<p style="text-align: justify;">à°ªà±à°à°¡à±à°²à°¯à°¿ à°¯à±à°à°¡à±à°²à± à°à°¡à°¿à°à°¿à°¨à°¾ à°¸à°à°¤à°¾à°¨à° à°à°²à±à°à°¦à±. à°à°¾à°°à°£à° à° à°§à°¿à°à°à°à°¾ బరà±à°µà± à°ªà±à°°à°à°¡à° మరà±à°¯à°¿à°¤à°° à°à°¾à°°à°£à°¾à°²à±à°¨à°¾ à° à°¯à±à°¯à°¿à°à°¡à±à°à±à°à±. మనà°à± à°¤à±à°²à°¿à°¸à°¿à°¨ à°à°¾à°°à°£à°¾à°²à°¨à±à°¨à°¾ à° à°§à°¿à°à°®à°¿à°¸à±à°¤à± à°¸à°à°¤à°¾à°¨à° à°à°²à°¿à°à±à°à±à°à±. à° à°à°°à±à°ªà±à°°à°à°à± à° à°°à°à°¿à°ªà°à°¡à±à°²à± à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à°¿à°à°¿ ఠవిధà°à°à°¾ సాయపడà±à°¤à°¾à°¯à± à°à±à°¦à±à°¦à°¾à°.</p>
<p style="text-align: justify;">1. బరà±à°µà± à°¤à°à±à°à°¾à°²à°¨à±à°à±à°à°à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à°¾? à°°à±à°à±à°à± à°à°°à±à°ªà± à°°à°à°à± à° à°°à°à°¿à°ªà°à°¡à± తిà°à°à± à°à°¾à°²à°¨à°¿ à°à°¯à±à°°à±à°µà±à°¦ నిపà±à°£à±à°²à± à°¸à±à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. మామà±à°²à± à° à°°à°à°¿à°ªà°à°¡à±à°²à°¤à± à°ªà±à°²à°¿à°¸à±à°¤à± à°à°°à±à°ªà±à°°à°à°à± à° à°°à°à°¿à°ªà°à°¡à±à°²à°²à± à°à±à°²à°°à±à°²à± à°¤à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à° à°à°¦à±à°à± బరà±à°µà± à°¤à°à±à°à°¾à°²à°¨à±à°à±à°¨à±à°µà°¾à°°à± à°°à±à°à±à°à± à° à°°à°à°¿à°ªà°à°¡à±à°¨à± తిà°à°à± à°®à°à°à°¿à°¦à°¿. à°à°¦à°¿ à°à°à°²à°¿à°¨à°¿ నియà°à°¤à±à°°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°à°¹à°¾à°°à° à°¤à°à±à°à±à°µ à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à°¾à°°à±. బరà±à°µà± à°à±à°¡à°¾ à°¤à°à±à°à°¡à° à°à°¾à°¯à°®à°¨à°¿ à°µà±à°¦à±à°¯à°¨à°¿à°ªà±à°£à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-67838 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2025/01/red-banana.jpg" alt="many wonderful health benefits of red banana" width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">2. à°à°°à±à°ªà±à°°à°à°à± à° à°°à°à°¿à°ªà°à°¡à±à°²à± à°ªà±à°à°¾à°·à°¿à°¯à° à° à°§à°¿à°à°à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°à°¦à°¿ à°à±à°¡à±à°¨à± à°¸à°à°¬à°à°§à°¿à°¤ à°°à±à°à°¾à°²à°¨à± నయఠà°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¿à°¡à±à°¨à±à°²à± రాళà±à°²à°¨à± à°¤à±à°²à°¿à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à±à°¯à°¾à°¨à±à°¸à°°à± బారినపడà°à±à°à°¡à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°°à±à°ªà±à°°à°à°à± à° à°°à°à°¿à°ªà°à°¡à±à°²à°à± à°ªà°à°à°¿à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°²à°¨à± à°¦à±à°°à° à°à±à°¸à± à°à±à°£à°®à±à°à°¦à°¿. à°à°¾à°¥à°¿à°²à± à°®à°à°à°¤à± à°à°¬à±à°¬à°à°¦à°¿ పడà±à°µà°¾à°°à± à°à°°à°ªà± à° à°°à°à°¿à°ªà°à°¡à±à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° à°¦à±à°µà°¾à°°à°¾ à°à°ªà°¶à°®à°¨à° à°²à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">3. à°à°°à±à°ªà± à°°à°à°à± à° à°°à°à°¿ à° à°à±à°°à±à°¤à°¿, à°«à±à°²à±à°¸à±, à°à°à°à°¿ à°¦à±à°·à±à°à°¿ à°²à±à°ªà°¾à°²à°¨à± à°¤à±à°²à°¿à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°°à±à°à±à°à± à° à° à°°à°à°¿à°ªà°à°¡à±à°¨à± 21 à°°à±à°à±à°²à°ªà°¾à°à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à± à°à°à°à°¿ à°¦à±à°·à±à°à°¿ à°²à±à°ªà°¾à°²à°¤à±à°ªà°¾à°à± విà°à°®à°¿à°¨à± సి à°²à±à°ªà° à°¤à±à°²à°¿à°à°¿à°ªà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°°à±à°ªà±à°°à°à°à± à° à°°à°à°¿à°²à± à°à°°à°¨à±, à°à±à°¯à°¾à°²à±à°·à°¿à°¯à° à° à°§à°¿à°à°. à°¸à°à°¤à°¾à°¨à° à°à±à°¸à° à°à°¦à±à°°à±à°à±à°¸à± à°¦à°à°ªà°¤à±à°²à± à°°à±à°à± à° à°à°°à±à°ªà± à° à°°à°à°¿à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à± పిలà±à°²à°²à± à°ªà±à°à±à°à± à° à°µà°à°¾à°¶à°¾à°²à± à°®à±à°°à±à°à±à°ªà°¡à°¤à°¾à°¯à°.</p>