మిన‌à°ª à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; క‌రివేపాకు &&num;8211&semi; ఒక రెబ్బ‌&comma; వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు &&num;8211&semi; 4&comma; ఎండు మిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; à°¸‌న్న‌గా à°¤‌రిగిన ఉల్లిపాయ &&num;8211&semi; 1&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దోస‌కాయ à°ª‌ప్పు à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక కుక్క‌ర్ లో à°¤‌రిగిన దోస‌కాయ ముక్క‌à°²‌ను&comma; పచ్చి మిర్చిని&comma; à°ª‌సుపును వేసి à°¤‌గిన‌న్ని నీళ్లు పోసి మూత పెట్టి 3 విజిల్స్ à°µ‌చ్చే à°µ‌à°°‌కు ఉడికించుకోవాలి&period; ఇలా ఉడికించుకున్న à°¤‌రువాత మూత తీసి గరిటెతో లేదా à°ª‌ప్పు గుత్తితో à°ª‌ప్పును మెత్త‌గా చేసుకోవాలి&period; ఇప్పుడు ఉప్పును&comma; చింత‌పండును వేసి బాగా క‌లుపుకోవాలి&period; ఇప్పుడు క‌ళాయిలో నూనె వేసి నూనె కాగిన à°¤‌రువాత తాళింపు à°ª‌దార్థాల‌ను వేసి తాళింపు చేసుకోవాలి&period; తాళింపు వేగిన à°¤‌రువాత ముందుగా ఉడికించుకున్న à°ª‌ప్పును వేసి క‌లిపి 5 నుండి 10 నిమిషాల à°µ‌à°°‌కు ఉడికించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే దోస‌కాయ à°ª‌ప్పు à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీనిని వేడి వేడి అన్నంలో నెయ్యితో క‌లిపి తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; ఈ విధంగా దోస‌కాయ‌తో à°ª‌ప్పును చేసుకుని తిన‌డం à°µ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దోస‌కాయ‌ను à°¤‌à°°‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఎముక‌లు దృఢంగా ఉంటాయి&period; గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; ఇందులో ఉండే విట‌మిన్ కె à°°‌క్తాన్ని à°ª‌లుచ‌గా చేయ‌డంలో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; షుగ‌ర్ వ్యాధిని నియంత్రించ‌డంలో&comma; చ‌ర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలోనూ దోస‌కాయ à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;