Munakkaya Pappu : మున‌క్కాయ‌ల‌తో ప‌ప్పును ఎప్పుడైనా చేశారా.. భ‌లే రుచిగా ఉంటుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Munakkaya Pappu &colon; à°®‌నం సాంబార్ వంటి వాటిని à°¤‌యారు చేసిన‌ప్పుడు అందులో à°°‌క‌à°°‌కాల కూర‌గాయల‌ ముక్క‌à°²‌ను వేస్తూ ఉంటాం&period; సాంబార్ లో వేసే కూర‌గాయ‌à°² ముక్క‌ల్లో మున‌క్కాయ ముక్క‌లు కూడా ఉంటాయి&period; మున‌క్కాయ‌à°²‌ను à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు&period; మున‌క్కాయ‌à°²‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; కేవ‌లం సాంబార్ లోనే కాకుండా మున‌క్కాయ‌à°²‌తో కూర‌&comma; à°ª‌చ్చ‌à°¡à°¿ వంటి వాటిని కూడా à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; ఇవే కాకుండా మున‌క్కాయ‌à°²‌తో ఎంతో రుచిగా ఉండే à°ª‌ప్పును కూడా à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; మున‌క్కాయ‌à°²‌తో à°ª‌ప్పును ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; అన్న వివ‌రాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;15695" aria-describedby&equals;"caption-attachment-15695" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-15695 size-full" title&equals;"Munakkaya Pappu &colon; మున‌క్కాయ‌à°²‌తో à°ª‌ప్పును ఎప్పుడైనా చేశారా&period;&period; à°­‌లే రుచిగా ఉంటుంది&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;munakkaya-pappu&period;jpg" alt&equals;"Munakkaya Pappu make in this way very healthy " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-15695" class&equals;"wp-caption-text">Munakkaya Pappu<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మున‌క్కాడ‌à°² à°ª‌ప్పు à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కందిప‌ప్పు &&num;8211&semi; అర క‌ప్పు&comma; à°¤‌రిగిన మునక్కాయ‌లు &&num;8211&semi; 2&comma; నూనె &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; à°¤‌రిగిన à°ª‌చ్చి మిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; క‌రివేపాకు &&num;8211&semi; ఒక రెబ్బ‌&comma; ఆవాలు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; ఎండు మిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; క‌చ్చా à°ª‌చ్చాగా దంచిన వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు &&num;8211&semi; 3&comma; à°¤‌రిగిన ఉల్లిపాయ &&num;8211&semi; 1 &lpar; పెద్ద‌ది&rpar;&comma; à°¤‌రిగిన ట‌మాటాలు &&num;8211&semi; 3 &lpar; à°®‌ధ్య‌స్థంగా ఉన్న‌వి&rpar;&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; కారం &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; అర గ్లాస్&comma; à°¤‌రిగిన కొత్తిమీర &&num;8211&semi; కొద్దిగా&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మున‌క్కాడ‌à°² à°ª‌ప్పు à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా కుక్క‌ర్ లో కందిప‌ప్పును తీసుకుని శుభ్రంగా క‌డిగి à°¤‌గిన‌న్ని నీళ్లు పోసి మూత పెట్టి 2 విజిల్స్ à°µ‌చ్చే à°µ‌à°°‌కు ఉడికించుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఒక క‌ళాయిలో నూనె వేసి నూనె కాగిన à°¤‌రువాత జీల‌క‌ర్ర‌&comma; ఆవాలు వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత à°¤‌రిగిన à°ª‌చ్చి మిర్చి&comma; ఎండు మిర్చి&comma; క‌రివేపాకును వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత ఉల్లిపాయల‌ను&comma; వెల్లుల్లి రెబ్బ‌à°²‌ను వేసి వేయించుకోవాలి&period; ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు వేగిన à°¤‌రువాత ట‌మాట ముక్క‌à°²‌ను&comma; ఉప్పును&comma; కారాన్ని&comma; à°ª‌సుపును వేసి క‌లిపి మూత పెట్టి ట‌మాట ముక్క‌లు మెత్త‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు ఉడికించాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత మున‌క్కాయ ముక్క‌లను వేసి క‌లిపి మూత పెట్టి 5 నిమిషాల పాటు వేయించాలి&period; ఇప్పుడు ముందుగా ఉడికించిన à°ª‌ప్పును వేసి à°¤‌గిన‌న్ని నీళ్ల‌నుపోసి క‌లిపి మూత పెట్టి మున‌క్కాయ‌à°² ముక్క‌లు పూర్తిగా ఉడికే à°µ‌à°°‌కు ఉడికించాలి&period; చివ‌à°°‌గా కొత్తిమీర‌ను చ‌ల్లి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే మున‌క్కాడ‌à°² à°ª‌ప్పు à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీనిని అన్నంతో క‌లిపి తింటే చాలా రుచిగా ఉండ‌à°¡‌మే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;