Tomato Bath Upma : ట‌మాటా బాత్ ఉప్మా.. ఒక్క‌సారి రుచి చూశారంటే.. మొత్తం తినేస్తారు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Tomato Bath Upma &colon; ఉద‌యం అల్పాహారంగా చేసే వాటిల్లో ఉప్మా కూడా ఒక‌టి&period; దీనిని à°¤‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం&period; అలాగే à°¤‌క్కువ à°¸‌à°®‌యంలో à°¤‌యారు చేయ‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ ఉప్మాను à°®‌రింత రుచిగా à°®‌నం ట‌మాట బాత్ ఉప్మాను à°¤‌యారు చేయ‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; ఎంత రుచిగా ఉన్న‌ప్ప‌టికి ఉప్మాను చాలా మంది ఇష్టంగా తిన‌రు&period; అలాంటి వారు ఈ ట‌మాట బాత్ ఉప్మాను ఇంకా కావాల‌ని అడిగి à°®‌రీ తింటారు&period; ఈ ట‌మాట బాత్ ఉప్మా అంత రుచిగా ఉంటుంది à°®‌రీ&period; సులభంగా&comma; రుచిగా&comma; చ‌క్క‌గా ట‌మాట బాత్ ఉప్మాను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&&num;8230&semi; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ట‌మాటో బాత్ ఉప్మా à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బొంబాయి à°°‌వ్వ &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; నెయ్యి &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; నూనె &&num;8211&semi; రెండు టేబుల్ స్పూన్స్&comma; జీడి à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; ఆవాలు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; à°¶‌à°¨‌గ‌à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; ఒక‌టీ స్పూన్&comma; మిన‌à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; చిన్న‌గా à°¤‌రిగిన ఉల్లిపాయ &&num;8211&semi; 1&comma; చిన్న‌గా à°¤‌రిగిన‌à°ª‌చ్చిమిర్చి &&num;8211&semi; 1&comma; అల్లం తరుగు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; చిన్న‌గా à°¤‌రిగిన పండు ట‌మాటాలు &&num;8211&semi; 2&comma; చిన్న‌గా à°¤‌రిగిన క్యారెట్ &&num;8211&semi; 1&comma; వేడి నీటిలో నాన‌బెట్టిన à°ª‌చ్చి à°¬‌ఠాణీ &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; క‌రివేపాకు &&num;8211&semi; ఒక రెమ్మ‌&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; 3 క‌ప్పులు&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; à°¤‌రిగిన కొత్తిమీర &&num;8211&semi; కొద్దిగా&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;23277" aria-describedby&equals;"caption-attachment-23277" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-23277 size-full" title&equals;"Tomato Bath Upma &colon; ట‌మాటా బాత్ ఉప్మా&period;&period; ఒక్క‌సారి రుచి చూశారంటే&period;&period; మొత్తం తినేస్తారు&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;tomato-bath-upma&period;jpg" alt&equals;"Tomato Bath Upma recipe in telugu this is the method " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-23277" class&equals;"wp-caption-text">Tomato Bath Upma<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ట‌మాటో బాత్ ఉప్మా à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక క‌ళాయిలో à°°‌వ్వ‌ను వేసి చిన్న మంట‌పై దోర‌గా వేయించుకోవాలి&period; ఇలా వేయించుకున్న à°¤‌రువాత à°°‌వ్వ‌ను ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని à°ª‌క్క‌కు పెట్టుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత అదే క‌ళాయిలో నెయ్యి&comma; నూనె వేసి వేడి చేయాలి&period; ఇవి వేడ‌య్యాక జీడిప‌ప్పును వేసి ఎర్ర‌గా అయ్యే వేయించి ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత అదే నూనెలో à°¶‌à°¨‌గ‌à°ª‌ప్పు&comma; జీడిప‌ప్పు&comma; ఆవాలు&comma; జీల‌క‌ర్ర వేసి దోర‌గా వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు వేసి వేయించాలి&period; ఇవి కొద్దిగా వేగిన à°¤‌రువాత à°ª‌చ్చిమిర్చి&comma; అల్లం తరుగు వేసి వేయించాలి&period; ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు పూర్తిగా వేగిన à°¤‌రువాత ట‌మాట ముక్క‌లు వేసి మెత్త‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు వేయించాలి&period; ఇలా వేయించిన à°¤‌రువాత క్యారెట్ ముక్క‌లు&comma; à°ª‌చ్చి à°¬‌ఠానీ వేసి వేయించాలి&period; క్యారెట్ ముక్క‌లు కొద్దిగా వేగిన à°¤‌రువాత క‌రివేపాకు&comma; à°ª‌సుపు వేసి వేయించాలి&period; క్యారెట్ ను అలాగే à°ª‌చ్చి à°¬‌ఠాణీని 80 శాతం à°µ‌à°°‌కు వేయించిన à°¤‌రువాత ఇందులో నీళ్లు పోసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత à°¤‌గినంత ఉప్పును వేసి నీటిని à°®‌రిగించాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నీళ్లు à°®‌రిగిన à°¤‌రువాత వేయించిన à°°‌వ్వ‌ను కొద్ది కొద్దిగా వేస్తూ ఉండ‌లు లేకుండాక‌లుపుకోవాలి&period; దీనిని à°¦‌గ్గ‌à°° à°ª‌డే à°µ‌à°°‌కు ఉడికించిన à°¤‌రువాత మూత పెట్టి 3 నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి&period; à°¤‌రువాత కొత్తిమీర à°¤‌రుగు&comma; à°®‌రో 2 టేబుల్ స్పూన్ల నెయ్యి&comma; వేయించిన జీడిప‌ప్పు వేసి క‌లిపి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే ట‌మాట బాత్ ఉప్మా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీనిని ఉద‌యం అల్పాహారంగా లేదా సాయంత్రం స్నాక్స్ గా వండుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period; à°¤‌à°°‌చూ చేసే ఉప్మా కంటే ఈ విధంగా చేసిన ట‌మాట బాత్ ఉప్మా à°®‌రింత రుచిగా ఉంటుంది&period; ఉప్మాను ఇష్ట‌à°ª‌à°¡‌ని వారు కూడా దీనిని à°µ‌దిలి పెట్ట‌కుండా ఇష్టంగా తింటారు&period;<&sol;p>&NewLine;