Pomegranate : దానిమ్మ పండ్ల‌ను రోజూ విడిచిపెట్ట‌కుండా తినాల్సిందే.. ఎందుకో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Pomegranate &colon; à°®‌à°¨‌కు అందుబాటులో ఉండే అనేక à°°‌కాల పండ్ల‌లో దానిమ్మ పండ్లు కూడా ఒక‌టి&period; ఇవి à°®‌à°¨‌కు సీజ‌న్ల‌తో సంబంధం లేకుండా ఏడాది పొడ‌వునా à°²‌భిస్తాయి&period; దానిమ్మ పండ్ల‌ను ఎవ‌రైనా à°¸‌రే తిన‌à°µ‌చ్చు&period; సుల‌భంగా జీర్ణ‌à°®‌వుతాయి&period; అయితే దానిమ్మ పండ్ల‌ను తినలేని వారు రోజూ దాని à°°‌సం క‌నీసం ఒక గ్లాస్ అయినా à°¸‌రే తాగాలి&period; దీంతో అనేక లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; దానిమ్మ పండ్ల à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దానిమ్మ పండ్ల‌లో శక్తివంతమైన పాలిఫినాల్స్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్దిగా ఉంటాయి&period; ఇవి à°°‌క్త‌నాళాల‌ను శుభ్రం చేస్తాయి&period; దీంతో à°°‌క్త‌నాళాల్లో ఉండే అడ్డంకులు తొల‌గిపోతాయి&period; à°«‌లితంగా హార్ట్ ఎటాక్‌లు రావు&period; గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; అలాగే దానిమ్మ à°°‌సం రక్తపోటు తగ్గటానికి సహాయపడుతుంది&period; దానిమ్మలో అనేక పోష‌కాలు ఉండ‌డం à°µ‌ల్ల కొలెస్ట్రాల్&comma; ట్రైగ్లిజ‌రైడ్స్&comma; రక్తపోటు తగ్గడానికి సహాయపడుతాయి&period; దీంతో à°¶‌రీరంలోని కొవ్వు క‌రుగుతుంది&period; గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; ఇక దానిమ్మ పండ్ల‌ను రోజూ తింటే షుగ‌ర్ à°¤‌గ్గుతుంద‌ని సైంటిస్టులు చేప‌ట్టిన అధ్య‌à°¯‌నాలు వెల్లడిస్తున్నాయి&period; క‌నుక షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారు రోజూ క‌నీసం ఒక్క దానిమ్మ పండును అయినా à°¸‌రే తినాల్సి ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-68338 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;pomegranate&period;jpg" alt&equals;"many wonderful health benefits of pomegranate " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°ª‌లు క్యాన్స‌ర్లు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period; అలాగే నొప్పులు&comma; వాపులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; జీర్ణ వ్య‌à°µ‌స్థ à°ª‌నితీరు మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; అజీర్ణం&comma; గ్యాస్‌&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం&comma; అసిడిటీ వంటివి à°¤‌గ్గుతాయి&period; జీర్ణ‌వ్య‌à°µ‌స్థ శుభ్రంగా మారుతుంది&period; ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; దీంతో సీజ‌à°¨‌ల్ వ్యాధుల నుంచి సుర‌క్షితంగా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period; ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయి క‌నుక దానిమ్మ పండ్ల‌ను విడిచిపెట్ట‌కుండా రోజూ తినండి&period; దీంతో అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;