చ‌లికాలంలో ఉల్లిపాయ‌ల‌ను తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌à°¨ కాలం నుంచి à°¤‌à°® వంట‌కాల్లో ఉల్లిపాయ‌à°²‌ను ఉప‌యోగిస్తున్నారు&period; ఉల్లిపాయ‌లు వేయ‌నిదే ఏ కూర‌ను వండ‌రు&period; కొంద‌రు à°ª‌చ్చి ఉల్లిపాయ‌à°²‌ను అలాగే తింటుంటారు&period; ఇక నాన్‌వెజ్ వంట‌కాలు అయితే ఉల్లి నోట్లో à°ª‌డాల్సిందే&period; అయితే చ‌లికాలంలో మాత్రం ఉల్లిపాయ‌à°²‌ను ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ క‌చ్చితంగా తినాల్సిందే&period; ఎందుకంటే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం ఉల్లిపాయ‌లు à°¸‌à°¹‌జంగానే వేడి స్వ‌భావాన్ని క‌లిగి ఉంటాయి&period; క‌నుక చ‌లికాలంలో వీటిని తింటే à°¶‌రీరాన్ని వెచ్చ‌గా ఉంచుకోవ‌చ్చు&period; చైనీయులు ఈ సీజ‌న్‌లో ఉల్లిపాయ‌à°²‌ను ఎక్కువ‌గా తింటారు&period; వారు ఉల్లిపాయ‌à°²‌ను à°ª‌à°µ‌ర్ హౌజ్ ఆఫ్ ఎన‌ర్జీ&period;&period; అంటే à°¶‌క్తికి పుట్టినిల్లు అని భావిస్తారు&period; అందువ‌ల్ల ఉల్లిపాయ‌à°²‌ను చ‌లికాలంలో క‌చ్చితంగా తీసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉల్లిపాయ‌ల్లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ&comma; యాంటీ సెప్టిక్‌&comma; యాంటీ బాక్టీరియ‌ల్ గుణాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల చ‌లికాలంలో à°¸‌à°¹‌జంగానే ఇబ్బందుల‌కు గురి చేసే à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; ఇత‌à°° శ్వాస‌కోశ‌&comma; చ‌ర్మ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు చెక్ పెట్ట‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-66823 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;onions&period;jpg" alt&equals;"you must take onions in winter know why " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°ª‌చ్చి ఉల్లిపాయ‌à°²‌ను అలాగే తిన‌డం à°µ‌ల్ల దంతాలు&comma; నోరు శుభ్రంగా మారుతాయి&period; చిగుళ్లకు ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ రాకుండా ఉంటుంది&period; నోటి వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2008 నుంచి 2014 సంవ‌త్స‌రాల à°®‌ధ్య నిర్వ‌హించిన ఓ అధ్య‌à°¯‌నంలో తేలిందేమిటంటే&period;&period; à°ª‌చ్చి ఉల్లిపాయ‌à°²‌ను తినే à°®‌హిళ‌à°²‌కు బ్రెస్ట్ క్యాన్స‌ర్ à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు చాలా à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయ‌ని గుర్తించారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డేవారికి ఉల్లిపాయ‌లు చ‌క్క‌ని ఆహారం అని చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; వీటిల్లో ఫైబ‌ర్‌&comma; ప్రీ à°¬‌యోటిక్స్ పుష్క‌లంగా ఉంటాయి&period; ఇవి పేగుల‌కు ఎంత‌గానో మేలు చేస్తాయి&period; à°¶‌రీరం à°®‌నం తినే ఆహారాల్లోని కాల్షియంను à°¸‌రిగ్గా శోషించుకోవాలంటే ఉల్లిపాయ‌à°²‌ను తినాలి&period; ఎరుపు రంగు ఉల్లిపాయ‌ల్లో క్వ‌ర్సెటిన్ అన‌à°¬‌డే ఫ్లేవనాయిడ్స్ ఉంటాయి&period; ఇవి à°¶‌రీరంలో à°ª‌లు భాగాల్లో కొవ్వు చేర‌కుండా చూస్తాయి&period; అందువ‌ల్ల చ‌లికాలంలో à°¸‌à°¹‌జంగానే ఎక్కువ‌గా పేరుకుపోయే కొవ్వు à°¸‌à°®‌స్యకు చెక్ పెట్ట‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;